مهمترین کار برای پیشگیری از دچار شدن به ویروس کورونا رعایت اصول بهداشت شخصی است.

coronavirus hygiene

این اصول بهداشت شخصی را برای پیشگیری از ویروس کورونای جدید در نظر داشته باشید:

- بهداشت دست را رعایت کنید: دست‌هایتان را به طور مکرر با آب و صابون بشویید یا اگر دست‌تان به طور واضح کثیف نیست، از محلول‌های ضدعفونی‌کننده الکل‌پایه استفاده کنید.

- بهداشت تنفسی را رعایت کنیدک هنگام عطسه و سرفه کردن بینی و دهانتان را با آرنج خم‌شده‌تان یا دستمال کاغذی بپوشانید، دستمال کاغذی مصرف‌شده را درون سطل دربسته بیندازید و دست‌هایتان را با آب و صابون یا محلول ضدعفونی‌کننده الکلی پاک کنید.

- فاصله اجتماعی را رعایت کنید: دست کم فاصله یک متری را با دیگران، به خصوص افرادی که سرفه یا عطسه می‌کنند یا تب دارند، رعایت کنید.

- از از دست زدن به چشم‌های، بینی و دهانتان خودداری کنید. دست‌های شما بسیاری از سطوح آلوده را لمس می‌کنند که ممکن است حاوی ویروس باشند.

- اگر تب، سرفه و مشکل تنفسی دارید، به خصوص اگر اخیرا به چین سفر کرده‌اید یا با کسی که به چین سفر کرده است، تماس داشته‌اید، فورا به دکتر مراجعه کنید.

- اگر علائم تنفسی خفیفی دارید و سابقه مسافرت یا تماس با افراد مسافر به چین را ندارید، اصول بهداشت شخصی را رعایت کنید و در صورت امکان تا بهبود حالتان در خانه بمانید.

کد خبر 485456

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار