سالمندان
-
چند توصیه مهم برای خواب سالمندان | استفاده از آب نیم گرم برای خواب راحت تر
خواب مناسب میتواند میزان اضطراب و ناراحتیهای روانی را کاهش داده و در فعالیتهای روزمره افراد و موقعیتهایی که نیاز به تمرکز دیده میشود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود.
-
این هتل ها در نوروز میزبان خاص سالمندان بودند
شاید اگر میتوانستند میان گذراندن تعطیلات عیدانه در این هتلهای مرتب و آسوده و گشتوگذار با خانواده انتخابی داشته باشند، ترجیح میدادند در کنار عزیزانشان نوروز را بگذرانند، اما حالا که نمیتوانند همپای آنها باشند، تصمیم گرفتند تعطیلاتی متفاوت را در هتل های تهران تجربه کنند.
-
این مدل افسردگی در سالمندان را جدی بگیرید | سالمندانی که دور از چشم فرزندان، داروهای خود را قطع میکنند!
روانشناسان معتقدند که بین مصرف مرتب دارو و برخی اختلالات روانی مثل اضطراب و افسردگی در سالمندان ارتباط تنگاتنگی وجود دارد.
-
استعدادهای برتر سالمند در گنجینه های شهر معرفی شدند
مدیرکل سلامت شهرداری تهران گفت: نخستین رویداد استعداد یابی جهان دیدگان شهر تهران با عنوان گنجینه های شهر گامی برای تبدیل استعدادهای بالفعل به بالقوه سالمندان تهران بود که در سال های آینده توسعه خواهد یافت.
-
آیا سالمندان هم دچار افسردگی میشوند؟
آمارهای رسمی کشور میگویند ۱۵ درصد از سالمندان درگیر حداقل یکی از اختلالات روانی هستند.
-
پیرترین زن ایران درگذشت ؛ او حکومت قاجارها را هم دیده بود + عکس
مسنترین زن ایرانیکه ساکن مشهد بود و 3 دوره تاریخی را در ایران دیده بود، روز گذشته در این شهر درگذشت.
-
در گفتگوی همشهری آنلاین با کارشناس فیزیوتراپی بررسی شد
دلایل زمین خوردنهای زیاد سالمندان چیست؟ | راههای پیشگیری و جلوگیری از افتادن افراد مسن
گاهی یک اتفاق ساده مانند زمین خوردن روی فرش یا سر خوردن روی زمین خیس میتواند زندگی همه افراد به ویژه سالمندان را تغییر دهد. چون در اغلب موارد منجر به شکستگی استخوان و شروع مشکلات جدیتری برای سلامتی میشود و حتی میتواند منجر به ناتوانی طولانی مدت شود.
-
اختلال تعادل میتواند نشانهای از بیماریهای وخیمتر باشد
گرچه برخی از افراد به طور معمول نسبت به دیگران به اصطلاح دستوپاچلفتیتر هستند، اما اگر به طور مرتب تعادلتان را از دست بدهید، ممکن است دچار یک مشکل بهداشتی وخیمتر شده باشید.
-
پرونده آشپزی-۷
پخت چند غذا برای نوزادان و سالمندان ا حبوبات | تأمین فیبر گروههای خاص
کارشناسان تغذیه معتقدند، قرار دادن فیبر در رژیم غذایی باعث تامین سلامتی فرد می شود. حبوبات هم از فیبر و پروتئین بالایی برخوردارند، به همین دلیل استفاده از نخود، لوبیا، عدس و انواع حبوبات برای مصرف غذایی روزانه گروههای خاص مانند بیماران دیابتی، سالمندان، مادران شیرده و حتی نوزادان پیشنهاد می شود.
-
اینجا پاتوق سحرخیزان است | دوپینگ به وقت صبح علی الطلوع
حتی وقتی به تمرینات سخت کششی میرسند، عزیزجان از المیرا و همسالانش عقب نمیماند. المیرا و دیگر جوانان عضو گروه هم اصراری ندارند کهتر و فرزی و انرژی جوانی خود را به رخ بزرگترهای جمع بکشند.
-
گرد پیری روی سر تهرانی ها | زاکانی: باید برای تهران مرکز سالمندان بسازیم
آیین اختتامیه چهارمین دوره رویداد بازی های نشاط سالمندی با حضور شهردار تهران در ورزگاه شهید شیرودی برگزار شد و علیرضا زاکانی تاکید کرد که مدیریت شهری به خدمتگزاری از سالمندان مکلف است.
-
عامل اصلی اختلال خواب ؛ چند توصیه برای مقابله با بی خوابی سالمندان
یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا ۸۰ درصد مواردبا رعایت بهداشت خواب رفع میشود.
-
چرا بیشتر سالمندان شبها خوب نمیخوابند؟ | ۸ توصیه برای بهبود خواب شبانه مامانبزرگها و بابابزرگها
اختلال خواب سالمندان میتواند به بروز یا تشدید افسردگی منجر شود. درحالیکه خواب خوب به بهبود تمرکز و قوای بدن کمک میکند و به بدن فرد اجازه میدهد هر آسیب سلولی که در طول روز در او رخ داده، ترمیم کند.
-
جوانترین و پیرترین استانهای کشور را بشناسید
سیستان و بلوچستان بهعنوان محرومترین استان کشور، جوانترین استان نیز بهحساب میآید. در سالهای اخیر آمارها، سیستان و بلوچستان همچنان جوانترین استان کشور است.
-
در گفتوگو با رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت مطرح شد
فعالیتهایی که میتواند آلودگی هوای خانه را افزایش دهد | این دستگاه های تصفیه هوا جانتان را به خطر می اندازد
آلودگی هوای داخلی در محیط خانه حاصل از ۲ منبع است؛ وسایلی که در منزل وجود دارند و هوایی که از بیرون، وارد خانه میشود؛ بهویژه در منازلی که پنجرهها یا درهای ورودی و خروجی درزگیریهای مناسبی ندارند.
-
پلیس ایرانی مامور خرید برای پیرزن ۸۰ ساله شد | ببینید
یک زن سالخورده در تماس با پلیس درخواست مامور در محل کرد و آنجا مشخص شد که وی به انسولین نیاز دارد.
-
اکسیر جاودانگی کشف شد
به گفته دانشمندان چینی، انتقال طولانیمدت مولکولهای هیدروژن با غلظت بالا به بدن به این مولکولها امکان میدهد خاصیت درمانی پیدا کنند.
-
از پیرمردها و پیرزنها غافل نشوید | سونامی افسردگی در کمین سالمندان
طبق آمارهای به دست آمده، درصد بالایی از آنها به افسردگی مبتلا هستند و تنها زندگی می کنند. چرایی اش هم به فرهنگ اشتباهی که در کشورمان باب شده برمی گردد که سالمندان را افراد از کارافتاده تلقی می کنند.
-
تاثیر مهم یک راهکار ساده در بهبود سلامت روان سالمندان
یافتهها نشان میدهند که مراقبه میتواند آگاهی، ارتباط با دیگران و بینش افراد را بهبود بخشد.
-
شایعترین اختلالات روانی در میان افراد سالمند | ۷ توصیه مهم برای سلامت روان سالمندان | با اختلال خواب دوره سالمندی چه کنیم؟
«افسردگی» و «اختلال اضطراب» از شایعترین اختلالات روانی در سالمندان به شمار میروند.
-
اینفوگرافیک؛
آماری هولناک از زنان سالمند مجرد در ایران | ۷۰۰ هزار دختر و پسر مجرد بالای ۴۰ سال داریم
جمعیتشناسان میگویند طی ۳۰ سال آینده در جمعیت سالمندان کشور رکورد خواهیم زد. به طوری که آمار سالمندان که درحالحاضر ۹.۵ درصد است، تا آن زمان با احتساب دههپنجاهیها و دههشصتیها به بالای ۳۰ درصد خواهد رسید.
-
آمار نگرانکننده از سالمندانِ مجرد در ایران | این تعداد از ایرانیها برای همیشه مجرد میمانند | خانه سالمندان برای دههشصتیها و دههپنجاهیها نداریم
درحالحاضر ۸۰ هزار سالمند مجرد در کشور داریم که تعدادی از آنها هرگز ازدواج نکردهاند و این آمار در حال افزایش است. موضوعی که جامعهشناسان و روانشناسان درباره آن هشدار میدهند و معتقدند اگر از حالا فکری برای این موضوع نشود، آمار اختلالات روانی و مشکلات فردی و اجتماعی سالمندانِ تنها بیشتر خواهد شد.
-
اسرار طول عمر بالای ۱۰۰ سال | چگونه افراد مسن فرسایش و ضعف را به چالش میکشند؟ | تا ۸۰ سال دیگر ۲۰ میلیون ۱۰۰ ساله در دنیا زندگی خواهند کرد
آیا میخواهید تا ۱۱۶ سال زندگی کنید؟ راز طول عمر آنگونه که فکر میکنید، پیچیده نیست؛ شوخ طبعی، نگرش مثبت و دوری از افرادی که دارای افکار مسموم هستند، مهمتر از ژنتیک، حمام یخ یا رژیمهای غذایی است.
-
مناسب سازی ۸۸ ساختمان و ۲۵۰ بوستان در دو سال اخیر برای سالمندان و معلولان
شهردار تهران از مناسب سازی شهر برای افراد دارای معلولیت و سالمندان خبر داد و گفت که شهرداری نسبت به سال های گذشته، مناسب سازی شهر را با سرعت بیشتر پیگیری می کند.
-
رسمی برای مادربزرگان | «بی بی گردی» ثبت ملی شد
مراسم «بیبی گردی» که در فهرست میراث معنوی (ناملموس) قرار دارد، در تقویم رویدادهای گردشگری کشور ثبت شد.
-
گفتگوی همشهری آنلاین با رئیس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران؛
آمار وحشتناک مبتلایان پوکی استخوان در ایران | آماری عجیب از افرادی که با شکستگی لگن میمیرند | این افراد حتما برای سنجش تراکم استخوان اقدام کنند
رئیس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران میگوید: شکستگی لگن، شدیدترین نوع شکستگی ناشی از پوکی استخوان محسوب میشود و بسیار خطرناک است. به طوری که ۲۰ تا ۵۰ درصد افرادی که دچار شکستگی لگن میشوند، در همان ۶ ماه تا یک سال اولِ بعد از شکستگی میمیرند.
-
ببینید | تعـرض به ٣٠ زن به بهانه جذب پرستار در سایت سفارش آگهی! | تا الان ۱۵ زن شکایت کردهاند
افسر آگاهی پرونده از تعرض به ۳۰ زن به بهانه جذب پرستار در سایت سفارش آگهی خبر داد.
-
باید و نبایدهای تغذیه در سه گروه سنی خاص از نگاه طب سنتی؛
کودک کم اشتها را چطور به غذا علاقه مند کنیم؟ | راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب سالمندان | بهترین راه برای خلاص شدن از شر جوش و آکنه دوران بلوغ
تغذیه سالم و رژیم غذایی سالم در داشتن زندگی و بدن سالم بسیار موثر است. در صورت رعایت نکات اصولی و کلی تغذیه و رژیم غذایی حتی میتوانید به سلامت روان خود نیز بسیار کمک کنید. در این مطلب به باید و نبایدهای تغذیه در سه گروه سنی خاص از نگاه طب سنتی پرداختهایم.
-
میوهای که مصرف آن برای سالمندان بسیار مفید است
بهتازگی محققان در یک تحقیق تصادفی دریافتند که مصرف انگور بهمدت ۱۶ هفته باعث بهبود شاخصهای کلیدی سلامت چشم در افراد مسن میشود.
-
آمریکا در وحشت فانتومها | FBI زنگ خطر را به صدا درآورد
افبیآی زنگ خطر «هکرهای فانتوم» را برای کاربران کم اطلاع به صدا درآورده است.