مجله خواص میوه‌ها

روش نگهداری هندوانه بریده شده

تابستان با طعم خنک هندوانه معنا پیدا می‌کند. اما آیا تا به حال پیش آمده که هندوانه‌ای بزرگ خریده‌اید، بخشی از آن را بریده باشید و بقیه‌اش بعد از چند روز طعم و کیفیت اولیه را از دست داده باشد؟ اگر چنین تجربه‌ای دارید، شما تنها نیستید.

معرفی بهترین میوه‌های تابستانی برای مهمانی

هیچ چیز مثل یک بشقاب رنگارنگ میوه در یک مهمانی تابستانی، حال‌وهوای جمع را تازه نمی‌کند. اگر می‌خواهید مهمانانتان را با انتخاب‌های هوشمندانه و خلاقانه تحت تاثیر قرار دهید، بهتر است با بهترین میوه‌های تابستانی برای مهمانی آشنا شوید.

نکته بهداشتی روز:

خوردن خیار به سلامت شما کمک می‌کند؟

خیار هزاران سال است که کشت و مصرف می‌شود و امروزه همچنان یکی از اجزای اصلی بسیاری از غذاها در سراسر جهان است.

میوه ای که از پیری و شل شدن پوست جلوگیری می کند

همه خانم ها دوست دارند پوستی صاف و سفت داشته باشند، برای تحقق این آرزو و جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست این میوه را فراموش نکنید.

خواص چغاله بادام

با فرارسیدن فصل بهار، بازار میوه‌فروشی‌ها رنگ تازه‌ای به خود می‌گیرد و در میان سبزی‌ها و میوه‌های نوبرانه، چغاله بادام جایگاه ویژه‌ای دارد. این میوه سبز و ترش که در نگاه اول شاید تنها یک خوراکی لذت‌بخش به نظر برسد، در واقع دارای خواص تغذیه‌ای فراوانی است که کمتر به آن‌ها توجه می‌شود.

نکته بهداشتی روز:

خواص سلامت‌ بخش پرتقال

میوه پرتقال منبع سرشاری از انواع ویتامین‌ها و مواد سلامت‌بخش دیگر است که از دیابت، بیماری قلبی و سرطان‌ها پیشگیری می‌کنید.

کاکتوس؛ میوه ای خاص با فواید شگفت انگیز برای مردان و زنان

تحقیقات تایید می‌کنند که ترکیبات آنتی‌اکسیدانی میوه کاکتوس می‌توانند از کبد در برابر التهاب و استرس اکسیداتیو محافظت کنند.

طعم میان‌وعده‌های متنوع با انار را از دست ندهید

روش تهیه تنقلات با یک میوه بهشتی

تا حالا برایتان پیش آمده که یکهو تنقلات شور و نمکی و حتی شیرین را هوس کنید و دلتان بخواهد لواشک یا پاستیل بخورید اما آنها را درخانه نداشته باشید؟ حالا که فصل فراوانی انار این میوه بهشتی است، می‌توانید به‌راحتی در خانه انواع لواشک و تنقلات تهیه و در مواقع دلخواه نوش‌جان کنید.

روش تهیه مربای انار در خانه

یکی از انواع مرباهایی که در فصل پاییز به راحتی می‌توان آن را در خانه تهیه کرد، مربای انار است.

چطور پاستیل انار تهیه کنیم؟

آیا می‌دانستید تهیه پاستیل در خانه بسیار ساده و راحت است؟ آن هم در این فصل که انار فراوان در دسترس همه است و می‌توان در کمتر از یک ساعت پاستیل انار خانگی تهیه کرد. اما چطور؟

۴ میوه سالم و پر کالری که به شدت چاق کننده هستند

برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند.

۹ خاصیت جادویی توت خشک که نمیدانید! + توت خشک بهتر است یا تازه؟

توت خشک انباری غنی از مواد مغذی و آنتی‌کسیدان است. اگرچه میوه‌های تازه حاوی تمام پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند، اما نمی‌توان در مورد نمونه‌های خشک آن‌ها چنین گفت.

۶ نکته عجیب درباره پرتغال، لیمو و لیموترش که نمی دانستید

برخی ادعاها درباره مرکبات عجیب است، این که می‌توانند به بهبود خواب کمک کنند، یا مانع ابتلا به سرطان شوند و حتی در کاهش وزن و پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه هم نقش دارند.

با فواید و مضرات خرمالو بیشتر آشنا شوید

درختان خرمالو که اصالتاً چینی هستند، هزاران سال است که به دلیل میوه‌های خوشمزه و چوب زیبای خود رشد می‌کنند. میوه‌های نارنجی رنگ آن‌ها به نام خرمالو به دلیل طعم شیرین و عسل مانند خود شناخته شده است.

کدام میوه ها قند کمتری دارند

میوه ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند؛ اما قند طبیعی موجود در بعضی میوه ها ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد.

۱۰ خاصیت شگفت انگیز ساقه گیلاس | نکاتی که باید در مصرف ساقه این میوه بدانید

بند گیلاس یا همان ساقه آن خواص درمانی زیادی دارد و بدن را سم زدایی می‌کند و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است.

این میوه حکم داروخانه طبیعی را دارد!

انجیر منبع بسیار غنی از پتاسیم است و ماده معدنی موجود در این میوه به کنترل سطح فشار خون کمک می‌کند.

اینفوگرافیک؛

۱۰ ماده غذایی که نباید با معده خالی بخورید

برخی مواد غذایی هرچند سالم، اگر در زمان های اشتباهی خورده شوند به ضررتان خواهند بود؛ بنابراین لازم است بدانید چه غذاهایی را نباید با معده خالی بخورید.

عکس | آیا میدانید عدد روی میوه ها چه معنی دارد؟

بی‌شک با خرید انواع میوه متوجه برچسب‌های روی میوه‌های مختلف شده‌اید. بسیاری از ما ایرانی‌ها فکر می‌کنیم نشانه خارجی بودن این میوه‌هاست!

با خواص شگفت‌انگیز مواد غذایی آشنا شوید | لپه دوست دار قلب شماست | زنان مصرف این گیاه پرخاصیت را فراموش نکنند | از جادوی انار و روغن زیتون چه میدانید؟

دنیای غذاها فقط دنیای طعم‌ها نیست، دنیای درمان‌ها هم هست. در این مطلب به سراغ خواص شگفت انگیز مواد غذایی رفته‌ایم.

مهم‌ترین خواص میوه‌های فصل پاییز و زمستان

این میوه‌ها را بخورید تا بیماری‌ها از خانه‌تان دور شوند

شما با خوردن این‌ میوه‌ها انگار برای دچار نشدن به انواع بیماری‌ها خود را واکسینه می‌کنید. در طب سنتی کشورمان طبع انواع و اقسام میوه‌ها مشخص شده است و کافی است شما طبع و مزاج خود را بشناسید تا با انتخاب میوه‌های مناسب و مفید در جنگ با عارضه‌های مختلف پیروز شوید

نکته بهداشتی روز:

چرا خیار برای شما خوب است؟ آیا خوردن زیاد خیار برای شما ضرر دارد؟

خوردن خیار در این روزهای گرم تابستانی می‌تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراکه با وجودی که یک فرد بزرگ‌سال متوسط به حدود ۳ لیتر (۱۲ فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یک‌ چهارم از این آب از غذاها منشأ می‌گیرد.