مهارت‌ها جامعه
-
چگونه یک رزومه حرفه‌ای بنویسیم؟
نوشتن یک رزومه حرفه‌ای، اولین گام در مسیر موفقیت شغلی است. رزومه شما به عنوان یک نماینده از مهارت‌ها، تجربیات و توانایی‌های شما عمل می‌کند و می‌تواند تفاوت بین دعوت به مصاحبه و نادیده گرفته شدن را رقم بزند.
-
عدد طلایی برای تمیز نگه داشتن ملحفه‌ها | شستشو و نگهداری صحیح از ملحفه و روبالشی ها
اکثر ما معمولاً بعد از چند بار پوشیدن، لباس‌هایمان را می‌شویم، اما آیا همین کار را برای ملحفه‌های خود انجام می‌دهیم؟ ما زمان زیادی را روی ملحفه‌هایمان می‌گذرانیم این زمان تقریبا بین ۶ تا ۹ ساعت در شبانه روز است.
-
تعداد موالید در ایران فقط یک‌شانزدهم زنان متأهل | ۱۰ درصد موالید کشور مربوط به اتباع بوده
معاون بهداشت وزارت بهداشت ضمن ارائه آمار و ارقام در حوزه موالید، ازدواج و فرزندآوری در کشور، گفت: برای پنجره باز جمعیتی کمتر از ۱۵ سال فرصت داریم.
-
بهترین روش‌های افزایش تمرکز در کار
در این دنیای پرهیاهو، حفظ تمرکز در محیط کار به یک مهارت ارزشمند تبدیل شده است. انبوهی از پیام‌ها، ایمیل‌ها، شبکه‌های اجتماعی و جلسات متعدد، تمرکز ما را هر لحظه تهدید می‌کنند. اگر نتوانیم ذهنمان را روی کارها متمرکز نگه داریم، بهره‌وری کاهش می‌یابد و کیفیت نتایج کاریمان افت می‌کند.
-
حساس بودن یک موهبت است یا ضعف؟
آیا در یک کلاس شلوغ نشسته‌اید و احساس می‌کنید که نورهای درخشان و صداهای مزاحم شما را گیج و مضطرب می‌کنند؟ اگر چنین شرایطی آشنا به نظر می‌رسد، ممکن است شما فردی با حساسیت بالا باشید. افرادی که دارای شخصیت اچ‌اس‌پی (HSP) هستند، به طور عمیق‌تری احساسات و محرک‌های محیط را تجربه می‌کنند.
-
چرت زدن در محل کار؛ باعث بهره‌وری کارمند شما می شود!
چرت زدن در طول روز در برخی از نقاط جهان یک هنجار فرهنگی است، اما آیا می‌تواند روز کاری شما را متحول کند؟ متخصصان درباره مزایای بالقوه خواب کوتاه میان‌روز نظر داده‌اند.
-
وسایلی که نباید دست دوم بخرید
استفاده دوباره از وسایل کار بسیار درستی است زیرا هم از مصرف گرایی جلوگیری می شود هم در هزینه ها صرفه جویی می شود، اما اینکار همیشه هم به نفعتان نیست.
-
نسخه شادی بخش برای روزهایی که حال دلتان بد است
احساس ناراحتی، بدخویی و حال بد، چیزی است که همه گهگاه تجربه می کنند. چند کار ساده وجود دارد که می توانید برای بهبود خلق و خو و احساس شادی بیشتر انجام دهید.
-
چقدر از حقوق خود در آمبولانس اطلاع دارید؟
در قانون مجازات اسلامی سرفصلی تحت عنوان قانون حقوق بیماران وجود ندارد، اما سازمان نظام پزشکی آیین نامه های مشخص و منشور حقوق بیمار را در خصوص برخی قوانین و مقررات مرتبط با بیماران وضع کرده که در بیمارستان ها موجود است.
-
مجازات رانندگی بدون گواهینامه چیست؟
رانندگی بدون گواهینامه عواقب جبران ناپذیری دارد در صورتی که فردی بدون داشتن گواهینامه برای رانندگی اقدام کند، وسیله نقلیه او توسط پلیس راهنمایی و رانندگی مطابق قانون ۱۰ رسیدگی به تخلفات رانندگی متوقف خواهد شد.
-
هنگام خروج از مترو باید کارت بلیت‌تان را ثبت کنید چون...
شرکت بهره‌برداری مترو تهران و حومه از همه مسافرانی که از کارت بلیت استفاده می‌کنند درخواست کرد تا حتما هنگام خروج کارت خود را ثبت کنند.
-
۱۰ نشانه رفتاری در افرادی که عزت نفس ندارند
عزت نفس چیز پیچیده‌ای است. شناسایی فردی که عزت نفس دارد آسان است، اما گاهی تشخیص کمبود عزت نفس دشوار می‌شود.
-
از این ۷ تیپ شخصیتی دوری کنید
آنها به روی شما لبخند می‌زنند اما در خفا آرزومند شکست شما هستند. این "دوستان" تظاهر می‌کنند که شما را تشویق می‌کنند، اما در صورت امکان به طور ماهرانه شما را خراب خواهند کرد. دوست واقعی، شما را بالا می‌برد. دوست جعلی شما را پایین می‌آورد - دومی را کنار بگذارید!
-
افراد موفق این ۸ عادت شبانه را ترک نمی کنند
شب هنگام به عزیزان و اعضای خانواده‌تان بپیوندید و با آنها وقت بگذرانید. این کار روحیه و انگیزه و تمرکز شما را بالا برده و باعث تقویت انجام امور کاری و شادابی شما خواهد شد.
-
فقط به این شرط لباس های تاناکورا بخرید
دانشمندان و کارشناسان بهداشت معتقدند لباس‌های قدیمی و دست دوم حاوی عوامل بیماری‌زا هستند و پوشیدن آنها سلامت‌تان را به خطر می‌اندازند. برای استفاده از این محصولات باید آنها را با دقت ضدعفونی کرد.
-
آیا حمل بار با آسانسور مجاز است؟
برای کسانی که در آپارتمان ساکنند و حداقل یکبار اسباب کشی کرده‌اند، این سوال پیش آمده که آیا حمل بار با آسانسور مجاز است؟ البته در اغلب ساختمان‌ها این مدیران ساختمان و سایر همسایه‌ها هستند که در این باره تصمیم می‌گیرند اما قانون در این باره چه می‌گوید؟
-
۷ راهکار برای مقابله با اتلاف وقت کارمندان گوشی به دست
یکی از مشکلات جدی بسیاری از سازمان‌ها اتلاف وقت کارمندان گوشی به دست است که آنها را از بسیاری از فعالیت‌های مفید دیگر و وظایف کاریشان باز می‌دارند و ممکن است بهره‌وری آنها را نیز پایین‌تر بیاورد.
-
۸ عبارت زننده که افرادی با مهارت‌های اجتماعی ضعیف استفاده می‌کنند
اغلب، کسانی که مهارت‌های اجتماعی ضعیف‌تری دارند، از عبارات خاصی استفاده می‌کنند که بدون اطلاع از آنها، ممکن است آزاردهنده یا حتی توهین‌آمیز به نظر برسند.
-
با خودشیفته ها چه کنیم ؟ | ویژگی های خودشیفته های مخفی را بشناسید
تصور ما این است که همه در زندگی‌شان دست‌کم با یک خودشیفته آشنایی دارند اما آیا شناسایی خودشیفته‌ها همیشه آسان است؟ مثلاً آیا همیشه طوریست که اگر یک خودشیفته وارد جمعی شود، همه می‌فهمند؟ در این مطلب به شما می‌گوییم که «خودشیفته‌های مخفی» چه کسانی هستند و چگونه باید آنها را بشناسیم.
-
وقت و انرژی خود را برای افرادی با این ۶ خصوصیت هدر ندهید
هر فردی که ملاقات می کنیم چیز ارزشمندی به ما می آموزد و لایه جدیدی به درک ما از جهان می افزاید. با این حال، برخی از افراد می توانند انرژی ما را بیشتر از اینکه زندگی ما را غنی کنند، تخلیه کنند.
