تناسب اندام و ورزش منظم مادر در دوران بارداری به تولید بافت چربی سالم در جنین منجر می‌شود و از اختلالات متابولیک جلوگیری می‌کند.

ورزش در دوران بارداری

به گزارش همشهری آنلاین، ایرنا به نقل از ساینس‌دیلی نوشت: ورزش و فعالیت بدنی منظم در دوران بارداری به تحریک تولید بافت چربی قهوه‌ای در جنین منجر می‌شود. 

چربی قهوه‌ای که به چربی خوب معروف است در متابولیسم بدن نقش دارد و به راحتی می‌سوزد و به گرما تبدیل می‌شود. تبدیل چربی سفید به چربی قهوه‌ای موثرترین روش در کاهش وزن است.

مطالعات اخیر با بررسی مدل‌های حیوانی نشان می‌دهد تناسب اندام و ورزش منظم مادر در دوران بارداری رابطه مستقیمی بر میزان بافت چربی جنین دارد. هرچه میزان فعالیت فیزیکی مادر بیشتر باشد، جنین چربی قهوه‌ای بیشتری دارد و همین امر در تناسب اندام و سلامت وی در سال‌های بعدی زندگی موثر است.

در ادامه این مطالعه آمده است ورزش و تناسب اندام مادر مانع اختلال متابولیک جنین می‌شود. ورزش و فعالیت فیزیکی باید تحت نظر پزشک و به اندازه‌ای باشد که به مادر و جنین آسیب نزند.

کد خبر 503123

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha