نمک

برفروبی با یک ماده دوستدار محیط‌زیست به جای «نمک»

برای نخستین بار در پایتخت، اداره محیط زیست و توسعه پایدار منطقه ۱۲ با پیشنهاد و ارائه یک طرح نوآورانه، ‌برای رفع یخزدگی و لغزندگی سطح معابر و پیاده‌روها در روزهای سرد سال به جای استفاده از نمک متداول (کلرید سدیم)، از ماده سازگار با طبیعت (کلرید کلسیم) بهره می‌برد.

استفاده از فرچه برف روب به جای نمک در معابر شهری |توزیع ۳۰۰ دستگاه ماشین آلات تخصصی برف روبی

مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند با تشریح اقدامات این سازمان در بارش‌های اخیر، از توزیع ۳۰۰ دستگاه ماشین‌آلات تخصصی در پشتیبانی از مناطق ۲۲گانه و همچنین رونمایی از سیستم نوین برف روبی برای نخستین بار در سطح معابر پایتخت خبر داد.  

درمان گلو درد با آب نمک + روش مصرف

غرغره کردن ساده آب‌ نمک در دهان می‌تواند به تسکینِ گلودرد کمک کند. روش استفاده را در ادامه بخوانید.

پیر شدن پوست با خوردن بیش از حد این چاشنی پرطرفدار

بسیاری از افراد ممکن است بدانند خوردن بیش از حد غذاهای شور می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری مهلک قلبی را افزایش دهد.

یک عادت ساده در ناهار می‌تواند فشار خون را کنترل کند

پژوهش جدید نشان می‌دهد کم‌کردن نمک و افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم—مثل ماست—در وعده ناهار می‌تواند تعادل سدیم و پتاسیم بدن را به نفع سلامت قلب تغییر دهد.

هشدار به مردم؛ مراقب آلودگی میکروبی و فلزات سنگین در نمک‌های دریایی فله باشید!

نمک های دریایی ممکن است حاوی میکروپلاستیک، فلزات سنگین و باکتری‌های مضر باشند و مصرف بیش از اندازه آن‌ها خطرات جدی برای سلامت ایجاد می‌کند.

در گفتگو با متخصص تغذیه مطرح شد

این رژیم غذایی برای کاهش مصرف نمک توصیه می‌شود | راهکار ساده کم کردن نمک غذا

میانگین مصرف نمک در کشور ۳ برابر میانگین جهانی است. این آمار نگران کننده نشانگر روی آوردن مردم در سال‌های اخیر به غذاهای فراوری شده پر سدیم است.

عادت نمک ریختن را کنار بگذار ؛ مقدار مجاز نمک در روز

ما به نمک عادت کرده‌ایم، درست مثل چای صبحگاهی یا نان داغ سر سفره. اما پشت این طعم آشنا، خطری پنهان است که هر روز بی‌صدا در بدن ما جمع می‌شود.

غرغره آب نمک تا چه میزان در رفع سرماخوردگی مفید است؟

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، سال‌هاست میان محققان بحث بر سر این موضوع است که برای پیشگیری یا التیام علائم و کاهش دوران نقاهت بیماری‌های ویروسی تنفسی چه ماده ای برای غرغره حلق و شست وشوی بینی مناسب است و آیا این اقدام اساسا در عفونت‌های دستگاه تنفس فوقانی موثر است یا خیر؟

باریدن برف نمک در عجیب‌ترین دریاچه جهان!

دریاچه مرده، شورترین دریاچه جهان، میزبان سازه‌های عظیم نمکی است که هنوز در حال شکل‌گیری‌اند و رازهای جریان‌ها و رسوبات زیرسطحی را آشکار می‌کنند.

به اندازه نمک مصرف کنید اما نمک دریایی هرگز!

رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران، در خصوص اهمیت مصرف نمک یددار و عوارض خطرناک نمک دریا، توضیحاتی داد.

شستشوی بینی با آب نمک ؛ مضرات و فواید

یک فوق تخصص ریه، در خصوص مضرات یا فواید شستشوی بینی با آب معمولی و آب نمک، توضیحاتی داد.

این نوع نمک را هرگز نخورید!

رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران هشدار داد که مصرف نمک دریا به دلیل آلودگی‌های احتمالی، می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت باشد.

پاکسازی روده با آب نمک + روش استفاده

پاکسازی و ضدعفونی روده ها برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش اهمیت ویژه ای دارد، با آب نمک می توان دهان تا روده را ضدعفونی کرد البته حتما باید به روش صحیح مصرف شود.

خطرات ناشی از مصرف بیش از اندازه نمک!

مصرف روزانه ۱۰ گرم نمک، زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان و برخی سرطان ها است.

یک ماده مغذی که اثر زیان‌بار نمک بر روی فشار خون خنثی می‌کند

بسیاری از مردم می‌دانند که خوردن نمک زیاد که در بسیاری از غذاهای رایج مانند نان، چیپس و گوشت‌های فراوری شده یافت می‌شود، می‌تواند فشار خون شما را افزایش دهد، اما یک ماده مغذی وجود دارد که می‌تواند این اثر را خنثی کند.

این نمک سلامت شما را به خطر نمی اندازد

مصرف بیش از حد نمک می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ زودرس را بالا ببرد، به همین دلیل پژوهشگران به دنبال راه‌هایی برای کاهش مصرف نمک بدون کاهش طعم غذاها هستند.

مضرات نمک رنگی را بشناسید ؛ تفاوت نمک‌های معدنی طبیعی با نمک‌های رنگی

نمک‌هایی با ظاهر فریبنده و رنگ‌های غیرطبیعی در بازار مشاهده شده‌اند که به گفته کارشناسان، فاقد ارزش غذایی‌ هستند و مصرف آن‌ها می‌تواند سلامت بدن را به‌شدت تهدید کند.

چرا عدد روی ترازو همیشه حقیقت را نمی‌گوید؟

اگر عدد روی ترازو برای شما استرس‌آور است، بهتر است راه‌های دیگری برای سنجش سلامت و تناسب‌اندام خود پیدا کنید. حس سبکی، افزایش انرژی، کاهش سایز لباس و بهبود عملکرد ورزشی معیارهای بهتری نسبت به وزن هستند. مهم‌تر از همه، تمرکز بر روی یک سبک زندگی سالم کلید موفقیت در مسیر تناسب‌اندام است.

رئیس انجمن علمی تغذیه ایران:

نمک‌های دریا و رنگی مفید است؟

رئیس انجمن علمی تغذیه ایران: مردم به تبلیغات طب سنتی در مورد استفاده از نمک‌های دریا و رنگی و سنگ نمک توجه نکنند این موضوع به لحاظ علمی قابل اعتنا نیست.

کمبود ید در زنان باردار در حال افزایش است | یک توصیه مهم از وزارت بهداشت

نتایج یک پژوهش جدید از سوی وزارت بهداشت نشان می‌دهد که میزان دریافت ید در کشور به ویژه در زنان باردار در حال کاهش است.