مجله خواص میوه‌ها

نکته بهداشتی روز:

چرا خیار برای شما خوب است؟ آیا خوردن زیاد خیار برای شما ضرر دارد؟

خوردن خیار در این روزهای گرم تابستانی می‌تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراکه با وجودی که یک فرد بزرگ‌سال متوسط به حدود ۳ لیتر (۱۲ فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یک‌ چهارم از این آب از غذاها منشأ می‌گیرد.

میوه‌ای گه با خوردن آن می‌توانید به جنگ انواع بیماری‌ها بروید

تا حالا زیر درخت توت چادر گرفته‌ و درخت توت را تکان داده‌اید؟ تا حالا از درخت شاه‌توت بالا رفته‌اید یا لابه‌لای بوته‌های توت‌فرنگی و تمشک دنبال رسیده‌های خوشرنگ و لعاب گشته‌اید؟ توت سفید، شاه‌توت، توت فرنگی، تمشک و توت سیاه اعضای یک خانواده هستند.

این نوع رژیم گرفتن باعث مرگ می‌شود

تابه‌حال چند بار به پیشنهاد دوست و آشنا برای دور زدن چربی‌های اضافی حاضر شدید رژیم آب‌میوه بگیرید یا سراغ نوشیدنی‌های دتوکس (پاک‌سازی) بروید؟

هندوانه بیشتر از آنکه فکر می‌کنید برای سلامت سودمند است

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هندوانه که به عنوان میوه‌ای مطبوع برای ماه‌های گرم تابستان مورد توجه است، اما یک بررسی جدید نشان می‌هد که مصرف آن می‌تواند اثرات مثبت زیادی از لحاظ دریافت مواد مغذی و بهبودی کلی رژیم غذایی داشته باشد.

با خوردن این میوه‌ها ناباروری را درمان کنید

شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که از خوردن نارنگی، پرتقال، سیب، انگور و ... خسته شده‌اید؟ خب، پس وقت آن رسیده که به دنبال کمی تنوع و تغییر باشید و از میوه‌های دیگری که طعم متفاوتی دارند، استفاده کنید.برای مثال، می‌توانید سراغ انبه یا موز بروید.

با این میوه‌ها سلامت خود را تضمین کنید

بیشتر غذاهای نارنجی سرشار از کاروتنوئید هستند و رنگ روشن‌شان نیز به همین دلیل است. سه نوع کاروتنوئید وجود دارند که در بدن به ویتامین A  تبدیل می‌شوند.

آیا نوشیدن آب پرتقال فشار خون را پایین می‌آورد؟

آب پرتقال و سایر مرکبات حاوی مواد مغذی و آنتی‌اکسیدانت‌های ضروری هستند که می‌توانند برای سلامت قلب سودمند باشند، اما آیا آنها می‌توانند به کاهش دادن فشار خون بالا هم کمک کنند؟

مواد غذایی که سرشار از ویتامین C هستند

مرکبات انگار به نام ایرانی‌ها سند خورده؛ پرتقال دزفول، پرتقال شهسوار، نارنگی دزفول، نارنگی ساری، لیموی شیراز، نارنج رامسر و لاهیجان و شهسوار و...

اگر کمبود وقت دارید این دسر را درست کنید!

بعضی از خانم‌ها دلیل درست نکردن دسر را وقت زیادی می‌دانند که باید صرف آماده‌سازی آن شود. در حالی که برای تهیه بسیاری از دسرها آن هم از نوع کرم و ژله، وقت زیادی لازم نیست و شما می‌توانید با صرف فقط پنج تا هفت دقیقه یک دسر خوشمزه درست کنید.

میوه را بعد از غذا بخوریم یا قبل از آن؟

بعضی عادات غذایی هستند که ممکن است غلط یا درست باشند، مثل خوردن میوه بعد از صرف غذا که مخالفان و موافقانی دارد.

مشهورترین میوه باغ‌های تهران را اینجا ببینید

پنجمین جشنواره خرمالو کن همزمان با ولادت حضرت زینب (ع) با هدف شناساندن هویت محله کن و باغ‌های اصیل آن در بوستان جوانمردان برپا می‌شود.

تهران؛ خاستگاه یاقوت سرخ

پاییز که می‌رسد رنگ و رخ سرخ انار در بساط خوش آب و رنگ میوه‌فروشی‌ها خودنمایی می‌کند. هر چند این میوه خوش رنگ و لعاب با طعم خوش و خواص معجزه‌گرش مشتریان پروپاقرصی دارد.

آبمیوه و فراتر از آن...

«خانواده خاص سن ایچ» برای آنها که به زندگی سالم اهمیت می دهند

برای اولین بار در کشور گروه محصولات ارزش افزوده «سن ایچ» با ویژگی هایی منحصر بفرد، برای خانواده ها و افرادی که به سلامت خود اهمیت می دهند و سبک زندگی سالم را دنبال می کنند، تولید و عرضه شده است.

خطر سلامتی! تایید وجود آلودگی در گوشت مرغ و محصولات کشاورزی | توصیه مهم؛ محصولات غذایی آلوده را چگونه مصرف کنیم؟

این روزها در فضای مجازی بسیار تکرار می‌شود که مواد خوراکی مورد مصرف مشکلاتی دارند؛ استفاده بیش از حد سموم در محصولات کشاورزی، وجود فلزات سنگین در برنج، نگرانی از توزیع میوه‌های صادراتی برگشت‌خورده در بازار مصرف داخلی و حتی انتشار نتایج مطالعه محققان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره وجود نوعی انگل در مرغ‌های خانگی و صنعتی، مردم را نگران کرده است.

آیا میوه‌های خشک به اندازه میوه‌های تازه سودمند هستند؟

کشمش، خرما، انجیر و سایر میوه‌های خشک ممکن است همان اندازه میوه‌های تازه رایحه نداشته باشند.