بیماری - یبوست
-
نسخه های طلایی طب ایرانی برای کاهش اثرات آلودگی هوا
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه «هوا در طب ایرانی نخستین ضرورت حیات است» به ارائه توصیههای طب ایرانی در هوای آلوده پرداخت.
-
۵ دلیل مهم یبوست که خیلیها نمیدانند
یبوست، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که در ۸۰ تا ۹۰ درصد موارد، نیاز به مراجعه به پزشک ندارد و با تغییر سبک زندگی و رعایت چند توصیه ساده قابل کنترل است.
-
غذاهایی که یبوست شما را درمان می کند!
یبوست یک اختلال مزمن است که میتواند کیفیت زندگی را بهطور جدی تحت تأثیر قرار داده و هزینههای مراقبتهای بهداشتی را افزایش دهد.
-
راهکارهای ساده برای بهبود یبوست ؛ چقدر باید طول بکشد تا دفع انجام شود؟
به گفتهی دکتر جوزف سلهب، متخصص گوارش، زمان طبیعی برای اجابت مزاج تنها چند دقیقه است. ماندن طولانیمدت در توالت – حتی بدون زور زدن – میتواند به بروز هموروئید (بواسیر)، ترک مقعدی و مشکلات کف لگن منجر شود.
-
میوه ای که معجزه درمان یبوست است
متخصصان «کینگز کالج لندن» میگویند خوردن روزانه چند عدد کیوی میتواند راهی موثر و طبیعی برای درمان یبوست باشد.
-
مصرف چند کیوی در روز به رفع یبوست کمک میکند؟
یک راهنمای جدید پزشکی میگوید خوردن چند کیوی در روز میتواند به رفع یبوست کمک کند و نقطه شروع بهتر نسبت به نگرانی درباره رژیم غذایی پرفیبر است.
-
چقدر باید روی توالت فرنگی نشست؟ ؛ مضرات نشستن طولانی در توالت
به گفته یک متخصص تغذیه، نشستن طولانی مدت در توالت ممکن است شبیه یک عادت باشد، اما میتواند نشانهای از مشکلات گوارشی، رژیم غذایی نامناسب یا حتی استرس باشد.
-
هیتلر برای رفع یبوست و نفخ چه غذاهایی مصرف میکرد
هیتلر بهدلیل ابتلا به نفخ مزمن و یبوست ترجیح داده بود تا فقط رژیم غذایی گیاهخواری را دنبال کند
-
نوشیدنی «دوش داخلی»؛ معجزه سادهای برای رهایی از یبوست + روش تهیه
یبوست یکی از رایجترین مشکلات گوارشی است که خیلی وقتها دلیلش مصرف کم آب یا فیبر است. خبر خوب اینکه یک نوشیدنی ساده و خوشمزه در شبکههای اجتماعی حسابی سر و صدا به پا کرده و حتی تأیید متخصصان گوارش را هم گرفته است.
-
میوه ای که برای درمان یبوست و تقویت کبد معجزه می کند | میوه ای سودمند برای افراد لاغر و نحیف!
شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند است.
-
رفع یبوست، خستگی و عطش با راهکارهای طب ایرانی
متخصص طب ایرانی، راهکارهای طب ایرانی برای رفع یبوست، خستگی و عطش در تابستان را تشریح کرد.
-
یبوست ناگهانی در افراد مسن را جدی بگیرید!
به گفته یک فوق تخصص گوارش و کبد بالغین؛ یبوست ناگهانی در سنین بالا میتواند نشانهای از بیماریهای جدی باشد و نباید نادیده گرفته شود.
-
توصیه طب سنتی برای درمان فوری بواسیر| چه غذاهایی بواسیر را تشدید میکنند؟
به گفته یک متخصص طب سنتی، مهمترین نکته در درمان بواسیر، پیشگیری از یبوست است. ضعف عمومی بدن نیز میتواند زمینهساز بروز بواسیر شود.
-
میوهای که هم دوست دستگاه گوارش است هم دردسر برای آن!
بسیاری از مردم فکر می کنند موز باعث یبوست می شود، اما علم چیز دیگری می گوید.
-
آیا مصرف نوشابه برای بهبود اسهال و سوءهاضمه مفید است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باورغلط مبنی بر مفید بودن مصرف نوشابه برای بهبود سوءهاضمه و اسهال، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و موادغذایی حاوی قند بالا با افزایش اسمولاریته داخل روده ای، باعث بدتر شدن اسهال می شود.
-
بهترین ماده غذایی برای یبوست را بشناسید
داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر، روغن زیتون و میوه ها میتواند از یبوست پیشگیری کند.