-
چند راهکار ساده برای جلوگیری از فرسودگی شغلی
محققان دریافته‌اند که پاداش ناکافی، یکی از اصلی‌ترین دلایلی است که باعث ایجاد فرسودگی شغلی در افراد می‌شود. در صورتی که برای موفقیت‌های کوچک و بزرگ خود ارزش کافی قائل نشوید، ممکن است در سایر جنبه‌های زندگی نیز فرسودگی را تجربه کنید.
-
زمانی که خانه کسی مهمان هستید، انجام این ۹ کار را فراموش نکنید
آیا تا به حال در خانه دیگران احساس ناراحتی کرده اید؟ زمانی که نمی دانید چه کاری انجام دهید، کجا بنشینید یا حتی چگونه غذا بخورید؟ غیر از وحشت شکستن تصادفی چیزی یا ریختن غذا و نوشیدنی.
-
۹ رفتار آشکار فردی که نمی‌توان به او اعتماد کرد
همه ما دوست داریم در کنار افرادی که با آنها در ارتباط هستیم، احساس امنیت، ارزشمندی و اعتماد داشته باشیم. به همین دلیل مهم است که ویژگی‌هایی افرادی که نمی‌توان به آنها اعتماد کرد را بشناسید تا دچار مشکل نشوید.
-
اگر می‌خواهید باهوش به نظر برسید از این ۸ کلمه نباید استفاده کنید
همه ما از کلمات خاصی در مکالمات روزمره خود استفاده می کنیم بدون اینکه بدانیم چگونه ممکن است بر باهوش به نظر رسیدن ما تأثیر بگذارند.
-
۷ رفتار به ظاهر کوچک که باعث می‌شود دیگران از شما بدشان بیاید
همه ما دوست داریم رفتارمان مورد پسند دیگران واقع شود، اما گاهی اوقات، بدون اینکه بدانیم، کارهای کوچکی انجام می‌دهیم که مردم را ناراحت می‌کند.
-
۸ عبارتی که افراد خودخواه همیشه از آن استفاده می‌کنند
خودخواهی، درست مانند هر ویژگی شخصیتی دیگری، یک انتخاب شخصی نیست، بلکه یک الگوی روانشناختی است که مقابله با آن می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.
-
بررسی استرس انتخابات در مردم در گفتگو با جامعه‌شناس و روانشناس
چطور استرس انتخابات را کنترل کنیم؟ | حفظ سلامت روان را نادیده نگیرید
استرس و اضطراب ناشی از انتخابات تا حدی مهم است که برخی روانشناسان دنیا اختلال جدیدی را با نام «اختلال استرس انتخاباتی» نام‌گذاری کرده‌اند. در برخی کشورها پس از برگزاری انتخابات، چندین نظرسنجی برگزار می‌شود تا میزان فشارهای روانی در جامعه بررسی و تحلیل شود.
-
۸ نشانه آدم‌های حسود که نمی‌توانند موفقیت شما را ببیند
ارتباط با آدم‌ها گاهی می‌تواند دشوار باشد، به‌خصوص زمانی که لایه‌های پنهانی از حسادت در میان باشد. تشخیص آن ممکن است سخت باشد، اما نشانه‌هایی وجود دارد که ممکن است شخصی به طور پنهانی به شما حسادت کند و نمی‌خواهد موفقیت شما را ببیند.
-
۱۰ رفتار که نشان می‌دهد فردی با افزایش سن تنهاتر شده است
تنهایی می‌تواند با افزایش سن، مانند یک مزاحم ساکت، به طور نامحسوسی به وجود بیاید و تشخیص آن همیشه آسان نیست.
-
دختران خود را هیچ وقت نصیحت نکنید!
به جای محدودیت بیش از حد دختران خود سعی کنید مهارت روبه‌رو شدن با خطرات را به آنها بیاموزید و به او یاد دهید چگونه از خودش محافظت کند.