مکمل‌های دارویی

زینک چیست ؟ ؛ طریقه مصرف قرص زینک | چه کسانی نیاز به دریافت مکمل‌های حاوی روی دارند؟ | این مواد غذایی می‌تواند روی مورد نیاز بدن را تأمین کند

مراقبت از سلامت جسم اهمیت زیادی دارد و همه دوست دارند از سلامت کافی برخوردار باشند. اما بعضی مواقع تغذیه سالم و ورزش منظم به تنهایی برای رسیدن به این هدف کافی نیست. در این موارد، مکمل‌های غذایی برای تغذیه صحیح بدن در نظر گرفته می‌شوند که یکی از آن‌ها مکمل روی یا قرص زینک است.

بررسی فواید مکمل‌های منیزیم؛

کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟ ؛ منابع دریافت منیزیم | منیزیم می‌تواند باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت شود

منیزیم ماده معدنی است که برای سلامت عضلات، اعصاب، استخوان‌ها و سطح قند خون ضروری است. اگر برای مدت طولانی منیزیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت نکنید، ممکن است بیشتر در معرض مشکلاتی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت یا پوکی استخوان قرار بگیرید.

توزیع ۲ مکمل غذایی در مدارس کشور ؛ جزئیات مکمل‌یاری آهن و ویتامین D

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت جزئیات مکمل‌یاری آهن و ویتامن D را در مدارس کشور تشریح کرد.

عادت بد ایرانی‌ها در مصرف داروهای تقویتی؛

عوارض مصرف بیش از حد ویتامین‌ها ؛ از نوروبیون تا ویتامین دی و سی

دارو مثل شمشیر دولبه است. هم می‌تواند حال فرد را خوب ‌کند و هم می‌تواند برای بدن خطرناک و مضر باشد. وقتی دارویی را خودسرانه و بدون تجویز پزشک و بدون این که کارآیی آن را بدانیم، مصرف می‌کنیم، می‌توانیم با دست خودمان به بدن خود آسیب برسانیم.

بهترین زمان برای مصرف مکمل‌ها ؛ این ویتامین‌ها را باهم مصرف نکنید | ویتامین D را با ناهار بخوریم یا صبحانه؟

گاهی بدن انسان بنا به دلایل مختلف نمی‌تواند مواد مغزی را با تغذیه جذب کند، در این شرایط برای پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ضعف سیستم ایمنی بدن مصرف برخی مکمل‌ها یا ویتامین‌ها توصیه می‌شود.

این یک دام هولناک برای کاهش وزن در مدت کوتاه است

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: برخی از داروهای لاغری به‌ صورت مکمل یا بدون نسخه و به‌ صورت پیشنهادی عرضه می‌شوند که زمینه تقلب را در این داروها فراهم می‌کند.

فروش روزانه ۴ میلیاردی داروخانه های دولتی! | مخالفت شدید انجمن داروسازان با تاسیس داروخانه های جدید دولتی

نایب‌رئیس انجمن داروسازان در واکنش به درخواست معاون وزیر بهداشت برای تاسیس داروخانه آموزشی واکنش گفت: اکنون با کمبودهای دارویی مواجهیم لذا شرایط برای سوءاستفاده ارگان‌های دولتی و نظامی فراهم است.

داروی مشتق از تخم کرفس ممکن است پیامدهای سکته مغزی را بهبود بخشد

یک بررسی جدید نشان می‌دهد یک داروی جدید به نام بوتیل‌فتالید که از تخم کرفس به دست می‌آید، می‌تواند پیامدهای ناشی از سکته مغزی ناشی از لخته شدن خون را هنگامی که به همراه داروهای حل‌کننده لخته‌کننده خون داده شوند، بهبود بخشد.

این ویتامین‌ ها را با هم نخورید | ۱۳ ویتامین ضروری را بشناسید | ویتامین‌های روزانه را چه زمانی مصرف کنیم؟

بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ تای آن محلول در آب و ۴ تای آن محلول در چربی است. همین تفاوت یکی از نکات کلیدی در زمان مصرف مکمل‌های ویتامین است.

اینفوگرافیک | ویتامین ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون ؟ | مزایای مصرف ویتامین های گروه ب

استفاده از ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی می‌تواند انرژی ما را افزایش دهد و حال ما را بهتر کند؛ با این حال نکاتی هم هست که باید به آنها دقت کرد.

این مکمل‌ها را هرگز با هم مصرف نکنید

مصرف همزمان بعضی از مکمل‌ها می‌تواند باعث اختلال در جذب یکی از آنها شود. در این مطلب با انواع تداخلات مهم بین مکمل‌های مختلف آشنا می‌شویم.

هشدار سازمان غذا و دارو درباره عوارض یک کپسول لاغری معروف | خطر مرگ؛ نخرید

سازمان غذا و دارو درخصوص عوارض جدی مصرف کپسول غیرمجاز «گلوریا» هشدار داد.

کنترل پی‌ام‌اس با روشی خانگی

خوراکی‌هایی که برای کم کردن درد قاعدگی مفیدند

سندروم پیش از قاعدگی یا پی‌ام‌اس (PMS) با دردها و علائمی ظاهر می‌شود که به راحتی روتین و برنامه‌های خانم‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اغلب ویران می‌کند! با این حال متخصصان پزشکی راه‌هایی را برای کنترل این علائم پیشنهاد می‌دهند که خوشبختانه اغلب آنها خوردنی و در دسترس است.

