روش هایی برای تشخیص گرسنگی واقعی از کاذب | ویدئو

به گزارش همشهری آنلاین، وی بیان کرد: وقتی که غذا می خورم و با خوردن مقدار مشخصی از غذا، آن احساس سیری را داشته باشم، یعنی گرسنگی واقعی بوده که غذایی خوردم و سیر شدم.

غیر از آن، وقتی که گرسنگی، آرام آرام ایجاد شود، یعنی طی چند ساعت است، کمی از خوردن غذا گذشته و کمی احساس گرسنگی می‌کنم، هرچقدر زمان می‌گذرد، احساس گرسنگی بیشتر می شود، یعنی گرسنگی ای که تدریجی ایجاد شود، به احتمال خیلی زیاد، گرسنگی واقعی است. گرسنگی که با فاصله زمانی سه ساعته، چهار ساعته بعد از وعده اصلی باشد، این گرسنگی واقعی است.