همشهری آنلاین: اگر باردار هستید و دچار سردرد شده‌اید، ممکن است عاقلانه نباشد که از دارو استفاده کنید.

 این اقدامات ممکن است به درمان سردرد حین بارداری کمک کند:

  • سردرد ناشی از سینوزیت را با پارچه گرم یا کیسه آب گرم بر روی بینی یا چشم‌های‌تان بهبود ببخشید.
  • سردرد تنشی را با کمپرس سرد به دور گردن‌تان بهبود ببخشید.
  •  در اتاق تاریک و آرامی بخوابید و تکنیک‌‌های تنفس عمیق را تمرین کنید.
  • ماساژ گردن و شانه را امتحان کنید.
  • با حمام یا دوش آب گرم به خودتان آرامش ببخشید.

HealthDay News, 22 Dec., 2008

کد خبر 71323

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار