پیاده رو

معجزه ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی در یک یا دو روز از هفته !

افزایش حداقل ۴۰۰۰ قدم در یک یا دو روز هفته با ۲۶٪ کاهش خطر مرگ ناشی از همه فاکتورهای خطر و ۲۷٪ کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی همراه بود.

معابر و پیاده‌روهای شرق تهران بهسازی شد

شهرداری منطقه ۱۳ با اجرای پروژه‌ای گسترده، معابر و پیاده‌روهای مقابل ایستگاه‌های اتوبوس را بهسازی کرد.

مسیر زندگی در منطقه ۶ کلید خورد

ایجاد اولین مسیر زندگی در محدوده دانشگاه های مهم پایتخت

 در راستای تکمیل شبکه مسیرهای پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری «مسیر زندگی»، عملیات طراحی و اجرای مسیر دسترسی کوی دانشگاه به دانشگاه تهران و دانشگاه امیرکبیر با اولویت اتصال مراکز آموزشی و فرهنگی، در منطقه ۶ آغاز شد.

ساماندهی دستفروشان خیابان ولیعصر(عج) از امروز

طرح ساماندهی دستفروشان از امروز در محور میدان ولیعصر تا خیابان زرتشت با هدف ایجاد نظم، تسهیل تردد شهروندان و حمایت از فعالیت دستفروشان در چهارچوب ضوابط قانونی آغاز شد.

سوژه روز

موتورهای بی‌صدا بلای جان عابران

در گذشته، وقتی موتورسواران متخلف، نظم پیاده‌روها را با ورود به حریم عابران بر هم می‌زدند، چون اگزوزهای پرسروصدایی داشتند، عابران بخت‌برگشته را از تخلف خود خبردار می‌کردند و خلاصه ماجرا معمولا ختم به خیر می‌شد.

نمایش هنر ایران در خیمه هنر پیاده روی اربعین

به مناسبت پیاده‌روی جاماندگان اربعین حسینی (ع) در تهران، خانۀ هنرهای تجسمی و امور موزه‌ها سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران با برپایی «خیمه هنر» در میدان شوش، جلوه‌ای از هنر آیینی و سنتی ایران را به دل این مراسم معنوی آورده است.

میزبانی از بانوان در عمود ۱۴۰۳ + تصاویر

قرارگاه زینبیه از بانوان برای چهارمین سال متوالی در شهر کربلااین روزها، شاهد حضور پرشور و استقبال گرم بانوان زائر سیدالشهدا(ع) است؛ جایی که فضای خدمت با عطر ارادت و محبت معطر شده است.

کفش مناسب برای پیاده روی اربعین را چطور انتخاب کنیم؟

فلوشیپ تخصصی مچ پا و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت حفظ سلامت پا در مسیر پیاده‌روی اربعین، نسبت به خطرات احتمالی از جمله تاول، عفونت قارچی و پیچ‌خوردگی مچ پا هشدار داد و توصیه‌هایی تخصصی برای پیشگیری از این آسیب‌ها ارائه کرد.

سوژه روز

لطفا به پیاده روها رحم کنید

از نامش‌ می‌توان کاربردش را حدس زد؛ «پیاده‌رو»! یعنی فضایی در کنار خیابان برای تردد عابران پیاده.

با پیاده روی مستمر از شر کمردرد خلاص شوید

آیا با کمردرد دست و پنجه نرم می‌کنید؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کفش‌های پیاده‌روی خود را بپوشید و پیاده روی را شروع کنید.

پیاده روی آسان در دل شمیران

شهرداری منطقه یک با هدف ارتقای سلامت عمومی، احیای فضای بی‌دفاع شهری و افزایش سرزندگی محله‌های شمیران، مسیر پیاده‌روی تندرستی را در امتداد مسیل مقصودبیک از میدان تجریش تا الهیه اجرا می‌کند. 

برای جلوگیری از آسیب هنگام فعالیت بدنی در فضای باز این نکات را رعایت کنید

گذراندن وقت در فضای باز برای پیاده‌روی، کوه‌پیمایی یا دویدن راهی عالی برای حفظ سلامت در طول تابستان است.

