مجله قلب
-
نکته بهداشتی روز:
سرعت طبیعی ضربان قلب چقدر است؟
قلب سالم با نظم یک ساعت کار نمیکند و سرعت ضربان آن با تغییر فعالیتهای شما در طول روز، تند و کند میشود تا با نیاز متغیر شما به اکسیژن سازگار شود.
-
۵ عدد طلایی برای سلامت قلب که باید بدانید
اگر بخوای خیلی سریع بفهمی وضعیت قلبت چطوره، فقط کافیه این ۵ عدد رو بدونی. همینها میتونن نشون بدن چقدر در معرض سکته قلبی یا مغزی هستی.
-
ساعتهای درونی بدن و سلامت قلب
کاهش فشار خون و کلسترول با این کار ساده | چرا قلب بیشتر صبحها و شنبهها میشکند؟
علم جدید نشان میدهد نهفقط «چه میخوریم» یا «چقدر ورزش میکنیم»، بلکه «چه زمانی» این کارها را انجام میدهیم، میتواند بر سلامت قلب اثر بگذارد.
-
علل پنهان تنگینفس و خستگی
تنگینفس و خستگی از رایجترین شکایتهای بیماران هستند، اما تشخیص علت واقعی آنها همیشه ساده نیست. برای مثال، احساس نفستنگی پس از فعالیت شدید طبیعی است، اما در برخی افراد حتی تلاش خفیف مانند بالا رفتن از پلهها میتواند باعث احساس سنگینی نفس، سرگیجه یا ضعف شود.
-
بالن زدن قلب چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
بالن زدن قلب چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟ با مراحل انجام آنژیوپلاستی بالونی، کاربردها، مراقبتهای بعد از عمل و محدودیتهای این روش درمانی آشنا شوید.
-
فعالیت بدنی، کلید پیشگیری از جراحیهای قلبی
مطالعات جدید نشان میدهند که فعالیت بدنی و تناسب اندام قلبی-عروقی میتوانند نقش مهمی در کاهش نیاز به جراحی قلب و کاهش خطر مرگ و میر پس از جراحی ایفا کنند.
-
ضربان قلب خطرناک چقدر است؟ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
ضربان قلب یا نبض ما یک علامت حیاتی است که اطلاعاتی را در مورد سلامت کلی بدن ما ارائه میدهد.
-
تکنیکهای فوری برای پایین آوردن ضربان قلب
تپش قلب ممکن است فقط چند ثانیه طول بکشد اما زمانی رخ دهد که در حال نشستن یا دراز کشیدن (حالتی غیر از دویدن) هستید. تکنیکهایی وجود دارند که با پایین آوردن ضربان قلب فوری میتوانند به شما کمک کنند.
-
فواید چای سیاه برای قلب
چای سیاه یک نوشیدنی محبوب است که میلیونها نفر در سراسر جهان از آن لذت میبرند. در حالی که بیشتر ما چای سیاه را به دلیل طعم آن مینوشیم، این نوشیدنی آرامش بخش مملو از آنتی اکسیدانهای قوی و ترکیبات مفیدی است که میتواند سلامت ما را افزایش دهد.