دوچرخه سواری

آیا دوچرخه سواری و دویدن برای زانو ضرر دارد؟

دویدن و دوچرخه‌سواری برای زانوی سالم نه تنها مضر نیست، بلکه تقویت‌کننده است. اما در افراد مبتلا به آرتروز، ممکن است درد را تشدید کند. نظر یک فوق‌تخصص زانو را درباره شرایط ایمن این فعالیت‌ها بخوانید.

دیوانه‌ترین هوادار جام‌جهانی

در حالی که بسیاری از هواداران فوتبال برای حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ با هواپیما، قطار یا خودرو راهی آمریکا، کانادا و مکزیک شده‌اند، یک جوان آلمانی تصمیم گرفت مسیر متفاوتی را انتخاب کند؛ سفری ۲۱ ماهه با دوچرخه که او را از میان ۲۷ کشور و چهار قاره عبور داد تا خود را به مهم‌ترین رویداد فوتبال جهان برساند.

طرح هر محله، یک پایگاه دوچرخه سواری» در شرق تهران

شهرداری منطقه ۷ با هدف توسعه حمل و نقل پاک و ترویج فرهنگ دوچرخه سواری، طرح «هر سرای محله، یک پایگاه دوچرخه سواری» را اجرا می کند.

به یاد شهدا میناب در منطقه ۱۳ برگزار شد

رکاب زنی ۵۰۰ شهرونددر مسیر روشن فردا تا پیروزی

شهردارمنطقه۱۳با اشاره به برگزاری همایش دوچرخه‌سواری «مسیر روشن فردا» در منطقه پیشگامان انقلاب اسلامی تهران از استقبال پرشور ۵۰۰ شهروند تهرانی در این همایش خبر داد.

رقابت مسابقه شهروندان جنوب شهر در دوچرخه سواری مجازی

شهرداری منطقه ۱۸ به مناسبت روز جهانی دوچرخه سواری، ‌مسابقه رکاب زنی مجازی ویژه شهروندان جنوب تهران در شهرک آموزش ترافیک منطقه برگزار می کند.

۳ کیلومتر دوچرخه سواری به یاد شهدای میناب

شهردار منطقه ۱۳ تهران از برگزاری همایش ۳کیلومتری دوچرخه‌سواری با شعار مسیر روشن فردا به یاد شهدای والامقام مدرسه شجره طیبه میناب خبر داد و از استقبال گسترده شهروندان در دوره‌های آموزشی رایگان دوچرخه‌سواری تقدیر کرد.

افتتاح ۳۷ کیلومتر مسیر دوچرخه سواری در غرب تهران // اتصال چیتگر به کوی دانشگاه تا پایان سال

آیین افتتاح مسیر ۳۷ کیلومتری «مسیر سرزندگی» در منطقه ۲۲ و رونمایی از ایستگاه‌ها و خانه‌ها با هدف توسعه حمل‌ونقل پاک و ارتقای نشاط عمومی، برگزار شد.

افتتاح مسیر ۳۷ کیلومتری «سرزندگی» ‌ در غرب تهران

مسیر ۳۷ کیلومتری «سرزندگی» و ایستگاه‌ها و خانه‌های دوچرخه آن ششم خرداد طی مراسمی در آمفی تئاتر شرقی دریاچه شهدای خلیج فارس افتتاح می شوند.

کلیدی‌ترین پروژه‌ انسان‌محور پایتخت در آینده نزدیک به بهره برداری می رسد

افتتاح پروژه ۶۰ کیلومتری مسیر زندگی در غرب تهران

پروژه بزرگ «مسیر سرزندگی» به عنوان یکی از پروژه‌ای شاخص ترافیکی و یکی از بزرگ‌ترین طرح‌های توسعه حمل‌ونقل پاک در شهر تهران، در آینده نزدیک به بهره برداری می رسد.

دوچرخه یا ماشین؟ این کپسول متحرک با چرخ‌های مخفی و سقف خورشیدی همه را شگفت‌زده کرد

یک شرکت سوئیسی از دوچرخه برقی متفاوتی رونمایی کرده که هم سقف و کابین دارد، هم با انرژی خورشیدی شارژ می‌شود و هم برای حفظ تعادل، چرخ‌های کمکی مخفی از بدنه بیرون می‌آورد.

احداث مسیر دوچرخه سواری در محدوده دانشگاه شریف

معاون حمل‌ونقل و ترافیک منطقه ۲ گفت: به‌منظور گسترش شهر انسان‌محور و حمل‌ونقل پاک، مسیر دوچرخه‌سواری جدید به طول ۳۵۰۰ متر از میدان حسن حسینی تا خوابگاه دانشجویان دانشگاه صنعتی شریف احداث می‌شود.

شهری بی‌راه و بی‌جاده؛ جایی که دوچرخه هم نایاب است

حدود ۸۱ درصد از شبکه جاده‌ای غزه آسیب دیده یا به‌طور کامل نابود شده است.

ساخت ۲۸ کیلومتر مسیر امن برای دوچرخه سواری و پیاده روی

مسیر سرزندگی منطقه ۵ با هدف توسعه حمل و نقل پاک و ترویج دوچرخه سواری تا پایان سال به بهره برداری می رسد.

دومین «مسیر سرزندگی» ‌پایتخت در غرب تهران به بهره برداری رسید

دوچرخه سواری امن در مسیر ۲۶ کیلومتری

شهردار منطقه ۵ از بهره برداری دومین مسیر سرزندگی پایتخت به طول ۲۶ کیلومتر در غرب تهران خبر داد.

ایجاد مسیر سرزندگی از بزرگراه چمران تا تونل رسالت

شهر از منطقه۳ گفت:مسیر اصلی سرزندگی در منطقه از تقاطع چمران - ملاصدرا تا تونل رسالت را خواهیم داشت. 

پروژه مسیر «سرزندگی» همزمان با دهه فجر افتتاح می شود

افزایش ۳۶ کیلومتری مسیر دوچرخه سواری غرب تهران

شهردار منطقه ۲۲ از افتتاح پروژه مسیر سرزندگی به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مسیرهای پیاده‌محور و دوچرخه‌محور شهر تهران، در دهه فجر خبر داد.

اعلام برائت اسرائیلی‌ها از اسرائیل!

حامی کانادایی تیم دوچرخه‌سواری «ایزرائیل پرمیر تک» به‌دلیل اعتراض مخالفان جنگ غزه در مسابقات «ووئلتا اسپانیا» اعلام کرد که دیگر از این تیم حمایت نمی‌کند.

شهردار منطقه ۵ خبر داد

مسیر سرزندگی به فاز ۲ رود دره فرحزاد می رسد |افزایش سرانه ورزشی غرب تهران

شهردار منطقه ۵ گفت: مسیر سرزندگی از مرزداران - اشرفی اصفهانی شروع می شود و در بخش شرقی - غربی به بوستان جوانمردان در منطقه ۲۲ متصل می شود و مسیر سرزندگی در طول منطقه نیز به سیمون بولیوار و به فاز ۲ روددره فرحزاد و پس از آن به کن متصل خواهد شد.