عوارض جانبی مصرف مکمل‌ها بعد از ۵۰ سالگی

با افزایش خطر بیماری‌هایی مانند زوال عقل، بیماری قلبی و دیابت بعد از ۵۰ سالگی، استفاده از مکمل‌های بدون نسخه برای کمک به پیشگیری از برخی از این بیماری‌ها می تواند وسوسه‌انگیز باشد.

گزارشی از فروش اینترنتی دارو و مکمل‌های قاچاق، تقلبی و تاریخ مصرف گذشته به نام برندهای خارجی

بازار سیاه فروش آنلاین ترامادول و داروهای سقط جنین | ماجرای قاچاق داروهای ایرانی به عراق | وزارت بهداشت نظارت دارد؟

وزارت بهداشت به صراحت اعلام کرده، فروش اینترنتی دارو غیرقانونی است و هیچ داروخانه‌ای حق عرضه این محصولات به‌صورت آنلاین را ندارد. با این حال بررسی‌های همشهری نشان می‌دهد که داروها نه‌تنها از سوی برخی اپلیکیشن‌ها و سایت‌ها، بلکه از سوی داروخانه‌های رسمی هم در فضای مجازی فروخته می‌شود.

تغییر شکل ناخن نشانه چیست؟ | کمبود ریزمغذی‌ها را از شکل ناخن متوجه شوید

تغییراتی که روی ناخن یک فرد ایجاد می‌شود ممکن است نشانه کمبود برخی از مواد ضروری در بدن باشد.

پژوهشگران ممکن است مکملی کشف کرده باشند که عمر انسان را طولانی کند

دانشمندان دهه‌ها است که به دنبال راهی برای متوقف کردن روند پیری در انسان‌ها بوده‌اند.

هشدار | این قرص جوشان باعث بیماری قلبی می‌شود

یک مطالعه پزشکی نشان داده است که مسکن معروف «پاراستامول جوشان» در صورت مصرف بیش از حد می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.

مرکز بهداشت شرق تهران اجرا می‌کند

توزیع رایگان ویتامین D و آهن میان دانش‌آموزان

طرح مکمل یاری با ویتامین D و آهن با هدف ارتقای سلامت دانش‌آموزان دوره اول و دوم متوسطه پایتخت آغاز شده‌است.

۵ توصیه‌ مهم درباره مصرف مکمل‌ها

مصرف ریزمغذی‌های ضروری برای بدن (شامل انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی) به شکل مکمل خوراکی با دریافت این مواد مغذی از طریق مصرف مواد غذایی، امر متفاوتی است.

چیزهایی که درباره عوارض مکمل بدنسازی به شما نمی‌گویند!

عوارض مکمل بدنسازی چیست؟ آیا شما تا به حال از مکمل‌ها استفاده کرده‌اید؟ ورزش کردن در باشگاه برای افراد زیادی یک علاقه است؛ و برای خیلی‌ها چیزی فراتر از علاقه است. چیزی مثل یک عشق، یک سبک زندگی، یک حرفه و یک هدف بزرگ. اهمیت زیاد ورزش بدنسازی شاید باعث شود بعضی ورزشکاران سراغ مکمل بروند، که به خودی خود ایرادی ندارد.

۱۰ خوراکی خون‌ساز که در طب سنتی توصیه شده‌اند

روش‌ها و خوراکی‌های در دسترس بسیار زیادی برای درمان کم‌خونی وجود دارند؛ در این مطلب با برخی از خوراکی‌های خون‌ساز آشنا می‌شوید.

چطور از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟

انجام دادن یکسری کارها برای ساختن استخوان‌ها در جوانی می‌تواند باعث شود که احتمال پوکی استخوان در میانسالی کمتر شود. در این مطلب به مواردی اشاره شده که به سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند.

راهنمای خرید مکمل بدنسازی از صفر تا صد

مکمل بدنسازی یک گزینه عالی برای افزایش سرعت عضله سازی و چربی سوزی است که اکثر بدنسازان از آن‌ها استفاده می‌کنند. اما اگر شما تازه وارد دنیای ورزش حرفه‌ای شده‌اید، احتمالاً انتخاب بهترین مکمل بدنسازی از بین گزینه‌های بسیار مختلفی که در دسترس قرار دارند، باعث سردرگمی شما خواهد شد.

آیا زینک واقعا به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند؟

یک بررسی جدید شواهدی به دست می‌دهد که مصرف مکمل زینک یا روی ممکن است تا حدی درمان عفونت‌های ویروسی تنفسی مانند سرماخوردگی کمک کند.

فروش مکمل‌های بدنسازی با ترکیب شیشه در باشگاه‌ها و عطاری‌ها | هشدار پلیس به ورزشکاران

معاون نظارت بر اماکن عمومی پلیس امنیت تهران بزرگ درباره فروش مکمل‌های بدنسازی با ترکیب ماده مخدر شیشه خبر داد و از شهروندان خواست برای خرید چنین مکمل‌هایی اولا حتما از نظر مربیان تاییدشده و کارشناسان تغذیه استفاده کنند و ثانیا از داروخانه اقدام به خرید کنند.

۴ علامتی که می‌گوید بیش از اندازه مکمل‌ غذایی مصرف کرده‌اید

مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد.