جمعه ۹ بهمن ۱۳۸۸ - ۱۵:۱۹
۰ نفر

همشهری آنلاین: اگر قرار است برای کمک به حرکت و حفظ تعادل‌تان واکر بخرید،‌ مهم است که واکر اندازه بدن‌تان باشد.

واکر

 برای که اینکه واکر مناسبی بخرید، به این نکات توجه داشته باشید:

  • هنگام آزمایش کردن واکر، کفش‌هایی را که معمولا می‌پوشید، به پا داشته باشید.
    به طور قائم بایستید.
  • واکر در جلوی‌تان قرار دهید و مقداری به داخل آن بروید.
  • هر دو دست‌های‌تان را روی دستگیره‌های واکر قرار دهید.
  • آرنج‌‌های شما باید اندکی خم شده باشد و هنگامی که بازوهای‌تان در کنارتان آویزان است،‌ دستگیره‌های واکر باید در سطح مچ‌تان باشد. در غیر این صورت باید ارتفاع واکر را تنظیم کنید.

HealthDay

کد خبر 100510
منبع: همشهری آنلاین

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار