احساس خستگی از نشانه‌های شایع‌ اغلب بیماری‌ها محسوب می‌شود اما می‌تواند به‌ دلیل کمبود برخی مواد معدنی در بدن نیز باشد.

خواب نیمروزی - چرت روزانه - خستگی - بی خوابی

به گزارش همشهری آنلاین، آهن یک ماده معدنی حیاتی برای تولید هموگلوبین در بدن است؛ ماده‌ای در خون که اکسیژن را به سراسر بدن حمل می‌کند. یک فرد دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی کند زیرا بدنش اکسیژن کافی را از طریق گردش خون دریافت نمی‌کند.

احساس خستگی نشانه‌ کمبود این ماده غذایی است
برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید
کد خبر 741850
منبع: همشهری آنلاین

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تندرستی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 4
  • نظرات در صف انتشار: 2
  • نظرات غیرقابل انتشار: 1
  • IR ۱۲:۱۶ - ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
    12 0
    بروکلی توت فرنگی هندوانه ویتامین ث دارند آهن از کجا آمد؟
    • IR ۱۹:۲۲ - ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
      11 1
      همشهری چیو راست و درست میگه که میاد نظر علمی هم میده؟؟
  • رزیتا IR ۲۱:۵۵ - ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
    3 0
    من تیروئیدم کم کاره ببست سالی بی حال بودم ولی بعدش فهمیدم کمبود کلسیم دارم از قرصای کلسیم خارجی که همراه با ویتامین دی و زینک هستن مصرف کردم بعدش حالم خیلی خوب شد
  • یک IR ۲۲:۴۴ - ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
    9 0
    خوب این مطلب و دیدم چون با این درامدی که دارم فقط به خرید گوشت قرمز و توت فرنگی و بوروکلی و ... میتونم فکر کنم چون دستم بهش نمیرسه