همشهری آنلاین: به گفته محققان، میزان موردنیاز خواب برای هر کودک در سنین مختلف فرق می‌کند.

خواب كودك

به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان کودکان در هر سنی به میزان خواب مشخصی نیاز دارند که دستورالعمل آن به شرح زیر است:

- نوزادان (۴ تا ۱۲ ماهگی): ۱۲ تا ۱۶ ساعت در طول شبانه روز.

- کودکان نوپا (۱ تا ۲ سال): ۱۱ تا ۱۴ ساعت.

- پیش از رفتن به مدرسه (۳ تا ۵ سال): ۱۰ تا ۱۳ ساعت.

- سنین ابتدایی (۶ تا ۱۲ سال): ۹ تا ۱۲ ساعت.

- نوجوانی (۱۳ تا ۱۸ ساعت): ۸ تا ۱۲ ساعت.

کد خبر 429236

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
7 + 0 =