آغاز اجرای فاز نخست مسیر سرزندگی از مرزداران تا حکیم

فاز نخست پروژه مسیر سرزندگی به طول ۲ کیلومتر از خیابان مرزداران تا پل بزرگراه شهید حکیم، هم‌زمان با بررسی روند پیشرفت پروژه توسعه مبتنی بر حمل‌ونقل عمومی (TOD) ایستگاه متروی شهدای کن آغاز شد.

مسیر دوچرخه سواری از چیتگر به سرخه‌حصار می رسد| پیاده روی از شرقی ترین تا غربی ترین نقطه تهران

مدیرعامل سازمان حمل و نقل و ترافیک شهر تهران ضمن تاکید بر لزوم توجه بیشتر به دیدگاه‌های انسان‌محور در توسعه شهرها، چشم‌انداز این سازمان را تکمیل شبکه زندگی و اتصال مسیر ویژه پیاده و دوچرخه بوستان چیتگر به بوستان سرخه‌حصار در شرقی‌ترین نقطه شهر تهران دانست.

یک فایده شگفت انگیز پیاده روی سریع برای بدن

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزایش سرعت پیاده‌روی ممکن است خطر ابتلا به بی‌نظمی‌های ضربان قلب را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.

بهره‌برداری از ۲ پروژه عمرانی مهم تهران؛ شنبه +جزئیات نخستین پویش امید و افتخار سال ۱۴۰۴

معاون فنی و عمرانی شهردار تهران از احداث و تجهیز ۴۰۰ متر زیرگذر به‌منظور اتصال پیاده‌راه ایمن میان خیابان پانزده خرداد شرقی و غربی در عمق ۱۸ متری خبر داد.

فواید شگفت انگیز پیاده‌روی رو به عقب

 پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای حفظ تناسب‌اندام است، اما اگر چند قدم هم به صورت رو به عقب بردارید، ممکن است مزایای بیشتری به دست آورید!

بهسازی خیابان لاله‌زار جنوبی به فاز سوم رسید

معاون فنی وعمرانی منطقه ۱۲ با اشاره به ادامه بهسازی خیابان لاله‌زار جنوبی، از اجرای جدول باغچه‌ها و آغاز فاز سوم این پروژه تا کوچه علیپور در ایام عید نوروز خبر داد.

فقط سه محله تهران بوستان ندارد |مسیر زندگی، نمونه خوبی از اقدامات محیط زیستی تهران

مهدی پیرهادی،در آیین افتتاحیه ۴۷ کیلومتر مسیر سرزندگی که صبح امروز در بوستان پردیسان برگزار شد، ضمن تقدیر از مدیریت شهری برای ایجاد چنین تحول و اقدام مناسب در منطقه ۲ گفت: شهردار تهران تدابیر خوبی برای توسعه محیط زیست شهری داشت و این مسیر یک نمونه از اقدامات محیط زیستی است.

مسیر ۴۷ کیلومتری پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری پایتخت به بهره برداری رسید| اتصال ۴ پارک بزرگ تهران به مسیر پیاده‌روی

مسیر سبز ۴۷ کیلومتری که با اتصال چهار بوستان بزرگ و الهام از نمونه‌های موفق جهانی ساخته شده،در یکصد و شصت و هفتمین پویش امید و افتخار و باحضور شهردار تهران و جمعی از مدیران شهری امروز جمعه ۱۰ اسفندماه ۱۴۰۳ افتتاح شد.

پیش‌بینی ایستگاه‌های شارژ دوچرخه و اتاق مادر و کودک در مسیر زندگی | بهره‌برداری از فاز دوم این پروژه در سال آینده

شهردار منطقه ۲ با بیان اینکه ۴بوستان فدک، ۱۳ هکتاری، پردیسان و نهج‌البلاغه با این مسیر به هم در دو فاز متصل می شوند، گفت: ۴۷ کیلومتر مسیر پیاده‌روی و ۲۶ کیلومتر مسیر دوچرخه و اسکوتر طراحی شده و قرار است شهروندان در این دو مسیر ایمن تردد کند.