ماسک زدن به‌خصوص در این سه وضعیت ضروری است:
۱- مکان‌های شلوغ: اگر شمار زیادی افراد در اطرافتان باشند، حفظ فاصله ۲ متری از دیگران ممکن است غیرممکن شود. این قضیه هم در فضاهای دربسته و هم در فضاهای باز مصداق دارد:
- رستوران‌ّ‌ها و کافه‌ها (بهتر در فواصل خوردن و نوشیدن هم دوباره ماسک بزنید).
- سالن‌های ورزش (در طول همه ورزش‌ها باید به‌صورتتان ماسک زده باشید).
دویدن یا ورزش کردن در محیط باز حتی بدون ماسک احتمالاً بی‌خطر است. اما اگر عطسه یا سرفه کردن کسی در پشت سرتان باعث نگرانی‌تان می‌شود، برای راحتی خیالتان ماسک بزنید. اگر در حیاط پشتی، ایوان یا بالکن خانه جمع می‌شوید، اگر فقط یک یا دو مهمان دارید، می‌توانید ماسک نزنید. اما در این مورد هم حفظ فاصله جسمی از دیگران اهمیت دارد.
۲- فضاهای دربسته: حفظ احتیاط در فضاهای محصور به‌خصوص اتاق‌های بدون تهویه کافی بیشتر اهمیت دارد. پنجره‌ها را باز کنید و بگذارید جریان هوای بیرون به داخل بیاید تا به‌این‌ترتیب غلظت ویروس‌های کرونای پخش‌شده در هوا کاهش یابد.
این احتیاطات را باید در این مکان‌ها رعایت کنید:
- ادارات
- مدارس
- زیارتگاه‌ها و محل‌های عبادت
- خواروبارفروشی‌ها و سوپرمارکت‌ها
- آسانسورها
- آرایشگاه‌ها و سلمانی‌ها.
- اگر در خانه با کسی زندگی می‌کنید که دچار کووید-۱۹ است.
۳- تماس‌های نزدیک: ماسک زدن به‌عنوان یک اقدام محافظتی در هنگامی‌که در تماس نزدیک شخصی با هرکسی قرار می‌گیرید که در «حباب محافظتی» شما قرار ندارند (با شما زندگی نمی‌کنند) ضروری است، ازجمله در این موارد:
- بغل کردن و بوسیدن
- صحبت نزدیک چهره به چهره
- رابطه صمیمانه و آمیزش جنسی
نظر شما