مهارتها فرد
-
۷ خصوصیت آدمهای باهوش که خودشان از آنها بیخبرند
آدمهای خیلی باهوش دوست ندارند که فقط لایههای سطحی را ببینند. میدانند صرف ادعایی که شخصی میکند لزوما معنایش این نیست که دارد حقیقت را میگوید. اینکه شنونده خوبی هستند معنایش این نیست که هر چه میشنوند را باور میکنند یا با آن موافقاند. بلکه گوش میدهند تا نتیجهگیریهای خودشان را بکنند.
-
ترفندهایی که میتواند شما را در دل همه جا کند
آدمها بیشتر اوقات حرف زدن را به گوش دادن ترجیح میدهند و قدردان کسانی هستند که به آنها توجه میکنند. یک روش برای اینکه شنونده بادقتی به نظر برسید، این است که جملات شخص مقابلتان را تکرار کنید یا از کلمات تشویقآمیزی مانند «دقیقاً» یا «درسته» و غیره استفاده کنید.
-
اگر بیشتر مواقع این احساس را دارید، آدم باهوشی هستید
نتایج تحقیقات کنونی نشان میدهد تجربه احساسات مثبت، احساس سرزندگی و سرحالی، هوش بالاتر را پیشبینی میکند.
-
راز انسانهای موفق که درموردش صحبت نمیکنند
گاهی سکوت ضرورتی است که حفظش شما را به سمت رشد هدایت میکند، رشدی که اغلب ما به دنبالش هستیم و به قول معروف آن را تنها در زندگی افراد موفق میبینیم؛ افراد موفقی که گاهی رازهای سادهای در زندگی خود دارند که در عین سادگی آنها را به نقطه امن مد نظرشان هدایت میکند.
-
با این کارها خود را برای فصول سرماخوردگی و آنفلوآنزا آماده کنید
قبل از شیوع گسترده سرماخوردگی و آنفلوآنزا بهتر است برای مقابله با آنها آماده شویم. این کار به ما کمک میکند تا در صورت ابتلا، بهتر روند درمان را پشت سر بگذاریم یا از سرایت بیماری به اطرافیانمان پیشگیری کنیم.
-
چرا روزهای تعطیل بیحوصلهایم؟ | راههایی برای رهایی از افسردگی
تعطیلات برای بسیاری از افراد سرشار از لذت و خوشگذرانی است اما برخی افراد از تعطیلات مثل دیگران لذت نمیبرند و ممکن است هر احساسی جز احساس شادی و سرزندگی را تجربه کنند. اگر شما هم احساس خوبی در این رابطه ندارید شاید به افسردگی فصلی مبتلا باشید.
-
نکاتی جالب در مورد صورت افراد که شخصیت واقعی آنها را آشکار میکند
شاید برایتان جالب باشد که بدانید گاهی خصوصیات چهره و فرمهای مختلف صورت افراد میتواند گویای خصوصیات شخصیتی آنها باشد.
-
۸ نکته که برای یادگیری مهارت جدید در بزرگسالی باید بدانید
برای آنکه در سنین بالاتر مغز را تیزتر نگه داریم نیاز داریم تا در چالشهای جدید مشارکت کنیم. کسانی که تشنه یادگیریاند از بیرون کشیدن خودشان از ناحیه امن به واسطه یادگرفتن مهارتهای جدید لذت میبرند.
-
رازِ محترم بودن شخصیت بعضی از افراد چیست؟ | با این ترفند احترام به خود را به دیگران یاد بده
تا به حال برایتان پیش آمده نسبت به فرد یا افرادی احساس احترام داشته باشید و شخصیت آنها را محترم دانسته و خود را در هر شرایطی ملزم به حفظ شان و منزلت آنها بدانید؟ بله؛ حتما پیش آمده است.
-
نشانههایی که میگوید شما میخواهید همه را راضی نگه دارید
تلاش مداوم برای راضی نگه داشتن دیگران شاید در نگاه اول ویژگی منفیای به نظر نرسد. ممکن است صرفاً اینطور به نظر برسد که کمی بیش از حد مؤدب هستید و به هیچکس نه نمیگویید.
-
چگونه به کسی بگویید که ناراحتتان کرده است؟
وقتی در مکالمه احساس بدی دارید و به اشتراک نمیگذارید، به جای ارتباط، فاصله ایجاد میکنید. شجاعت خود را برای به اشتراک گذاشتن واکنشها و درخواستهای خود به کار بگیرید و مطمئن باشید که دیگران میتوانند شما را درک کنند. اگر رابطه برای شما مهم است، ارزشش را دارد تا کمی کوشا باشید.
-
۱۰ موضوع که برای حفظ احترامتان هرگز نباید درباره آنها غیبت کنید
چقدر به کسی که به نظر میرسد دائم در حال حرف زدن پشت سر دیگران است اعتماد میکنید؟ فکر میکنید دیگران اگر بفهمند که شما رازنگهدار خوبی نیستید، چقدر برایتان احترام قائل خواهند بود؟
-
۹ نشانه که میگوید باید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید
آیا تا به حال به این توجه کردهاید که در مورد هر رفتار یا تصمیمی نیاز دارید که کسی به شما تأیید آخر را بدهد؟ حتی گاهی به دنبال یک تکان سر از جانب دیگری به معنی تأیید حرفهایتان هستید. این یکی از واضحترین نشانههاست که شما باید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید.
-
۷ تکیهکلام افراد قوی و محکم که دیگران را جذب آنها میکند
محققان و روانشناسان بر این باورند که کلمهها در به وجود آوردن اضطراب یا رفع آنها خیلی قوی عمل میکنند.
-
برای خلاص شدن از شر استرس و اضطراب مداوم چه باید بکنیم؟
متخصصان در آمریکا میگویند که بیماری اضطراب در این کشور در سالهای اخیر بسیار افزایش یافته است و سالانه بیش از یکسوم بزرگسالان دچار آن میشوند.
-
این ۹ نشانه میگوید که شما آدم خوشحال و موفقی هستید
آیا میتوان میزان شادی را با تعداد دوستان یا میزان استحکام روابط با دوستان سنجید؟ قطعا چنین است. اگر گروه بزرگی دوست داشته باشید، آدمهای زیادی برای حمایت شدن، معاشرت، خوشگذرانی و البته عشق ورزیدن دارید.
-
۱۱ ویژگی شخصیتهای قوی که آنها را از دیگران دور میکند
نظرتان درباره گفتوگوهای کوتاه روزمره چیست؟ اگر شخصیتی قوی داشته باشید، حتما فکر میکنید این گفتوگوها مزخرفات غیرضروری هستند. صحبت درباره هوا و ترافیک وحشتناک چه فایدهای دارد؟ شما دوست دارید از دیگران سوالات تأملبرانگیز بپرسید.
-
۹ نشانه که میگوید دیگران شما را تحسین میکنند حتی اگر نشان ندهند
اگر میبینید که مردم اغلب برای مشاوره به شما مراجعه میکنند، میتواند نشانه تحسین باشد. آنها به قضاوت شما اعتماد دارند و معتقدند که نظراتتان میتوانند آنها را به سمت تصمیمگیریهای بهتر راهنمایی کنند.
-
۱۰ عادت مخرب که نمیگذارد در زندگی پیشرفت کنید
افرادی که هرگز در زندگی پیشرفت نمیکنند، معمولاً عادت دارند که دیگران را به خاطر شکستهای خود سرزنش کنند. آنها به جای اینکه مسئولیت اعمال و نتایج خود را برعهده بگیرند، انگشت اتهام را به سمت افراد دیگر، شرایط یا حتی سرنوشت میگیرند.
-
این افراد بیشتر از دیگران در معرض افسردگی شدید قرار دارند
مطالعات نشان دادهاند که افراد کینهتوز، بیشتر احتمال دارد افسردگی شدید و اختلال استرس پس از سانحه و همچنین سایر مشکلات سلامتی را تجربه کنند. بنابراین، مقابله با احساسات منفی ازجمله کینهورزی برای بهزیستی سالم ضروری است.
-
۶ کاری که شما را در چشم دیگران دوستداشتنی میکند
سر تکان دادن هنگام صحبت کردن دیگران، عادت خوبی است چون نشان میدهد که شما به آن مکالمه توجه دارید. وقتی سرتان را به نشانه موافقت تکان میدهید، شخص مقابلتان متوجه میشود که دارید به صحبتهایش توجه میکنید.
-
۸ تفاوت بین عذرخواهی ساختگی با عذرخواهی صادقانه | وقتی اظهار پشیمانی دیگران حالمان را بدتر میکند
عذرخواهی یعنی اعتراف به اشتباه یا بیادبی همراه با ابراز پشیمانی. اما دریافت یک عذرخواهی جعلی میتواند احساس بدی در شما ایجاد کند، حتی بدتر از حسی که اشتباه طرف مقابل موجب آن شده است.
-
۷ کار اشتباهی که باعث میشود دیگران ما را دوست نداشته باشند
برای اینکه دیگران را ترغیب کنید دوستتان داشته باشند باید به آنها حس شنیدهشدن، ارزشمند بودن و دیدهشدن بدهید. اما گاهی ممکن است کارهایی بکنیم که اطرافیانمان از ما بدشان بیاید.
-
۹ راز موفقیت آدمهای تاثیرگذار و فرهیخته
برخی افراد کمالات و فرهیختگی را به حدی رساندهاند که میتوانند الگوی بسیاری از آدمها باشند. اما آنها چه میکنند که اینگونه جذاب و تاثیرگذارند؟
-
آینده با رویاهای کودکان ساخته میشود
کودکان را با رویاهایشان تنها نگذارید
تاریج تحقیقات و پژوهشهای دانشمندان علوم انسانی مانند روز، بر ما عیان کرده است که پایهریزی شخصیت افراد به نخستین سالهای دوران کودکی آنها بازمیگردد.
-
راهکارهایی عالی برای باهوشتر به نظر رسیدن
پژوهشها نشان میدهد که حفظ تماس چشمی هنگام صحبت کردن یکی از سادهترین راهها برای باهوشتر به نظر رسیدن است. البته راههای رایج دیگری هم وجود دارد که شاید دوست داشته باشید بدانید.
-
چرا افراد مسن آرامش و خونسردی بیشتری دارند؟
شاید تصور کنید که افراد مسنتر احتمالاً به دلیل داشتن مشکلات جسمی و روابط اجتماعی کمتر، نگرانی بیشتری را تجربه میکنند، اما آنها در واقع بسیار کمتر از جوانها نگران میشوند.
-
اینگونه استرسها میتواند باعث پیشرفت شما شود
روانشناسان دو نوع مختلف اضطراب را شناسایی کردهاند؛ استرس بد همان اضطراب منفی است که باعث ایجاد حس پریشانی و تسلیم میشود. اما استرس خوب نوعی اضطراب مثبت است که باعث فعالیت و سازندگی میشود.
-
با این ترفند علمی دروغگویان را بهراحتی شناسایی کنید
تحقیقات نشان میدهند که انسانها در تشخیص فرد دروغگو و راستگو ضعیف عمل میکنند، با این حال برای شناسایی آنها راهحلهای خوبی هم وجود دارد.
-
عادتهای شبانهای که موجب میشوند خواب راحتی داشته باشید
ما اغلب عادتهای بدی داریم که به طور مستقیم بر سلامت ما و بنابراین کیفیت خوابمان اثر میگذارند.