باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها در محل‌های گرم و مرطوب مانند اتاق رختکنی یا تجهیزات عرق‌آلود سالن ورزشی رشد می‌کنند.
این اقدامات پیشگیری برای این موضوع در نظر داشته باشید:
- لباس‌های گشاد و جاذب رطوبت بپوشید.
- همه بریدگی‌ها را پاک و پوشیده نگهدارید.
- تجهیزات را پیش و پس از استفاده ضدعفونی کنید.
- دست‌هایتان را بلافاصله پس از ورزش بشویید.
- پس از ورزش به‌فوریت دوش بگیرید و لباس‌های تمیز بپوشید.
نظر شما