-
این میوه خوشمزه شما را از یبوست نجات می دهد
برخی از میوههای فصل های گرم سال برای رفع مشکل دستگاه گوارش به خصوص یبوست راهگشا هستند.
-
عوارض خطرناک مصرف بیش از اندازه خوراکی های ترش مزه
خوراکی های ترش مزه، دسته ای از خوراکی ها هستند که در تمام نقاط جهان، طرفداران بسیاری دارند. البته ممکن است که برخی از افراد از خوراکی هایی که مزه ترش دارند خوششان نیاید. این خوراکی ها، خواص خاص خودشان را دارند، اما زیاده روی در مصرف آنها می تواند مشکل ساز باشد.
-
کفیر ؛ نوشیدنی لبنی که به شکم و روده شما جان دوباره میبخشد
یبوست از آن مشکلات خاموشی است که کیفیت زندگی را بهطرز چشمگیری پایین میآورد؛ اما یک نوشیدنی ساده و خوشمزه میتواند به کمک شما بیاید: کفیر.
-
راه های مقابله با یبوست در سفر
یبوست در سفر زمانی است که نمیتوانید مانند حالت عادی اجابت مزاج داشته باشید. تغییرات در روال روزمره زندگی میتواند بر سرعت عملکرد دستگاه گوارش شما تاثیر بگذارد.
-
با این روشهای خانگی یبوست را دائمی درمان کنید
یبوست یکی از بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش است که با چند راهکار خانگی میتوان آن را رفع کرد. در این مطلب چند توصیه برای رفع یبوست ارائه شده است.
-
برای پیشگیری از یبوست چی بخوریم؟
آیا شما هم سنگینی و ناراحتی را در دستگاه گوارشتان احساس میکنید و به دنبال راهحلی سریع و موثر برای رفع یبوست هستید؟ یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که برخی از افراد با آن دستوپنجه نرم میکنند. اما تنها بارعایت چند نکته ساده در رژیم غذایی، میتوانید این مشکل را پیشگیری یا بهبود ببخشید.
-
چرا گاهی دچار یبوست میشویم؟ | بهترین خوراکیها برای درمان این عارضه
حتی تغییر در برنامههای روزانه مثل برنامه مسافرت و برنامه های ورزشی میتواند به طرز چشمگیری بر عملکرد روده تأثیر بگذارد و منجر به یبوست شود.
-
مصرف این مکمل ها باعث یبوست می شود
مصرف برخی از مکملها منجر به یبوست میشود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه میشود.
-
نوشیدن قهوه در این زمان باعث بهبود یبوست میشود
قهوه کافئیندار یک گزینه مناسب برای شروع روز و تخلیه روده بزرگ است. تحقیقات نشان میدهد قهوه حاوی کافئین، ۶۰ درصد بیشتر از آب و ۲۳ درصد بیشتر از قهوه بدون کافئین در تحریک حرکات روده و رفع یبوست نقش دارد.
-
این غذاها شما را دچار یبوست میکنند | راه حل چیست؟
یبوست مشکلی است که اغلب به دلیل دریافت فیبر غذایی ناکافی رخ میدهد. این عارضه باعث ناراحتی و درد می شود که بیشتر با علائمی مانند نفخ و گاز همراه است. اما چه چیزهایی در بروز آن نقش دارند؟
-
کاهش قند خون با مصرف ژل آلوئه ورا
آلوئه ورا گیاه بومی مناطق شمال آفریقا، اروپای جنوبی و جزایر قناری میباشد. قدمت استفاده از این گیاه به دوران مصر باستان برمیگردد. این گیاه در همان دوران نیز مصارف دارویی داشته است.
-
برای درمان یبوست چه بخوریم ؟ | با حذف این مواد غذایی درگیر یبوست میشوید
رژیم غذایی بدون غلات، به ویژه غلات کامل غنی از فیبر، ممکن است دریافت فیبر را برای بدن محدود کند و خطر یبوست را افزایش دهد. فیبر موجود در غلات به حرکت غذا در روده کمک میکند و یبوست را بهبود میبخشد.
-
بیش از ۱۰ دقیقه در توالت نشینید !
نشستن طولانیمدت در توالت خطر ابتلا به هموروئید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش میدهد.
-
طریقه مصرف برگ سنا برای یبوست | طبع برگ سنا چیست ؟
گیاه سنا برای درمان یبوست، تخلیه روده قبل از تستهای تشخیصی دستگاه گوارش و ناحیه کولورکتال استفاده میشود. این گیاه به دلیل طبع گرم و خشک در طب سنتی کاربردهای بسیار زیادی دارد.