زوال عقل
-
این عامل شنوایی را کم و مغز را پیر میکند
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سروصدای محیطی با افزایش خطر کم شنوایی و در نتیجه افت حافظه و زوال عقل مرتبط است.
-
این ویتامین پروتئینهای سمی آلزایمر را کاهش می دهد
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد افرادی که در میانسالی سطح مناسبی از ویتامین D دارند، در سالهای بعد رسوبات کمتری از پروتئین «تاو»؛ در مغز خود دارند. پژوهشگران تأکید میکنند اگرچه این یافتهها هنوز رابطه علت و معلولی را ثابت نمیکند، اما نقش ویتامین Dدر حفظ سلامت مغز را پررنگتر از گذشته نشان میدهد.
-
قطع غذا ۴ ساعت قبل از خواب؛ راهکار سادهای که شاید خطر زوال عقل را کاهش دهد
نتایج مطالعهای جدید نشان داده که محدود کردن زمان صرف وعدههای غذایی و میانوعدهها به یک بازه زمانی ۹ ساعته، ممکن است به پیشگیری از زوال شناختی در سالمندان کمک کند.
-
چرا دچار فراموشی کوتاه مدت میشویم؟ | چه زمانی خطرناک است؟
همه ما گاهی دچار فراموشی کوتاه مدت میشویم، اما چطور میتوان تشخیص داد که آیا این فراموشیهای جزئی و گذرا امری عادی است یا نشانهای از مشکلی جدیتر؟
-
این رژیم غذایی خطر آلزایمر را کم میکند
اگر میخواهید از حافظهتان در سالهای آینده محافظت کنید، شاید بهتر باشد نگاهی دوباره به بشقاب غذایتان بیندازید. محققان میگویند یک الگوی غذایی ضدالتهابی میتواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال عقل و آلزایمر داشته باشد.
-
تشخیص آلزایمر با یک آزمایش خون
امروزه تشخیص آلزایمر مستلزم روشهای پرهزینه و تهاجمی مانند «پت اسکن» یا نمونهبرداری از مایع نخاعی است، اما به تازگی در نتیجه یک تخقیق مشخص شده یک آزمایش خون جدید ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را پیشبینی کند.
-
نیمی از موارد زوال عقل قابل پیشگیری هستند؛
۱۳ تغییر ساده که میتواند از مغز شما محافظت کند
زوال عقل سالانه زندگی میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد، اما نتایج تازهترین پژوهشها خبر امیدوارکنندهای دارد؛ متخصصان میگویند تقریباً نیمی از موارد دمانس با اصلاح عوامل خطر و تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری یا دستکم قابل تأخیر است.
-
کشف جدید دانشمندان؛ ارتباط ویتامین C با زوال عقل و ابتلا به آلزایمر
آیا ویتامین ساده میتواند از پیری مغز محافظت کند؟
پژوهشگران ژاپنی در مطالعهای گسترده روی ۲ هزار و ۴۴ سالمند به شواهد تازهای دست یافتهاند که نشان میدهد سطح بالاتر ویتامین C در خون با حفظ بهتر ساختار مغز و ارتباطات میان شبکههای عصبی همراه است؛ یافتهای که میتواند سرنخ مهمی برای درک نقش تغذیه در سلامت مغز و پیشگیری از افت شناختی در سالمندی باشد.
-
این زنان بیشتر آلزایمر می گیرند
نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد زنان مبتلا به پارکینسون ممکن است بیش از مردان در معرض تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر قرار داشته باشند؛ یافتهای که میتواند راه را برای تشخیص زودهنگام افراد پرخطر و توسعه درمانهای هدفمند برای پیشگیری از افت حافظه هموار کند.
-
یافته جدید پژوهشگران | واکسن جدید زونا خطر زوال عقل را ۲۴ درصد کاهش میدهد
نتایج یک مطالعه روی بیش از ۵۰۰ هزار سالمند نشان میدهد دریافت واکسن زونا «شینگریکس» با کاهش ۲۴ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل در سالهای بعد همراه است.
-
مکمل محبوب مفاصل که خطر آلزایمر را افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف گلوکزامین، مکملی که بسیاری برای کاهش درد مفاصل استفاده میکنند، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل مرتبط باشد؛ یافتهای که نگرانیهای تازهای درباره مصرف این مکمل ایجاد کرده است.
-
هشدار متخصص مغز و اعصاب: این عادتهای میانسالی حافظه را نابود میکنند
این ایده که پیشگیری از زوال عقل ممکن است به آنچه افراد در اواسط دهه ۳۰ تا ۶۰ زندگی خود انجام میدهند، وابسته باشد، به سرعت در حال تغییر شکل است. محققان امروز معتقدند که دهههای ۴۰، ۵۰ و ۶۰ زندگی، دورههای حیاتی برای محافظت از سلامت شناختی در مراحل بعدی زندگی هستند.
-
راز پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر در این ویتامین نهفته است
نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان میدهد سالمندانی که سطح بالاتری از ویتامین C در خون دارند، از ساختار مغزی سالمتر و ارتباطات عصبی قویتری برخوردارند؛ یافتهای که میتواند نقش این ویتامین را در حفظ حافظه و کاهش افت شناختی ناشی از افزایش سن پررنگتر کند.
