شادی

اگر بیشتر مواقع این احساس را دارید، آدم باهوشی هستید

نتایج تحقیقات کنونی نشان می‌دهد تجربه احساسات مثبت، احساس سرزندگی و سرحالی، هوش بالاتر را پیش‌بینی می‌کند.

در گفت و گوی همشهری آنلاین با پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی مطرح شد؛

خوردن چه مواد غذایی باعث ایجاد شادمانی و نشاط می‌شود؟ | درمان بی‌حوصلگی و افسردگی با طب سنتی

تحقیقات و بررسی‌های محققان نشان می‌دهد آنچه می‌خوریم می‌تواند نقش مهمی در احساسات‌ما داشته باشد. همان گونه که علم ثابت کرده است آنچه در دهانمان می‌گذاریم بر آنچه از ذهنمان می‌گذرد در ارتباط است.

چطور سطح هورمون شادی خود را افزایش دهیم؟ | خوردن این مواد غذایی احساس شادمانی را در شما تقویت می‌کند

راه‌های ساده‌ای برای افزایش هورمون‌های شادی وجود دارند؛ در حالی که این روش‌ها می‌توانند خلق و خوی ما را به طور موقت تقویت کنند برای شادی واقعی یا رضایت بیشتر ضروری است که حتماً به دلایل اصلی ناراحتی خود رسیدگی و به طور ریشه‌ای آن‌ها را حل کنیم.

رمز و رموز مادر شاد بودن|خانواده شاد در گرو لبخند مادر است

اغلب ما فکر می کنیم برای خوب کردن حال مان باید اتفاق مهمی بیفتد یا کسی از راه برسد و با معجزه گری تغییری در ما ایجاد کند.

با انجام این کارها بدون پول خرج کردن خوشحال باشید

اغلب افراد بر این باورند شاد بودن تنها با خرچ کردن پول اتفاق می‌افتد، در حالی که راهکارهایی برای شادی بدون پول نیز وجود دارد.

سحرخیزها شادترند یا شب‌زنده‌دارها؟

همۀ ما در زندگی با آدم‌هایی که اول صبح بیدار می‌شوند و آدم‌هایی که اول صبح تازه وقت خوابشان فرامی‌رسد آشنا هستیم. خودمان هم طبیعتا جزو یکی از این دو دسته‌ایم. اما کدامیک از این شیوه‌های زندگی به «شادی» بیشتر منجر می‌شود؟

در این دوره‌ زندگی احساس خوشبختی بیشتری می‌کنیم

تیمی از محققان اروپایی با انجام یک بررسی تازه تلاش کردند تا به این سوال پاسخ دهند که احساس شادی و خوشبختی در طول عمر انسان چگونه تغییر می‌کند و رضایت از زندگی در چه دوره‌ای بالاتر است.

این ترفندها بی‌خوابی و کسلی را از شما دور می‌کند

خوردنی‌ها و آشامیدنی‌هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب‌آلودگی می‌شود درحالی که به و سیب، از میوه‌های شادی‌بخشی هستند که توصیه می‌شود به صورت تازه، مربا، خورش و آبمیوه از آنها استفاده شود.

چرا بعضی از مردم همیشه شاد هستند؟

بعضی از مردم یاد گرفته‌اند مثل یک قایق بادبانی میان امواج زندگی بالا و پایین بروند. درست است؛ زندگی پر است از ناملایمات و بی‌رحمی. پر است از دوری و هجران. پر است از غم از دست دادن عزیزان و شکست مالی و بیماری فرزند و نارفیقی رفیق.

اشتباهاتی که جلوی شادی و شاد بودن را می‌گیرد

روان‌شناسان معتقدند کسانی که عاشق زندگی کردن هستند، آدم‌های شادتر و سالم‌تری هم هستند.

با شغل‌های خوشحال دنیا آشنا شوید 

صبح شنبه که می‌شود برای این دسته از افراد بدترین روز زندگی است. از شب قبل برنامه دارند. با ناراحتی به رختخواب می‌روند و با عصبانیت و خشم ساعت موبایل را تنظیم می‌کنند.

با این نوشیدنی‌ها هیجان خونتان را بالا ببرید

برای رسیدن به شادی و از بین بردن استرس‌هایی که هر روز روی سرتان آوار می‌شود، چه راه‌هایی را امتحان کرده‌اید؟ قرص‌خور هستید یا دنبال یوگا و... رفته‌اید؟

یک روز به‌یادماندنی برای ١٠٠ کودک کار

کودکان کار منطقه ٦ در برنامه رستوران‌گردی که بانی آن معاونت اجتماعی فرهنگی منطقه بود میهمان یکی از رستوران‌های پایتخت شدند.

رقابت صدها پدربزرگ و مادربزرگ در ۷محور هنری

صدها سالمند ساکن منطقه ۱۴ با هدف افزایش نشاط اجتماعی در هفت محور هنری رقابت می‌کنند.

دوست دارید عضو باشگاه خنده شوید؟

باشگاه خنده. هیچ‌وقت این کلمه به گوش‌تان خورده؟ به فکرتان رسیده که شاید شما هم یک روز عضو چنین باشگاهی شوید؟ عصبانی نشوید، سرکاری نیست. کمی صبر کنید تا با هم درباره این باشگاه عجیب و غریب صحبت کنیم.

شادکامی، چطور دوران سالمندی را خوشایند و دلنشین می‌کند

سر پیری معرکه بگیرید!

چه سن‌مان کم باشد، چه در آستانه سالمندی قرار گرفته باشیم، فرقی نمی‌کند، گاهی فکر کردن به ایام سالمندی می‌تواند تن ما را بلرزاند و اضطراب به جانمان بیاندازد.

چند توصیه برای آنکه پای شادی را به زندگی‌تان باز کنید | بهانه های کوچک خوشبختی

تا به حال آدم‌های همیشه شاد را دیده‌اید؛ همان‌ها که بعضی وقت‌ها به آنها می‌گوییم «الکی خوش»؟

۱۳ پیشنهاد برای داشتن یک زندگی شاد | چه کنیم تا حال‌مان خوب شود؟

شروع سال جدید بهانه‌ای است برای تغییر کردن، بهتر شدن و بهتر زندگی کردن. بهتر زندگی کردن خیلی کار پیچیده‌ای نیست، آدم بهتری شدن هم  کار خیلی سختی نیست. کافی است مسیر را بلد باشیم. کافی است دانسته‌های‌مان را به کار ببندیم تا به آدمی‌ تبدیل شویم که حالش بهتر است.

«بهار ایران» میهمان نوروزی تهرانی‌ها

جشن فعالیت‌های نوروزی شهرداری تهران با نام بهار ایران از جمعه  ۲۶ اسفند آغاز شد و تا پایان فروردین ۱۴۰۲ ادامه دارد.

۷ راهکار ساده برای افزایش دوپامین مغز ؛ عامل اصلی انگیزه | با این رژیم غذایی شادتر شوید

برای داشتن احساس انگیزه و شادمانی در مغز باید کارهایی را انجام داد تا دوپامین بیشتری آزاد شود. با تغییراتی در سبک زندگی می‌توان به این هدف رسید.