انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می‌کند که هر روز دو بار با خمیر دندانی حاوی فلوراید دندان‌هایتان را مسواک بزنید.
همچنین لازم است هر روز نخ دندان بکشید تا پلاک‌های دندانی و ذرات غذایی که مسواک زدن به تنهایی نمی‌تواند آنها را برطرف کند، زدوده شوند.
باید به طور مرتب مسواکتان را عوض کنید- حدودا هر سه تا چهار ماه یک بار.
انجمن دندانپزشکی آمریکا همچنین خوردن غذاهای مناسب را توصیه می‌کند. برای سلامتی دندان‌ها باید رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید و حتی‌المقدور از خوردن غذاهای حاضری در بین غذاهای اصلی پرهیز کنید.
بالاخره معاینه منظم دندان‌ها بوسیله دندانپزشک اهمیت دارد، تا او دندان‌هایتان را تمیز کند و پوسیدگی‌ها و سایر مشکلات دندانی احتمالی را بررسی کند.
HealthDay News, 4 Oct, 2006