-
عامل مهمی که زوال عقل را مهار میکند
متخصصان سلامت میگویند یک ذهن کنجکاو و علاقهمند به یادگیری، کاوش و جستجو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی میتواند به کاهش زوال عقل کمک کند.
-
مغز سالم میخواهید؛ این ۴ کار ساده را قبل از ساعت ۱۰ انجام دهید
زوال عقل و فراموشی به یکی از نگرانیهای جدی جوامع امروزی بدل شده، بحرانی که با روند رو به سالمندی جهان تشدید هم خواهد شد. اما راهکارهای سادهای وجود دارد که میتواند به سلامت مغز کمک و روند آسیب را کندتر کند.
-
پررنگ شدن پیری و زوال عقل ترامپ؛ 59 درصد آمریکاییها ترامپ را فاقد تیزهوشی لازم میدانند
علائم پیری و زوال عقل ترامپ روزبهروز عیانتر میشود؛ نشریه آتلانتیک به علائم اصلی آن پرداخته است.
-
یک راه ساده برای جوان ماندن مغز؛ بیشتر بجوید
این که جویدن زیاد هضم را بهبود میبخشد مسالهای است که از مدتها قبل بر همگان معلوم بوده، اما آنچه نمیدانستیم تاثیر حویدن بر فعالیت مغز است. تحقیقات نشان میدهد که جویدن میتواند مغز ما را نیز تقویت کند و حتی به جلوگیری از آلزایمر کمک کند.
-
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف این ماده غذایی
تا چند دهه پیش طرز تلقی از تخم مرغ به عنوان یک خوراکی سلامت متفاوت بود و بسیاری خوردن بیشتر از یک یا دو تخم مرغ در هفته را توصیه نمیکردند. اما امروز فواید تخم مرغ برهمگان آشکار شده است. نتایج یک مطالعه نشان میدهد که خوردن منظم تخم مرغ ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط باشد.
-
نکته بهداشتی روز:
زوال عقل؛ چالشی برای درمان پزشکی
زوال عقل یا دمانس به مجموعهای از عوارض اشاره دارد که بر عملکرد مغز تأثیر میگذارند و این عبارت به معنای یک بیماری خاص نیست، بلکه توصیفی برای دست دادن عملکرد شناختی است.
-
آیا ترامپ علاوه بر دیوانگی دچار زوال عقل هم شده؟
روانشناسان بزرگی مرتب از علائم زوال عقل ترامپ میگویند، مانند جملات پراکنده، پرخاشگری، بیانضباطی و حتی دمدمی مزاج بودن
-
آشپزی واقعاً از زوال عقل جلوگیری میکند؟
یک پژوهش جدید نشان میدهد که بین آشپزی در خانه و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) در سالمندان ارتباط وجود دارد.
-
جلوگیری از پیر شدن مغز با یک اسپری بینی
یکی از عوارض معمول جوامع امروزی و مدرن که در آن سرعت کارها و تحولات و گرفتاریهای فکری خیلی بیشتر از گذشته است، پیری سریعتر مغز است، این مساله محقان را بر آن داشته که راهکارهایی برای پیشگیری از این معضل رو به رشد بیابند. در همین راستا دانشمندان یک اسپری بینی ابداع کردهاند که معجزه میکند.
-
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف این ویتامین ها
نتایج پژوهشهای قبلی نشان داد،آنتیاکسیدانها، موادی که از بدن در برابر مولکولهای مضری به نام رادیکالهای آزاد محافظت میکنند، ممکن است به کاهش خطر اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر (AD) کمک کنند.
-
رژیم غذایی که سپری مؤثر در برابر زوال مغز در میانسالی است
تغذیه سالم در میانسالی میتواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال مغز در سالهای سالمندی ایفا کند.
-
نگرانی 60% مردم آمریکا از «بیثباتی» عقلی ترامپ
مردم آمریکا باور دارند که ترامپ با افزایش سن، از لحاظ عقلی بیثبات می.شود و شخصیت او تعادلی ندارد.
-
چطور بخوابیم تا آلزایمر نگیریم؟
کم خوابیدن در طول هفته و جبران آن در آخر هفته اگر چه مفید است اما به مرور زمان تاثیرات مخرب جسمانی و روحی و روانی بر فرد میگذارد، عملکرد مغز را مختل کرده و فرد را در معرض خطر ابتلا به فراموشی قرار میدهد.
-
با این تمرین آلزایمر نمیگیرید
نتایج یک تحقیق نشان میدهد یک تمرین مغزی خاص میتواند از بروز بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل حداقل به مدت ۲۰ سال پیشگیری کند.
-
با این ورزش ساده مغز؛ خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهید
یک مطالعه جدید ادعا میکند که یک ورزش ساده مغز، خطر ابتلا به زوال عقل را ۲۵ درصد کاهش میدهد.
-
راهکار جدید و موثر دانشمندان برای پیشگیری از آلزایمر
بررسیهای جدید محققان نشان میدهد، زمان فعالیت روزانه افراد هم در ابتلا یا پیشگیری به زوال عقل مهم است.
-
۴ خوراکی خوشمزه که از آلزایمر پیشگیری می کند
براساس آمار بیش از یک میلیون ایرانی به زوال عقل مبتلا هستند که هفتمین علت مرگ و میر در جهان است.