همشهری آنلاین: دهان خشک یک عارضه آزارنده شایع است. اما هنگامی که این عارضه مزمن می‌شود، ممکن است نشانه یک مشکل بهداشتی جدی باشد.

mouth

برای مقابله با موارد گاهگاهی خشکی دهان می‌توانید به این توصیه‌ها عمل کنید:

 

  • آب یا نوشیدنی‌های بدون قند را در دسترس داشته باشید، و به طور مرتب آنها را بنوشید.
  • از نوشیدن نوشابه‌های حاوی کافئین خودداری کنید چرا که ممکن است خشکی دهان را بیشتر کنند.
  • با جویدن آدامس‌‌ها یا مکیدن آب‌نبات‌های بدون قند ترشح بزاق‌تان را افزایش دهید.
  • از نوشیدن الکل و کشیدن سیگار خودداری کنید.
  • اگر به نظر می‌رسد خشکی دهان به یک دارو مربوط می‌شود، با دکترتان در مورد تنظیم دوز دارو تا تغییر دارو مشورت کنید.
  • شب‌ها از دستگاه‌های مرطوب‌کننده هوا استفاده کنید.

HealthDay

کد خبر 119242

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار