فست فود

۶ غذای محبوب که شما را خسته و بی‌حال می‌کنند

بی‌حالی و افت تمرکز همیشه به کم‌خوابی یا استرس مربوط نمی‌شود؛ گاهی مقصر اصلی، غذاهایی هستند که هر روز مصرف می‌کنیم. متخصصان می‌گویند برخی خوراکی‌های محبوب مانند نوشابه، شیرینی، فست‌فود و نان سفید با ایجاد نوسانات قند خون و اختلال در سوخت‌وساز بدن، انرژی را کاهش می‌دهند.

ملکه کالباس‌ها را بشناسید | طرز تهیه ۹ غذای خوشمزه با سوسیس پنیری محبوب

اگر نمی‌دانید با کراکف پنیری چه غذایی درست کنید، گزینه‌های زیادی پیش روی شماست. کراکف را می‌توان سرخ کرد، گریل کرد یا در ترکیب غذاهای مختلف استفاده کرد؛این خوراکی خوشمزه با کمی خلاقیت می‌تواند تبدیل به پایه غذاهایی شود که هم سریع آماده می‌شوند و هم طعمی متفاوت دارند.

این خوراکی ها در تابستان کلیه کودکان را سنگ ساز می‌کند

با افزایش دمای هوا و تغییر سبک تغذیه در تابستان، پزشکان نسبت به رشد نگران‌کننده موارد سنگ کلیه در کودکان هشدار می‌دهند. مصرف خوراکی‌های فرآوری‌شده، نوشیدنی‌های شیرین، کم‌آبی بدن و حتی برخی آنتی‌بیوتیک‌ها از مهم‌ترین عواملی هستند که می‌توانند زمینه‌ساز این بیماری شوند.

ساندویچ محبوب اسکارلت جوهانسون؛ یک انتخاب خوشمزه که متخصصان تغذیه درباره آن هشدار می‌دهند

وقتی از سلبریتی‌ها درباره رژیم غذایی‌شان سؤال می‌شود، معمولاً انتظار داریم از غذاهای فوق‌سالم، اسموتی‌های سبزرنگ یا وعده‌های کاملاً برنامه‌ریزی‌شده صحبت کنند.

قلب‌تان را با این خوراکی‌های منجمد به خطر نیندازید

نتایج یک پژوهش گسترده در فرانسه نشان می‌دهد برخی مواد نگهدارنده رایج که در غذاهای فرآوری‌شده، منجمد و آماده مصرف به کار می‌روند، ممکن است با افزایش خطر فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی ارتباط داشته باشند.

علاقه زیاد ترامپ به این غذا خبرساز شد + عکس

علاقه دونالد ترامپ به فست‌فود سال‌هاست توجه رسانه‌ها را جلب کرده است. کارشناسان تغذیه می‌گویند الگوهای غذایی چهره‌های مشهور می‌تواند بر انتخاب‌های غذایی نوجوانان و جوانان تأثیر بگذارد؛ موضوعی که درباره رئیس‌جمهور آمریکا نیز بارها مورد بحث قرار گرفته است.

رپورتاژ آگهی

تخفیف شکار؛ یکی از جذاب‌ترین تخفیف‌های اسنپ‌فود

امروزه بسیاری از کاربران هنگام سفارش آنلاین غذا، به‌دنبال راهی هستند که بتوانند غذای موردعلاقه خود را با قیمت مناسب‌تری سفارش دهند. به همین دلیل، کمپین‌های تخفیفی در پلتفرم‌های سفارش آنلاین اهمیت زیادی پیدا کرده‌اند.

اگر زیاد بیرون غذا می‌خورید این خبر را بخوانید

یافته‌های یک بررسی جدید نشان داد افرادی که بیشترین وعده‌های غذایی‌شان را در رستوران‌ها و فست‌فودی‌ها دریافت می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند.

تغییر رشد رفتاری کودک با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده

یک مطالعه جدید می‌گوید غذاهای فوق فرآوری شده می‌توانند بر رشد عاطفی و رفتاری کودکان خردسال تأثیر بگذارند.

کاربرد و تفاوت ژامبون و کالباس و بیکن؛ کدام بهتر است؟

تفاوت بیکن و ژامبون را از نظر طعم، ارزش غذایی و کاربرد در ساندویچ‌ها و صبحانه بررسی کنید تا بهترین گزینه را برای رژیم غذایی خود انتخاب نمایید.

ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت با مصرف این غذاها

پزشکان هشدار می‌دهند عادت به مصرف غذاهای رستورانی و فست‌فود، ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را به شدت افزایش می‌دهد.

خوراکی‌های ممنوع برای ماه‌های اول بارداری

درباره تغذیه مادران باردار، به‌خصوص در ماه‌های اول که جنین شکل می‌گیرد، توصیه‌های مهمی وجود دارد. مادران باردار حتماً باید به این نکته توجه کنند که غذایی که می‌خورند سالم باشد، تا جایی که می‌توانند از دارو استفاده نکنند، یا اگر لازم است، حتماً مطمئن شوند برای سلامت جنین ضرر ندارد.

رأی نهایی شورای رقابت در خصوص پرونده تپسی‌فود و اسنپ‌فود صادر شد

هیأت تجدیدنظر شورای رقابت، رأی نهایی خود را در خصوص پرونده شکایت تپسی‌فود از اسنپ‌فود صادر کرد. این رأی در ادامه رسیدگی به ادعاهای مطرح‌شده درباره برخی رویه‌های قراردادی در بازار سفارش آنلاین غذا صادر شده و رأی پیشین شورای رقابت را تأیید می‌کند و در ادامه نیز قابل پیگیری در دیوان عدالت اداری است.

۱۳ خوراکی ناسالم که باید از یخچال خود حذف کنید

برخی مواد غذایی که به‌طور روزمره در یخچال نگهداری می‌شوند، سرشار از قند، چربی‌های ناسالم و کالری‌های خالی‌اند و می‌توانند مانع تغذیه سالم شوند. کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند حذف یا جایگزینی هوشمندانه این اقلام، گام مهمی برای حفظ سلامت است.

سوژه روز

دردسر جدید برای مک‌دونالد

در سال‌های اخیر مک‌دونالد، غول فست‌فود جهان، خشم بسیاری از مردم ازجمله منتقدان رژیم صهیونیستی را برانگیخته بود؛ سرآغاز ماجرا هم درست زمانی بود که شعب فلسطین اشغالی این فروشگاه زنجیره‌ای هزاران وعده غذایی رایگان را همزمان با آغاز تجاوز رژیم صهیونیستی به مردم مظلوم غزه، میان سربازان اسرائیلی پخش کرد.

نوشیدنی محبوبی که دشمن خاموش روده شماست

سلامت روده فقط به غذا مربوط نیست؛ بعضی نوشیدنی‌ها می‌توانند تعادل باکتری‌های مفید بدن را به‌هم بزنند.

طرز تهیه اسنک کالباس با ماهیتابه و ساندویچ ساز + نکات و فوت‌وفن

اگر به دنبال یک فست فود خانگی، خوشمزه و بسیار سریع هستید، اسنک کالباس با قارچ و فلفل دلمه‌ای، راه‌حلی عالی برای شماست که تنها در ۱۰ دقیقه آماده می‌شود.

اخبار دنیا

گران‌ترین همبرگر جهان

در دنیای رقابتی امروز برخی برندها از شیوه‌هایی عجیب و غریب و غیرمتعارف برای جلب توجه و بازاریابی محصولات خود استفاده می‌کنند.

غذاهای فوق فراوری شده با ما چه می‌کنند؟

در سال‌های اخیر عادات غذایی ما ایرانی‌ها تغییر کرده و به غذاهای فست فودی یا شیرینی‌هایی که مملو از مواد افزودنی زیادی مانند شکر، نمک، چربی و مواد نگهدارنده هستند، روی آورده‌ایم. از همین رو بسیاری از کارشناسان تغذیه نسبت به بروز موجی از بیماری‌های قلبی و عروقی در سال‌های آینده در ایران هشدار می‌دهند.

غذاهای فوق‌فرآوری‌شده؛ قاتل خاموش سلامتی ما

در دنیای پرسرعت امروز، خیلی از ما برای سیر کردن شکم به سمت خوراکی‌های آماده و بسته‌بندی‌شده می‌رویم؛ از نوشابه و چیپس گرفته تا سوسیس و کالباس. این غذاها شاید خوشمزه و در دسترس باشند، اما پشت پرده‌شان واقعیتی تلخ پنهان است: افزایش التهاب در بدن و بالا رفتن خطر بیماری‌های قلبی و حتی سرطان.

این غذاها نمی گذارند لاغر شوید

یک بررسی جدید نشان می‌دهد افراد با رژیم غذایی فوق فرآوری شده، نسبت به رژیم غذایی با حداقل فرآوری حتی اگر به یک اندازه کالری مصرف کنند، وزن بیشتری اضافه می‌کنند.

این خوردنی ها عامل شروع پارکینسون هستند

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم غذای فوق‌فرآوری‌شده مصرف می‌کنند، در مقایسه با کسانی که این دست از مواد غذایی را نمی‌خورند، ممکن است برای بروز نشانه‌های اولیه بیماری پارکینسون در معرض خطر بیشتری قرار داشته باشند.

طرز تهیه سیب‌زمینی رستورانی در منزل

سیب‌زمینی سرخ‌کرده یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین خوراکی‌ها در سراسر دنیاست؛ مخصوصاً وقتی به سبک رستورانی تهیه شود، با بافتی ترد، طلایی و طعمی دلپذیر که کمتر کسی می‌تواند در برابر آن مقاومت کند.

چگونه عادت‌های بد غذایی را ترک کنیم؟

همه‌ی ما حداقل یک عادت غذایی داریم که می‌دانیم به نفع ما نیست، اما باز هم تکرارش می‌کنیم. گاهی پرخوری هنگام استرس، گاهی میل بی‌وقفه به شیرینی یا فست‌فود و گاهی هم صرفاً نخوردن صبحانه یا نادیده‌گرفتن وعده‌های اصلی. این عادت‌ها آرام‌آرام سلامت ما را تضعیف می‌کنند.

مصرف زیاد این غذاهای خوشمزه مغز را نابود می‌کند

یک مطالعه جدید می‌گوید غذاهای فوق فرآوری شده مانند غلات صبحانه، نوشابه، هات داگ و سس کچاپ، خطر ابتلاء به بیماری پارکینسون را در فرد افزایش می‌دهند.

پشت پرده سیب‌ زمینی‌ های نیمه‌ آماده

اغلب اغذیه‌فروشی‌ها که سیب‌زمینی سرخ عرضه می‌کند، از محصولات نیمه‌ آماده منجمد (فرنچ فرایز) استفاده می‌کنند. این سیب‌زمینی‌های نیمه آماده در کارخانه با عملی بنام «بلچینگ»، کمی پخته و بعد از خشک شدن حدود 2 دقیقه سرخ می‌شوند.