گوجه فرنگی
-
این ۱۰ خوراکی خوشمزه کودکان را عاشق صبحانه میکند
تصور میکنید میز صبحانهتان تکراری شده یا فرزندانتان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند؛ وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید. شما میتوانید پیشنهادهای ما را عملی کنید.
-
کاهش وزن سریع ۳ روزه با رژیم تخم مرغ
رژیم تخم مرغ یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ است و طوری برنامه ریزی شده که میتوانید با استفاده از دستورالعملهای آن به راحتی وزن کم کنید.
-
طرز تهیه سوپ گوجه با پنیر چدار | سوپ خوشمزهای که فوری و سریع آماده میشود
شبهای خنک پاییز و سرد زمستان را میتوان با تهیه یک سوپ خوشمزه پنیری مثل سوپ گوجه با پنیر چدار آرام و گرم کرد.
-
چی بپزم؟ | طرز تهیه ۸ غذای ساده و خوشمزه با گوجه فرنگی
تهیه انواع غذا با گوجه فرنگی بین ایرانیان طرفدار زیادی دارد شما میتوانید از آب گوجه فرنگی، پوره گوجه فرنگی یا گوجه فرنگی خرد شده برای تهیه سسها یا طعم دادن به انواع غذاها استفاده کنید.
-
ترفندهای عالی برای خوشمزه شدن خوراک لوبیا چیتی و قرمز
خوراک لوبیا جز خوشمزه و محبوبترین غذاها در سراسر دنیاست. به کمک ترفندهای مهم برای پخت این خوراک میتوانید خوش طعمترین خوراک لوبیا را بپزید.
-
چی بپزم؟ | طرز تهیه ۵ غذای راحت بدون برنج | غذاهای نانی که سریع آماده میشوند
ناهار چی بپزم؟ این سوالی است که تمام خانمها هر روز از خود میپرسند، ما در این مطلب لیست پیشنهاد غذاهای مختلف را برای شما آماده کردهایم.
-
به این دلیل حتما سس کچاپ خانگی بخورید
متخصصان تغذیه توصیه میکنند که افزودن گوجه فرنگی به برنامه غذایی روزانه مثلا در سالاد و ساندویچهای خانگی میتواند اثرات مثبتی بر کاهش فشار خون داشته باشد.
-
خواص گوجه فرنگی که شگفتزدهتان میکند
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی، گفت: آنتیاکسیدانهای موجود در گوجهفرنگی از انواع بیماریهای مهلک محافظت میکند که سرطان، دیابت و بیماریهای قلبی از جمله این موارد است.
-
طرز تهیه سالاد یونانی با سس مخصوص ؛ سالادی پر از خاصیت
سالاد یونانی از انواع سالادهای سرد است که در ترکیبات آن از حبوبات مقوی مانند نخود و سبزیجات پرخاصیت مانند پیاز و فلفل دلمهای استفاده شده است. در ادامه طرز تهیه سالاد یونانی با سس مخصوص را میخوانید.
-
به خاطر این خواص مهم هر هفته گوجهفرنگی بخورید
گوجهفرنگی یکی از مواد غذایی گیاهی مفید و خوشمزهای است که باید در لیست خواربار هفتگی خود داشته باشید.
-
سم سبزیجات در کدام قسمت قرار دارد؟
بارها درباره خرید، نگهداری و شیوه مصرف محصولات کشاورزی و کاهش سموم نکاتی را خواندهاید؛ در این مطلب با قسمتهای مختلف محصولات کشاورزی آشنا میشوید که بیشترین حجم از سم کشاورزی را در خود حفظ میکنند.
-
یک آنتیاکسیدان طبیعی برای پیشگیری از بیماریها
لیکوپن مادهای است که از بدن در برابر طیف گستردهای از بیماریهای قلب، کبد، استخوان، پوست، سیستم عصبی و تولید مثل محافظت میکند. مصرف فراوردههای گوجه فرنگی نظیر رب گوجه دارای لیکوپن آماده جذب بالایی هستند.
-
کمبود آهن دارید؟ ؛ این چهار منبع غنی آهن را بشناسید
آهن یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا میکند. در این مطلب چهار مورد از مواد غذایی گیاهی که حاوی آهن بالایی هستند به شما معرفی شده است.
-
این ۵ ماده غذایی بهشدت به دیابتیها توصیه میشود
شما برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت به غذاهایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدراتهای سالم باشد.
-
اینفوگرافیک | خوراکی های پرمصرف چقدر گران شدند؟ | گرانی در سفره خانوارها
نگاهی به قیمت پرمصرف ترین خوراکی های مورد استفاده خانوارها مانند سیب زمینی، رب گوجه فرنگی، برنج و مرغ، تخم مرغ، روغن و قند نشان می دهد که بسیاری از آنها طی یک سال گذشته به شدت گران شده اند در حالی که سهم زیادی در سبد غذایی خانوارها دارند.