ساعت بدن
-
نکته بهداشتی روز
ساعتهای پیری شما چند است؟
آزمایشهای پیری بیولوژیکی که به آنها ساعتهای پیری نیز گفته میشود، میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با سن، ناتوانی، مرگ و میر زودرس و موارد دیگر را پیشبینی کنند.
-
مطالعه جدید درباره تغذیه زنانی که دیرتر میخوابند | در این ساعتها غذا بخورید، کمتر آسیب میبینید
یک بررسی جدید نشان میدهد که زمان صرف وعدههای غذایی در زنان میتواند به اندازه خود غذا مهم باشد، به خصوص برای کسانی که شب زندهدار هستند.
-
خطرات دیر غذا خوردن که نمیدانستید | چکار کنیم دیر غذا نخوریم؟
خوردن غذا و تنقلات در نیمههایشب بیش از آنچه فکر میکنید میتواند بر سلامت شما اثر داشته باشد. غذا خوردن در اواخر شب میتواند به سیستم گوارش آسیب برساند و بر خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و متابولیکی اضافه کند. اما چکار کنیم این تاثیر کمتر شود؟
-
امروز کوتاهترین روز تاریخ است | حذف یک ثانیه از ساعت زمین
دانشمندان هشدار دادند که روز سهشنبه زمین با سرعتی بیسابقه خواهد چرخید و یکی از کوتاهترین روزهای ثبتشده در تاریخ بشر را رقم خواهد زد. پدیدهای که به گفته متخصصان، ممکن است برای نخستین بار در تاریخ، یک ثانیه از زمان رسمی جهان کم کند.
-
یک زن استرالیایی، ۵ اندام اضافی در بدنش داشت !
زنی که پس از دلدرد شدید به بیمارستان مراجعه کرد، بعد از چندین آزمایش متوجه شد، ۵ اندام اضافی در بدن خود دارد.
-
چرا با افزایش سن احساس میکنیم که زمان نیز سریعتر میگذرد؟ | چگونه احساس «گذر سریع زمان» را تغییر بدهیم؟
احساس عجیبی است که هر چه پیرتر میشویم، فکر میکنیم که گذر زمان نیز سریعتر میشود.
-
چرا درک گذر زمان در ورزش کندتر میشود؟
یک جنبه جذاب از روان انسان آشکار شده است: درک خود از زمان را میتوان با ورزش بدنی تغییر داد. بهطور خاص، افراد تمایل دارند زمانی که ورزش میکنند، در مقایسه با زمانی که در حالت استراحت یا پس از اتمام تمرین خود هستند، زمان را آهستهتر درک کنند.
-
اگر روزی فقط ۱۵ دقیقه ورزش کنید این اتفاق شگفتانگیز در بدنتان میافتد
غلظت سلولهای ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظهای افزایش پیدا میکند، اما ۳۰ دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمیشود.