مفاهیم: بیماری ارتفاع چیست؟

این عارضه اغلب افرادی را که  در ارتفاعات پایین زندگی می‌کنند و به ارتفاعات 2500 متر و بالاتر سفر می‌کنند، گرفتار می‌کند.

شایع‌ترین علائم بیماری ارتفاع سرگیجه، سیاهی رفتن چشم‌ها، سردرد، ضعف، بیخوابی و دل‌آشوبه است.

افرادی که دچار علائم شدید می‌شوند باید به فوریت به ارتفاع پایین‌تر نقل مکان کنند.

برای پیشگیری از این عارضه باید در هنگام کوهنوردی به تدریج به ارتفاعات بالاتر صعود کرد و به بدن امکان داد تا در طول چند روز با میزان کم اکسیژن تطبیق پیدا کند.

همچنین باید سعی کنید شب‌ها در ارتفاعی پایین تر از ارتفاعی که در روز در آن هستید، بخوابید.

Healthday News,2 Apr., 2007