اندازه‌گیری وزن دقیق وزن برای محاسبه «شاخص توده بدنی» (BMI) بسیار مهم است.

measuring weight

به گزارش همشهری آنلاین، برای اندازه‌گیری دقیق وزن در خانه این نکات را رعایت کنید:

- از تراروی دیجیتال استفاده کنید. از ترازوهای فنری عقربه‌ای استفاده نکنید.

- ترازو را روی سطح سفت زمین بگذارید، نه روی فرش.

- کفش‌ها و لباس‌های سنگین‌تان را درآورید.

- با هر دو پا در مرکز ترازو بایستید.

- عد وزن‌تان را تا نزدیک‌ترین را تا آخرین رقم اعشار ثبت کنید.

کد خبر 463364

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
7 + 7 =

دیدگاه خوانندگان