زوال عقل

نگرانی 60% مردم آمریکا از «بی‌ثباتی» عقلی ترامپ

مردم آمریکا باور دارند که ترامپ با افزایش سن، از لحاظ عقلی بی‌ثبات می.شود و شخصیت او تعادلی ندارد.

چطور بخوابیم تا آلزایمر نگیریم؟

کم خوابیدن در طول هفته و جبران آن در آخر هفته اگر چه مفید است اما به مرور زمان تاثیرات مخرب جسمانی و روحی و روانی بر فرد می‌گذارد، عملکرد مغز را مختل کرده و فرد را در معرض خطر ابتلا به فراموشی قرار می‌دهد.

با این تمرین آلزایمر نمی‌گیرید

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد یک تمرین مغزی خاص می‌تواند از بروز بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل حداقل به مدت ۲۰ سال پیشگیری کند.

با این ورزش ساده مغز؛ خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهید

یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که یک ورزش ساده مغز، خطر ابتلا به زوال عقل را ۲۵ درصد کاهش می‌دهد.

راهکار جدید و موثر دانشمندان برای پیشگیری از آلزایمر

بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد، زمان فعالیت روزانه افراد هم در ابتلا یا پیشگیری به زوال عقل مهم است.

۴ خوراکی خوشمزه که از آلزایمر پیشگیری می کند

براساس آمار بیش از یک میلیون ایرانی به زوال عقل مبتلا هستند که هفتمین علت مرگ و میر در جهان است.

۵ علامت کمتر شناخته شده آلزایمر

آگاهی درباره علائم کمتر شناخته شده آلزایمر می‌تواند در پیشگیری از این بیماری موثر باشد یا سرعت روند ابتلا به آلزایمر راکاهش دهد. اما کدام نشانه‌ها می‌توانند از پیش زنگ‌های خطر ابتلا به آلزایمر را به صدا در آورند؟

در گفت و گو با متخصص مغز و اعصاب مطرح شد

راهکارهایی برای پیشگیری از سرعت پیری مغز

فراموشی، از دست دادن حافظه یا زوال عقل، اتفاقاتی نیستند که به یکباره رخ دهند، مدت‌ها قبل از زوال عقل علائمی ظاهر می‌شوند که باید به آن‌ها توجه داشت، در صورت عدم توجه به این علائم و پیروی نکردن از راهکارهای پیشگیری کننده از پیری مغز به احتمال زیاد در سنین بالاتر خطر بروز زوال عقل جدی خواهد بود.

پیشگیری از آلزایمر با مصرف سبزیجات چلیپایی

پزشکان می‌گویند اگرچه هیچ ماده غذایی به‌ تنهایی نمی‌تواند کاملا از آلزایمر پیشگیری کند اما دنبال کردن رژیم‌های غنی از سبزیجات مغذی به‌ ویژه بروکلی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را به شکل قابل‌توجهی کاهش دهد.

کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با دو خوراکی محبوب لبنی پرچرب

طبق یک مطالعه جدید، خوردن پنیر پرچرب و خامه پرچرب ممکن است با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط باشد.

آزمایش خونی که می‌تواند تشخیص آلزایمر را آسان‌تر کند

پژوهشگران می‌گویند یک آزمایش خون می‌تواند نشانگرهای مرتبط با بیماری آلزایمر را به طور دقیق تشخیص می‌دهد و به طور بالقوه تشخیص و تحقیق در مورد این بیماری تحلیل‌برنده مغز را آسان‌تر می‌کند.

این عامل آلزایمر را تسریع می‌کند

برهم خوردن ریتم‌های شبانه روزی و اختلال در خواب ضمن اینکه عوارض متعددی برای سلامتی دارد، می‌تواند نشانه اولیه زوال عقل نیز باشد.

۳ روش ابتکاری مسواک زدن برای پیشگیری از زوال عقل

روش‌های زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد کارهای روزمره می‌توانند از نظر شناختی به مغز کمک کنند. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که مسواک زدن به شیوه‌های جدید می‌تواند در پیشگیری از زوال عقل موثر باشد؟

آیا مصرف پنیر و خامه پرچرب خطر دارد؟

یافته‌های یک بررسی بزرگ بوسیله پژوهشگران سوئدی نشان می‌دهد که خوردن پنیر یا خامه پرچرب با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل همراهی دارد.

۶ پیش نشانه ابتلا به فراموشی

فراموشی، از دست دادن حافظه یا زوال عقل، اتفاقاتی نیستند که به یکباره رخ دهند، مدت‌ها قبل از زوال عقل علائمی ظاهر می‌شوند که باید به آن‌ها توجه داشت، در صورت عدم توجه به این علائم به احتمال زیاد در سنین بالاتر خطر زوال عقل ما را به طور جدی تهدید خواهد کرد.

وقتی علم به یاری سالمندان می‌آید

فناوری چگونه می‌تواند به مبتلایان به دمانس کمک کند؟

با افزایش جمعیت سالمندان و رشد مبتلایان به دمانس، مراقبت از افراد آسیب‌پذیر به یکی از چالش‌های بزرگ جهانی تبدیل شده است. فناوری‌های نوظهور، از روبات‌های خانگی تا سیستم‌های هوشمند رصد و یادآوری، نوید کاهش فشار روی خانواده‌ها و مراقبان را می‌دهند.

کاهش شدید خطر ابتلا به آلزایمر با یک تغییر

فعالیت بدنی نه تنها در همه سنین اهمیت دارد بلکه با افزایش سن و آغاز فرسایش تدریجی بدن برای حفظ عضلات و جلوگیری از کاهش حجم عضلات بدن و همچنین تداوم فعالیت هوشیارانه مغز و پیشگیری از زوال زودهنگام عقل ضروری است.

مصرف این سبزی معجزه ای است علیه آلزایمر!

متخصصان تغذیه و سلامت می گویند سبزیجاتی مانند بروکلی به‌ دلیل داشتن ترکیبی منحصربه‌فرد از آنتی‌اکسیدان‌ها، سولفورافان و فولات می‌توانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر نقش مهمی داشته باشند؛ نقشی که در کنار ورزش، خواب باکیفیت و تغذیه سالم اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

مراقب این علائم هشدار دهنده اولیه فراموشی باشید

با افزایش سن، تغییرات طبیعی در مغز ایجاد می‌شود. با این حال، در مواردی که سرعت این تغییرات فراتر از حد طبیعی باشد، ممکن است بر حافظه، تمرکز و سلامت عاطفی تأثیر بگذارد. اما چطور می‌توان علائم پیری سریع‌ مغز را تشخیص داد؟

کمبود این ویتامین‌ها مغز را از کار می‌اندازد | راهکارهایی برای تامین ویتامین‌های مغز

کمبود ویتامین به ویژه برخی از مواد مغذی کلیدی می‌تواند بی‌سروصدا عملکرد مغز را تضعیف کند. با درک اینکه کدام ویتامین‌ها برای مغز شما بیشترین اهمیت را دارند و چگونه می‌توانید آن‌ها را دریافت کنید، می‌توانید گام‌های پیشگیرانه‌ای برای محافظت از سلامت شناختی خود، چه در حال حاضر و چه در آینده، بردارید.

حواس‌پرتی و نشانه‌های زوال عقل در قلب کاخ سفید

زمانی ترامپ جو بایدن را به خطره خواب آلودگی و پیری تمخسر می‌کرد، حالا خود او به چنین روزگاری مبتلا و سوژه رسانه‌ها شده است.

چه زمانی باید از فراموشی های کوتاه مدت نگران شد؟

«برایس مندر»، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه کالیفرنیا معتقد است که از دست دادن حافظه یک بیماری مستقل نیست بلکه نشانه‌ای است که علل بسیار گوناگونی دارد.

موسیقی گوش بدهید تا زوال عقل نگیرید!

طبق یک مطالعه انجام شده توسط محققان استرالیایی بر روی بیش از ۱۰۸۰۰ فرد مسن، گوش دادن یا نواختن موسیقی در سنین بالاتر می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

طول عمر بیماران زوال عقل چه مدت است؟

تشخیص زوال عقل برای بسیاری از افراد و خانواده‌های آنان، لحظه‌ تغییردهنده زندگی است و یکی از اولین سوالاتی که افراد اغلب می‌پرسند این است که « طول عمر بیماران زوال عقل چقدر است ؟».

ورزش‌هایی که جلوی آلزایمر را می‌گیرند

جوان و فعال نگه داشتن مغز برای سلامت جسمی، روحی و عاطفی بسیار مهم است. یک مغز فعال و سالم باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند زوال عقل می‌شود. ورزش در این میان نقش مهمی ایفا می‌کند.

۶ تمرین ورزشی برای جلوگیری از زوال عقل

فعالیت بدنی ممکن است در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مفید باشد. به گفته کارشناسان هر چه زودتر ورزش را به برنامه روزانه اضافه کنید بهتر است و می‌تواند تاثیر بیشتری بر فعالیت مغز داشته باشد.

برای پیشگیری از بیماری آلزایمر چه باید کرد ؟ ؛ ۳ رکن طلایی برای پیشگیری از آلزایمر

یک متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر اینکه آلزایمر هیچ درمان قطعی ندارد، سه رکن اصلی فعالیت ذهنی، تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم را به عنوان راهکارهای طلایی برای پیشگیری از این بیماری معرفی می‌کند. او هشدار می‌دهد که افزایش جمعیت سالمند در ایران، لزوم توجه جدی به این معضل را بیش از پیش کرده است.

پیشگیری از زوال عقل با این کار ساده

یک متخصص روانشناسی و مشاور خانواده بر اهمیت فعالیت‌های مغزی، خواب با کیفیت و تغذیه سالم در پیشگیری از زوال عقل تأکید کرد و هشدار داد.

شیرین‌کننده‌های مصنوعی مغز را پیر می‌کنند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخی از شیرین‌کننده‌های مصنوعی که به عنوان جایگزین قند مورد استفاده قرار می‌گیرند، است چیزی بیش از دور کمر یا میزان قند خون شما را تحت تأثیر قرار دهند. مصرف زیاد آنها با زوال شناختی سریع‌تر مرتبط هستند.