زوال عقل
-
بیماری فراگیری که ممکن است مغز شما را پیرتر کند
یک بررسی جدید نشان میدهد دیابت نوع ۲ و پیش دیابت میتوانند پیری مغز را تسریع کنند و درعینحال داشتن یک سبک زندگی سالم میتواند به پیشگیری از این روند زوال مغز کمک کند.
-
در گفتگو با متخصص جراحی مغز و اعصاب بیان شد
ورزش های مفید برای جلوگیری از پیری مغز | بی خوابی و افسردگی مغزتان را پیر می کند
پیری مغز اتفاقی است که با افزایش سن پیش میآید و اگر یکسری کارهای پیشگیرانه انجام نگیرد میتواند به انواع دمانس از جمله آلزایمر ختم شود. ورزش میتواند از جمله عوامل موءثر در کاهش سرعت پیری مغز باشد. اما چطور میتوان مغز را با ورزش جوان نگه داشت و چه ورزشهایی در این زمینه پیشنهاد میشوند؟
-
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل با مصرف این ماده غذایی
محققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. زوال عقل یک بیماری ویرانگر است که معمولا نیاز به مراقبت طولانیمدت دارد.
-
سن ابتلا به آلزایمر به دهه ۴۰ هم رسید | چند توصیه کاربردی برای جلوگیری از زوال عقل
در جهان هر ۳ ثانیه یک نفر و در ایران هم هر ۷ دقیقه یک نفر به دمانس (زوال عقل) مبتلا میشود. یک میلیون و ۵۰۰ هزار مبتلا به دمانس هم در کشور وجود دارد که ۶۵ درصد آنها مبتلا به آلزایمر هستند.
-
۵ راهکار کمتر گفته شده برای جلوگیری از زوال عقل
مغز انسان با افزایش سن تغییر میکند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر میکند. زوال ذهنی و شناختی امری رایج است و یکی از ترسناکترین عواقب پیری است اما این زوال ذهنی و نقص شناختی در مغز اجتنابناپذیر نیست و راههایی برای پیشگیری نسبی از آن وجود دارد.
-
اگر روزی نیم قاشق روغن زیتون بخورید این اتفاق معجزهآسا برایتان میافتد
محققان گزارش دادهاند نتیجه مطالعات آنها نشانگر آن است که مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.
-
چاقی مغز را پیر میکند | مراقب عواقب بی شمار چاقی باشید | افزایش ۶ برابری افراد چاق در ایران
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که چاقی ممکن است پیری مغز را تسریع کند و به زوال شناختی منجر شود.
-
کلاهبرداران به آلزایمریها رحم نمیکنند | از آدمربایی بیماران تا کش رفتن از حساب بانکی آنها
در ایران بیش از ۹ میلیون نفر سالمند زن و مرد زندگی میکنند که از این تعداد ۱ میلیون و ۳۰۰ هزار نفر مبتلا به آلزایمر هستند.
-
۵ تست مهم برای تشخیص آلزایمر | ابتلا به آلزایمر از چند سال قبل خود را نشان میدهد؟
در ایران حدود یک میلیون نفر فرد مبتلا به آلزایمر زندگی میکنند که به دنبال رشد پدیده پیری جمعیت، موارد ابتلا به این بیماری هم تا چند سال آینده بیشتر خواهد شد.
-
حیات جانداران در دست این رشته های نازک است!
رشتههای عصبی به ظاهر نازکی که مسئولیت هدایت اندامهای مهم بدن انسانها و کلیه جانداران را در بدن بر عهده دارد، میتواند مهمترین نقش را در تواناییهای ذهنی و حسی انسان ایفا کنند.
-
علائمی که میتواند نشانه از دست دادن حافظه شما باشد
دمانس نشانههایی ناشی از تغییرات در مغز است که ممکن است در هرفرد متفاوت باشد و معمولاً نیز با گذشت زمان بدتر میشود. افراد مبتلا به دمانس علائمی ناشی از مشکلاتی در حافظه و قضاوت، سردرگمی، درک و بیان افکار دارند و در مجموع دچار اختلال شناختی هستند.
-
دست کردن در بینی خطر آلزایمر را افزایش میدهد | مراقب بهداشت بینی خود باشید
«دست در بینی کردن» عادت معمول کودکان و برخی از بزرگسالان است، در جریان تحقیقاتی که اخیرا انجام شده مشخص شده که این عادت میتواند عواقب ناگواری در پی داشته باشد. نتایج این مطالعه نشان میدهد که عادت «دست در بینی کردن» خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد.
-
چرا قدیمیها آلزایمر نداشتند؟
محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی پس از انجام تحقیقاتی گسترده، تنبلی، گسترش شهرها، آلودگی هوا و تغییر سبک زندگی را به عنوان دلایل اصلی ابتلا به آلزایمر اعلام کردند. محققان همچنین به این نکته اشاره کردهاند که تنبلی و آلودگی هوا دو دلیل اصلی ابتلا به این بیماری هستند.
-
راهکار جدیدی که ابتلا به زوال عقل را به تعویق میاندازد
کاهش قدرت شناختی مغز یکی از اولین نشانههای مرتبط با زوال عقل و آلزایمر است که حدود ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است.
-
سمعک هایی که جانتان را بیشتر نجات می دهند | تاثیر منفی کم شنوایی بر سلامت جسم و روان
تحقیقات جدید نشان میدهد افراد کم شنوایی که به طور معمول از سمعک استفاده می کنند نسبت به افرادی که از سمعک استفاده نمی کنند، ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند.
-
این عادت بد کار دستتان میدهد!
دانشمندان ادعا می کنند عادت ناخوشایندی که اکثر افراد در خلوت خود دارند، میتواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. مطالعهای که توسط محققان دانشگاه گریفیث روی موشها انجام شد، ارتباط کوچکی بین دست کردن در بینی و تجمع پروتئینهای مرتبط با بیماری زوال عقل نشان داد.
-
خوراکی خوشمزهای که باعث آلزایمر میشود | از کوچک شدن مغز تا فراموشی ؛ با همه تاثیرات مخرب شکر بر مغز آشنا شوید
مصرف قند و شکر زیاد میتواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم میتواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد.
-
پیشگیری از زوال عقل و افسردگی با این میوه خوشمزه
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد خوردن توت فرنگی که یکی از میوههای محبوب و دوست داشتنی است میتواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی کمک کند. یک وعده فنجان توت فرنگی همچنین ۱۰۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C را تامین میکند.
-
حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی با مصرف این ۸ ماده غذایی
ساختار و رویکرد مغز با افزایش سن تغییر میکند؛ به طوری که اکثر افراد با افزایش سن دچار نوعی اختلال شناختی میشوند، با این حال تمرکز بر رژیم غذایی و خوردن غذاهای سالم، یکی از مؤثرترین راههایی است که میتوانید برای به تعویق انداختن زوال شناختی و بیماریهای مغزی، آن را به کار گیرید.
-
ورزشی که برای جلوگیری از ابتلا به زوال شناختی در سالمندان موثر است
محققان دریافتند که کلاسهای تای چی به افراد مسن کمک میکند تا مشکلات خفیف خود را در زمینه شناخت (حافظه و مهارتهای تفکر) بهبود بخشند.
-
ارتباط عجیب واکسن آنفلوآنزا با خرفت شدن!
برای ترزیق واکسن آنفلوآنزا دلایل زیاد و قانعکنندهای وجود دارد اما یکی از این دلیلها شاید همه را شگفتزده کند: این واکسن احتمالا از مغز ما نیز محافظت میکند.
-
این کار باعث زوال عقل بیشتر میشود | رابطه عجیب بین چربی و حجم مغز!
تحقیقات جدید نشان میدهد رژیم غذایی و سبک زندگی افراد، ممکن است بر نحوه تفکر آنها تأثیر بگذارد. یک مطالعه جدید ارتباط بین چربی بدن و حجم مغز را تأیید میکند. این مطالعه بینالمللی شامل محققان مرکز بهداشت پراویدنس سنتجان ممکن است توضیح دهد که چه اتفاقی برای یک بیمار افتاده است.
-
این نوشیدنی محبوب حافظه را نجات میدهد | کشف جدید دانشمندان برای بهبود اختلال حافظه در سالمندان
محققان دریافتهاند که ترکیبی در قهوه باعث بهبود یادگیری و حافظه در موشهای مسن میشود.
-
احتمال ابتلا به زوال عقل با انجام روزانه این کار
اخیرا دانشمندان در پژوهشهای خود به این نتیجه رسیدهاند که ۱۰ ساعت نشستن خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد.
-
پیشگیری از زوال عقل با رژیم غذایی «ذهن» | برای جلوگیری از زوال شناختی چه غذاهایی بخوریم؟
رژیم ساده غذایی «ذهن » (MIND) میتواند نگرانیهای شما درباره زوال عقل را کاهش دهد و از بروز این بیماری که عمدتا در سنین بالا رخ میدهد تا حد زیادی پیشگیری کند.
-
عواملی که احتمال ابتلا به زوال عقل را پیشبینی میکنند
متخصصان ۱۱ عامل مهم پیشبینیکننده ابتلا به زوال عقل را شناسایی کردهاند.
-
آلودگی هوا مقصر ایجاد هزاران مورد زوال عقل در هرسال است | دو منبع آلاینده بیشتر مقصر هستند
یک بررسی جدید بار دیگر رابطه میان آلودگی هوا و خطر دچار شدن به بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل را در سنین بالاتر را نشان میدهد.
-
مصرف درازمدت داروهای رایج ضد اسید معده خطر زوال عقل را افزایش میدهد
یک بررسی جدید نشان میدهد مصرف درازمدت یک رده شایع داروهای ضد اسید معده که برای درمان سوزش سر دل استفاده میشوند، ممکن است با افزایش خطر ۳۳ درصدی دچار شدن به بیماری زوال عقل همراهی داشته باشد.
-
روغنی قدرتمند برای مقابله با زوال عقل ؛ روزانه یک قاشق چایخوری مصرف کنید
یک مطالعه اولیه نشان میدهد افرادی که با افزایش سن به دنبال تیزبینی ذهنی و ذهن فعال هستند بهتر است مارگارین را با روغن زیتون جایگزین کنند.
-
اینفوگرافیک؛
دوپینگ حافظه با این ۱۰ ماده غذایی
بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را بهعنوان یک ماده مغذی نمیشناسند. در حالی که مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهمترین آنها تقویت حافظه است.