کلیه

سم‌دایی کلیه‌ها در صبح؛ این نوشیدنی‌ها کلیه‌هایتان را نجات می‌دهند

رژیم غذایی و به ویژه مایعاتی که در ابتدای روز مصرف می کنید، مقتدرترین فاکتور در تعیین سلامت یا ابتلا به بیماری های کلیوی هستند.

سلامت همه اندام‌های بدن در گرو این ماده حیاتی است

آب فقط برای رفع تشنگی نیست؛ این ماده حیاتی در عملکرد مغز، قلب، کلیه‌ها، پوست و حتی خلق‌وخو نقش مستقیم دارد. متخصصان می‌گویند کم‌آبی، حتی در حد خفیف، می‌تواند سلامت بسیاری از اندام‌های بدن را تحت تأثیر قرار دهد و نشانه‌هایی ایجاد کند که اغلب نادیده گرفته می‌شوند.

چرا نوشابه‌های سیاه خطرناک‌تر هستند؟

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند مصرف مداوم نوشابه‌های تیره می‌تواند سلامت بدن را به‌ویژه کلیه‌ها تهدید کند؛ نوشیدنی‌هایی که به دلیل قند بالا، اسید فسفریک و کافئین، خطر ابتلا به مشکلات کلیوی، دیابت و کم‌آبی بدن را افزایش می‌دهند.

افزایش این ماده در بدن کلیه‌تان را از کار می‌اندازد

فوق تخصص غدد گفت: افزایش کراتینین به دلیل ضعف در فعالیت کلیه‌هاست نه مصرف غذا یا پروتئین.

نکته بهداشتی روز:

۳ آسیب جدی کم‌آبی بدن به کلیه‌ها

کلیه‌ها؛ اندام‌های کوچک لوبیامانندی که ۲۴ ساعته و ۷ روز هفته برای حفظ تعادل بدن کار می‌کنند، نیاز به حمایت دارند.

از هر بزرگسال ایرانی یک نفر به بیماری مزمن کلیوی مبتلا است | صدور فراخوان استراتژی‌های پیشگیرانه

یک مطالعه ملی بزرگ نشان می‌دهد که بیماری مزمن کلیه بخش قابل توجهی از جمعیت بزرگسال ایران را دچار خود می‌کند و شیوع آن در میان افراد دیابتی حتی بیشتر است.

مردان به این ۶ دلیل دچار تکرر ادرار می شوند

داشتن تکرر ادرار ممکن است به دلیل وجود بیماری در قسمت دستگاه گوارش باشد.

برای پیشگیری از سنگ کلیه چقدر باید آب بخوریم؟

نوشیدن مایعات زیاد برای جلوگیری از سنگ کلیه توصیه می‌شود. اما یک مطالعه جدید می‌گوید که نوشیدن مایعات کافی برای جلوگیری از سنگ کلیه برای افراد بسیار دشوار- و احتمالاً غیرممکن- است.

دشمن‌های نابودکننده کلیه را بشناسید

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، کلیه‌ها وظیفه تصفیه مواد زائد و مایعات اضافی خون را بر عهده دارند. قند و فشار خون بالا از مهم‌ترین عوامل تخریب تدریجی کلیه‌ها هستند که با اصلاح تغذیه و سبک زندگی می‌توان از بروز عوامل تهدید کننده این عضو حیاتی بدن پیشگیری کرد.

افسانه‌های خطرناک برای کلیه‌ها

بیشتر ما فکر می‌کنیم نوشیدن آب ساده است. به این معنا که اگر تشنه هستید که آب می‌خورید یا تشنه نیستید و آب نمی‌خورید، به همین سادگی. اما کلیه‌های ما به این سادگی رفتار نمی‌کنند. با گذشت زمان، کم آبی مزمن می‌تواند خطر سنگ کلیه، عفونت‌های دستگاه ادراری و حتی بیماری مزمن کلیه را افزایش دهد.

هرگز این داروهای مسکن را با داروهای فشار خون نخورید

مصرف مسکن‌های به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماری‏های قلبی عروقی همانند پرفشاری خون می‌تواند پیامدهای قابل توجهی به همراه داشته باشد و اثر داروهای کاهنده فشارخون را کاهش دهد.

قاتل خاموش کلیه ها را بشناسید؛ نشانه هایی که باید جدی بگیرید

استرس را بیشتر با بی‌خوابی، سردرد یا خستگی ذهنی می‌شناسیم، اما به گفته پزشکان، فشارهای روانی طولانی‌مدت می‌توانند عملکرد اندام‌های حیاتی بدن، از جمله کلیه‌ها را تحت تأثیر قرار داده و به خطر بیندازد.

قاتلی که بی‌علامت به کلیه و قلب آسیب می‌زند

یک فوق‌تخصص نفرولوژی با هشدار درباره شیوع گسترده و بی‌علامت فشار خون بالا، بر ضرورت غربالگری زودهنگام و اصلاح سبک زندگی تاکید کرد.

پایان انتظار برای پیوند

گام بلند دانشمندان برای نجات بیماران کلیوی | «کلیه» سازگار با همه گروه‌های خونی ساخته شد

محققان موفق شدند کلیه‌ای آزمایشگاهی تولید کنند که از نظر گروه خونی می‌تواند با اغلب بیماران سازگار باشد.

