به گزارش همشهری آنلاین، استفاده از سفیده تخم مرغ در ماسک صورت یکی از قدیمیترین روشهای خانگی مراقبت از پوست است که افراد زیادی از آن استفاده میکنند؛ با این وجود میزان اثربخشی آن همیشه یکی از مهمترین سوالات کسانی بوده است که به سلامت پوستشان اهمیت زیادی میدهند. در واقع، ماسک سفیده تخم مرغ استفاده میتواند در برخی شرایط باعث احساس سفتی، کاهش موقتی چربی یا جمع شدن منافذ شود؛ اما در صورت مصرف نادرست یا مداوم، احتمال بروز خشکی، تحریک یا حساسیت پوستی با آن وجود دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با فواید، عوارض، نحوهی تهیه و استفاده از این ماسک آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید.
بیشتر بخوانید:
صبح ناشتا این ۵ کار را انجام نده!
فواید ماسک سفیده تخم مرغ
طرفداران ماسک صورت با سفیده تخممرغ معتقدند این روش خانگی میتواند فواید زیادی مانند کاهش التهاب جوشها، کوچک کردن منافذ، معجزه سفید شدن پوست صورت در یک روز یا سفتتر نشان دادن پوست داشته باشد. با این حال به گفتهی متخصصان پوست در سراسر جهان، اگرچه از نظر تئوری و بر اساس ترکیبات سفیده تخم مرغ میتوان حدس زد که این ماسک ممکن است روی پوست تاثیر داشته باشد، اما بیشتر این ادعاها بر تجربههای شخصی افراد تکیه دارند و شواهد علمی و بالینی معتبری که آنها را تایید کند در دسترس نیست. این یعنی باید به سراغ محصولات تخصصی مانند ماسک جوان کننده و ضد چروک بروید.
ماسک سفیده تخم مرغ برای درمان آکنه
برخی پژوهشهای اولیه نشان دادهاند که بعضی از پروتئینهای موجود در سفیده تخممرغ، مانند لیزوزیم، ممکن است به دلیل خواص بالقوهی ضدباکتریایی و ضدالتهابی در درمان آکنه مفید باشند. همچنین مطالعات دیگری به بررسی استفاده از پمادهای حاوی سفیده تخممرغ در درمان سوختگیها پرداختهاند. با همهی اینها، هیچ شواهد بالینی قوی و قابل اتکایی وجود ندارد که نشان دهد استفادهی موضعی از سفیده تخممرغ خام روی صورت افراد سالم آن هم در محیط خانگی ک میتواند اثرات مثبت یا مشابهی را به همراه داشته باشد.
ماسک سفیده تخم مرغ برای سفتتر شدن پوست
برخی از افراد معتقدند پروتئینی به نام اووالبومین که در سفیده تخممرغ وجود دارد، میتواند باعث صافتر دیده شدن پوست شود. اما این اثر معمولا واقعی و ماندگار نیست و بیشتر به این دلیل اتفاق میافتد که سفیده تخممرغ بعد از خشک شدن، پوست را به طور موقت سفت میکند. به بیان سادهتر، پوست فقط برای مدت کوتاهی کشیدهتر به نظر میرسد و این موضوع به معنی بهبود واقعی پوست نیست. ضمن اینکه این اثرها در مورد استفاده خانگی از سفیده تخممرغ، از نظر علمی به طور قطعی تایید نشدهاند. بنابراین بهتر است به سراغ خرید ماسک سفت کننده صورت بروید که فواید آن ثابت شده هستند.
طرز تهیه ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده تخممرغ در فرمولاسیون بعضی از محصولات مراقبت از پوست و مو موجود در بازار استفاده میشود. اما این محصولات در شرایط کاملا کنترلشده و با فرآیندهای مشخص تولید میشوند تا ایمن و پایدار باشند. این موضوع با استفاده از سفیده تخممرغ خام در خانه فرق زیادی دارد؛ سفیده در این حالت نه فرآوری شده و نه آزمایش شده است و در بهترین حالت اگر اثری هم داشته باشد، کوتاه مدت و محدود خواهد بود. ممکن است یک لایهی نازک پروتئینی برای مدت کوتاهی ظاهر یا حس پوست را بهتر کند، اما این تغییر به معنای تقویت واقعی پوست، جوانسازی یا اثرات ضدپیری نیست.
طرز تهیه انواع ماسک سفیده تخم مرغ
ماسکهای سفیده تخم مرغ که این روزها در شبکههای اجتماعی محبوبیت پیدا کردهاند و برخی افراد ادعا میکنند توانایی بهبود و تقویت پوست را دارند عبارتند از:
سفیده تخم مرغ ساده: سفیده تخم مرغ + دستمال کاغذی که برای پوست چرب، کوچککننده منافذ مناسب است.
سفیده تخم مرغ و عسل: سفیده تخم مرغ + ۱ قاشق عسل که برای پوست خشک و مختلط، مرطوبکننده مناسب است.
سفیده تخم مرغ و آبلیمو : سفیده تخم مرغ + چند قطره آبلیمو که برای پوست چرب، ضدجوش، روشنکننده مناسب است.
سفیده تخم مرغ و روغن زیتون: سفیده تخم مرغ + ۱ قاشق روغن زیتون که برای پوست خشک، تغذیهکننده مناسب است.
سفیده تخم مرغ و ماست : سفیده تخم مرغ + ۱ قاشق ماست که برای پوست حساس، آرامبخش و روشنکننده مناسب است.
سفیده تخم مرغ و جو دوسر: سفیده تخم مرغ + ۱ قاشق جو دوسر آسیابشده که برای لایهبرداری ملایم، پوست چرب و مختلط مناسب است.
سفیده تخم مرغ و آلوئهورا: سفیده تخم مرغ + ژل آلوئهورا که برای پوست ملتهب وآفتابسوخته، خنککننده مناسب است.
سفیده تخم مرغ و چای سبز: سفیده تخم مرغ + ۱ قاشق چای سبز دمکرده که برای ضدالتهاب، مناسب پوستهای جوشدار مناسب است.
نحوه استفاده ماسک سفیده تخم مرغ
در بسیاری از ویدیوهای آموزشی، برای تهیه این ماسک خانگی حداقل یک عدد سفیده تخم مرغ را در یک کاسه میریزند و با چنگال یا هر وسیلهی دیگر هم میزنند تا یکدست و صاف شود. برخی افراد در همین مرحله مواد اضافی مانند عسل یا آبلیمو را هم به ترکیب اضافه میکنند، هرچند این مواد برای تهیهی پایهی ماسک ضروری نیستند.
در مرحلهی بعد مخلوط سفیده تخم مرغ را با دست یا با استفاده از قلمموهای مخصوص ماسک روی صورت میمالند. بعضی افراد برای ایجاد حالت ماسک ورقهای، یک یا دو لایه دستمال کاغذی روی سفیده تخممرغ میگذارند. این ماسک معمولا به مدت ۱۰ تا ۱۵ روی پوست باقی میماند تا اثرات احتمالی آن ظاهر شود. در ویدیوهای مختلف، کاربران اغلب گزارش میدهند که این ترکیب قوی ترین ماسک روشن کننده پوست صورت است و آن را چند بار در هفته به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست خود استفاده میکنند.
عوارض احتمالی ماسک سفیده تخم مرغ
استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ در ماسکهای خانگی برای از بین بردن آکنه، لک پوستی یا هر مشکل دیگری میتواند با عوارض و خطرات احتمالی زیر همراه باشد.
واکنش آلرژیک: اگر به سفیده تخم مرغ حساسیت دارید، استفادهی موضعی از آن هم میتواند باعث بروز علائم آلرژی شوند. بسته به شدت حساسیت، ممکن است مشکلاتی مانند خارش شدید، جوش، کهیر یا حتی مشکلات تنفسی را تجربه کنید.
علائم عدم تحمل تخممرغ: در افراد دارای مشکل عدم تحمل تخم مرغ، مصرف خوراکی آن میتواند التهاب و ناراحتی گوارشی ایجاد کند. اگر ماسک سفیده روی صورت استفاده شود، احتمال ورود مقدار کمی از آن به دهان وجود دارد و همین ممکن است باعث بروز علائم شو.
خطر عفونت سالمونلا: این عارضه شایع نیست، اما احتمال بروز آن وجود دارد. باکتری سالمونلا در برخی تخم مرغهای خام وجود دارد و میتواند باعث عفونت شود. علائم آن شامل اسهال، تهوع و دردهای شکمی است و ممکن است تا ۱۰ روز طول بکشد.
تحریک پوستی: هر مادهای میتواند باعث تحریک پوست شود، حتی اگر حساسیت یا مشکل عدم تحمل نداشته باشید. اگر پس از استفاده از سفیده تخم مرغ احساس خارش، قرمزی یا ایجاد جوش کردید، فورا مصرف آن را قطع کنید.
خطر عفونتهای دیگر: استفاده از مواد خام روی پوست، بهخصوص در صورت وجود زخم یا خراش، میتواند احتمال عفونت ثانویه را افزایش دهد.
آلودگی سطحی: استفاده از سفیده تخممرغ ممکن است سینک، روی کابینت یا سایر سطوح را آلوده کند؛ همچنین اگر ماسک روی صورت بریزد، ممکن است اطراف خانه پخش شود.
در معرض خطر قرار دادن دیگران: اگر در خانه افرادی با حساسیت به تخم مرغ دارید، استفاده از ماسک سفیده میتواند برای آنها خطرناک باشد. در صورت استفاده، بهتر است با دستکش ماسک را بمالید و در یک نقطه ثابت بمانید تا پروتئینهای تخممرغ در محیط پخش نشود.
با وجود چنین عوارض و خطراتی پیشنهاد میشود به سراغ خرید ماسک آبرسان یا خرید ماسک روشن کننده بروید که میتوانید از اثرات آنها مطمئن باشید.
آیا راه ایمنی برای استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ وجود دارد؟
اگر همچنان قصد دارید به جای خرید ماسک صورت سفیدهی تخم مرغ را امتحان کنید، میتوانید با انتخاب ایمنترین نوع تخممرغها احتمال واکنشهای پوستی را کاهش دهید. این یعنی بهتر است از تخم مرغهای ارگانیک و پاستوریزه یا سفیدههای تخممرغ بستهبندیشده استفاده کنید و به سراغ تخم مرغهای خانگی یا محلی نروید. همچنین برای کاهش خطر آلودگی، بهتر است ماسک را روی سینک حمام یا آشپزخانه ترکیب کنید و پس از استفاده، سینک و سطوح اطراف را ضدعفونی کنید. شستن دستها بلافاصله بعد از اتمام کار هم اهمیت زیادی دارد.
روشهای جایگزین سفیده تخم مرغ برای پوست
متخصصان بهطور کلی استفاده از انواع ماسک صورت خانگی تهیه شده از مواد غذایی را توصیه نمیکنند، زیرا طبیعی بودن همیشه به معنی بهتر بودن نیست. با این حال، محصولات دیگر و حتی برخی روشهای خانگی بسیار مفیدتر و ایمنتر از سفیدهی تخم مرغ هستند.
جو دوسر: تحقیقات نشان دادهاند که جو دوسر خواص ضدالتهابی دارد و میتواند برای درمان پوست خشک و تحریکشده استفاده شود. ترکیب جو دوسر با آب برای ماسک صورت میتواند پوست خشک، خارشدار یا مستعد اگزما را تسکین دهد.
آلوئهورا: کارشناسان به دلیل خواص ضدالتهابی، ضد میکروبی و مرطوبکنندهی آلوئهورا، بهویژه پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب، استفاده از عصارهی این گیاه را به افراد توصیه میکنند. ژل آلوئهورا میتواند در تسکین تحریکات خفیف ناشی از آفتابسوختگی یا جوش مفید باشد.
عسل: مطالعات نشان دادهاند که عسل، بهخصوص عسل خام یا عسلهای پزشکی مانند مانوکا میتواند برای حفظ رطوبت و ترمیم زخم روی پوست کاربرد داشته باشد. هرچند این ماده معمولا برای استفادهی تمامصورت توصیه نمیشود، اما میتوان مقدار کمی از آن را برای درمان موضعی نقاط کوچک استفاده کرد.
منبع: Healthline ,Everyday Health
نظر شما