این مواد غذایی باعث تشکیل سنگ کلیه می‌شوند

مدیریت خطر سنگ کلیه به شدت به رژیم غذایی بستگی دارد، با این حال «غذاهای مغذی» خاص که برای تقویت بدن مهم هستند می‌توانند منجر به ایجاد سنگ شوند، زیرا حاوی اگزالات، پورین و کلسیم هستند. در این مطلب به ۵ غذای «سالم» اشاره می‌کنیم که می‌توانند منجر به سنگ کلیه شوند.

نکته بهداشتی روز:

درباره بیماری مزمن کلیوی

افراد دچار بیماری مزمن کلیوی به طور کلی تا هنگامی که تقریبا کلیه‌هایشان نارسا شده باشد، بی‌علامت هستند و در نتیجه شمار بسیاری از افراد ممکن است بدون اینکه باخبر باشند، به درجاتی دچار این عارضه باشند.

غذاهایی برای فیلتر کردن کلیه‌ها

در اغلب گزارش‌ها به مواد غذایی مضر برای کلیه‌ها پرداخته شده و کمتر در گزارشی دیده می‌شود که به خوراکی‌های مفید برای این اندام حیاتی اشاره شده باشد. در واقع برخی از خوراکی‌ها هستند که می‌توانند به بهبود عملکرد کلیه کمک کنند.

عوارض خطرناک ترکیب ایبوپروفن و کافئین برای عضو مهم بدن!

ترکیب ساده‌ای از ایبوپروفن و کافئین که بسیاری از خانواده‌ها ممکن است به راحتی مصرف کنند، می‌تواند سلامت کلیه‌ها را به خطر اندازد؛ اما چرا یک مسکن معمولی وقتی با کافئین همراه شود، خطرناک می‌شود؟

۶ میوه ای که سلامت کلیه شما را تضمین می کند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد برخی میوه‌ها بیش از آنچه فکر می‌کنید در محافظت از کلیه‌ها نقش دارند. مصرف منظم میوه‌هایی مثل سیب، انگور قرمز و بلوبری می‌تواند خطر بیماری‌های کلیوی را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد.

این بیماری نهمین دلیل مرگ و میر در جهان شد

بیماری مزمن کلیه بی‌سروصدا به یک بحران سلامت جهانی تبدیل شده است. یک بررسی جدید نشان می‌دهد که این بیماری‌ها اکنون نهمین علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند.

فاز جدید پیوند کلیه‌ از خوک آغاز شد

نخستین کارآزمایی بالینی پیوند کلیه‌های خوکی به انسان‌ آغاز شده تا مشخص شود که آیا پیوند این عضوهای ویرایش ژنی‌شده می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد یا خیر.

دو بیماری خاص که کلیه‌ها را از کار می‌اندازد

دیابت، بیماری کلیوی و فشار خون بالا اغلب به عنوان عوارض سلامتی جداگانه در نظر گرفته می‌شوند، اما در حقیقت، آن‌ها به هم مرتبط هستند و بیشتر همراه و همزمان با هم بروز می‌کنند. بنابراین پیشگیری و تشخیص زودهنگام این سه بیماری می‌تواند از بروز عوارض جدی بر کلیه و سلامت بدن جلوگیری کند.

این غذاها کلیه‌ها را زنده نگه می‌دارند

کلیه‌های ما نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن ما دارند. آن‌ها به عنوان اندام‌های حیاتی، مواد زائد را فیلتر می‌کنند، مایعات را متعادل کرده و در تنظیم فشار خون تاثیر دارند، در حالی که از متابولیسم کلی بدن نیز پشتیبانی می‌کنند.

رکورد زنده ماندن با کلیه خوک شکست

مردی ۶۷ ساله با زندگی ۲۷۱ روزه با یک کلیه خوکی ویرایش ژنتیکی شده رکورد طولانی‌ترین مدت بقا تاکنون در مورد پیوند عضوی از حیوان به انسان را شکست.

خطر تشکیل سنگ کلیه با مصرف بیش از حد این ویتامین!

دریافت بیش از دو گرم از این ویتامین در روز می‌تواند موجب عوارض گوارشی و افزایش خطر تشکیل سنگ کلیوی اگزالاتی شود.

فعالیت در این ساعت ریسک سنگ کلیه را افزایش می‌دهد

یک بررسی جدید نشان داده افرادی که خارج از ساعات معمول روز کار می‌کنند - به ویژه افرادی که در شیفت شب هستند - احتمال بیشتری برای ابتلا به سنگ کلیه دارند.

راهکارهایی برای کاهش آسیب‌ بیماری‌های کلیوی

اگر چه عیوب ژنتیک و سن بالا در عملکرد کلیه تاثیر دارد، اما در خیلی از موارد سبک زندگی نامناسب می‌تواند عملکرد کلیه‌ها را به شدت مختل کند و منجر به بیماری مزمن کلیه (CKD) شود. بنابراین در کنار اقدامات درمانی، تغییر سبک زندگی می‌تواند تاثیر زیادی در حفظ کلیه‌‍‌ها داشته باشد.

خوراکی‌های سالمی که باعث سنگ کلیه می‌شوند

کلیه‌ها مواد زائد و مایع اضافی بدن را جذب می‌کنند و میان آب سالم، نمک‌ها و مواد معدنی مانند سدیم، کلسیم، فسفر و پتاسیم تعادل برقرار می سازند. اما کلیه‌ها به دلیل عدم آبرسانی و تغذیه نادرست می‌توانند دچار آسیب شوند. جالب اینکه برخی از خوراکی‌هایی که ما فکر می‌کنیم سالم هستند برای کلیه‌ها مضرند.