بیماری - آلزایمر

ویتامین C محافظ ماده خاکستری مغز در سالمندی

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که میزان‌های پایین ویتامین C خون با حجم و اتصالات کمتر ماده خاکستری مغز در دوران سالمندی مرتبط است.

پایان عصر فراموشی و آغاز یک معجزه علمی؛ چطور یک تزریق ساده سلول‌های مغز را از نابودی نجات می‌دهد؟

ریشه‌کن‌کردن آلزایمر و فراموشی در نسل‌های آینده | این واکسن انقلابی با موفقیت کامل روی انسان آزمایش شد

در طول تاریخ، بعضی بیماری‌ها مانند دیوارهای رسوخ‌ناپذیر در برابر علم پزشکی ایستاده بودند، اما امروز ما در آستانه فروریختن یکی از تاریک‌ترین و دردناک‌ترین این دیوارها هستیم.

این چربی مغز شما را نابود می‌کند

پژوهشگران در یک مطالعه گسترده روی بیش از ۱۸ هزار نفر دریافتند که محل تجمع چربی در بدن می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز داشته باشد. نتایج نشان می‌دهد چربی احشایی یا چربی شکمی، بیش از سایر انواع چربی با پیری زودرس مغز، آسیب به شبکه‌های عصبی و افت توانایی‌های شناختی ارتباط دارد.

ویتامین D چه بیماری‌هایی را از شما دور می‌کند؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D فراتر از نقش شناخته‌شده خود در حفظ سلامت استخوان‌ها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، محافظت از مغز در برابر آلزایمر و کنترل التهاب در بیماران مبتلا به بیماری‌های التهابی روده نیز مؤثر باشد؛ هرچند در مصرف خودسرانه و دوزهای بالای این مکمل باید محتاط بود.

این نوع روغن زیتون بیشتر از مغز محافظت می‌کند

روغن زیتون فوق بکر، برخلاف انواع تصفیه‌شده، می‌تواند به حفظ عملکرد مغز و تقویت توانایی‌های شناختی در دوران سالمندی کمک کند. پژوهشگران معتقدند بخشی از این اثرات مثبت از طریق بهبود ترکیب باکتری‌های مفید روده و حفظ ترکیبات ارزشمند آنتی‌اکسیدانی این روغن ایجاد می‌شود.

عامل مهمی که زوال عقل را مهار می‌کند

متخصصان سلامت می‌گویند یک ذهن کنجکاو و علاقه‌مند به یادگیری، کاوش و جستجو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی می‌تواند به کاهش زوال عقل کمک کند.

سیم‌کشی دوباره مغز؛ ساخت پل‌های الکتریکی بیولوژیک برای درمان بیماری‌های اعصاب

آیا آلزایمر و افسردگی درمان می‌شوند؟ | خداحافظی با داروهای طولانی‌مدت به کمک یک فناوری جدید

آسیب به مدارهای مغزی، ریشه اصلی بسیاری از اختلالات ویرانگر عصبی و روانی است؛ اما دانشمندان به تازگی راه‌حل شگفت‌انگیزی یافته‌اند. محققان دانشگاه دوک موفق به ابداع یک فناوری نوین شده‌اند که مانند یک سیستم سیم‌کشی کمکی، جاده‌های مسدودشده در مغز را دور می‌زند و ارتباط میان سلول‌ها رابرقرار می‌کند.

مغز سالم می‌خواهید؛ این ۴ کار ساده را قبل از ساعت ۱۰ انجام دهید

زوال عقل و فراموشی به یکی از نگرانی‌های جدی جوامع امروزی بدل شده، بحرانی که با روند رو به سالمندی جهان تشدید هم خواهد شد. اما راهکارهای ساده‌ای وجود دارد که می‌تواند به سلامت مغز کمک و روند آسیب را کندتر کند.

یک راه ساده برای جوان ماندن مغز؛ بیشتر بجوید

این که جویدن زیاد هضم را بهبود می‌بخشد مساله‌ای است که از مدت‌ها قبل بر همگان معلوم بوده، اما آنچه نمی‌دانستیم تاثیر حویدن بر فعالیت مغز است. تحقیقات نشان می‌دهد که جویدن می‌تواند مغز ما را نیز تقویت کند و حتی به جلوگیری از آلزایمر کمک کند.

این پروتئین شگفت‌انگیز خطر آلزایمر را کاهش می‌دهد

مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف منظم تخم مرغ می‌تواند با کاهش ۱۷ تا ۲۷ درصدی خطر آلزایمر در سالمندی مرتبط باشد. هرچند این پژوهش ثابت نمی‌کند که تخم‌مرغ مستقیماً از آلزایمر پیشگیری می‌کند، اما شواهد بیشتری به اهمیت تغذیه سالم برای حفظ سلامت مغز اضافه می‌کند.

کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف این ماده غذایی

تا چند دهه پیش طرز تلقی از تخم مرغ به عنوان یک خوراکی سلامت متفاوت بود و بسیاری خوردن بیشتر از یک یا دو تخم مرغ در هفته را توصیه نمی‌کردند. اما امروز فواید تخم مرغ برهمگان آشکار شده است. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که خوردن منظم تخم مرغ ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط باشد.

نکته بهداشتی روز:

زوال عقل؛ چالشی برای درمان پزشکی

زوال عقل یا دمانس به مجموعه‌ای از عوارض اشاره دارد که بر عملکرد مغز تأثیر می‌گذارند و این عبارت به معنای یک بیماری خاص نیست، بلکه توصیفی برای دست دادن عملکرد شناختی است.

برای محافظت از مغزتان این کار را حتما انجام دهید

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حرکات لانژ و اسکات ممکن است بیش از آنچه قبلاً تصور می‌شد، برای مغز مفید باشند، از جمله کمک به محافظت از آن در برابر آسیب‌های مرتبط با پیری و زوال عقل.

آشپزی واقعاً از زوال عقل جلوگیری می‌کند؟

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که بین آشپزی در خانه و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) در سالمندان ارتباط وجود دارد.

جلوگیری از پیر شدن مغز با یک اسپری بینی

یکی از عوارض معمول جوامع امروزی و مدرن که در آن سرعت کارها و تحولات و گرفتاری‌های فکری خیلی بیشتر از گذشته است، پیری سریع‌تر مغز است، این مساله محقان را بر آن داشته که راهکارهایی برای پیشگیری از این معضل رو به رشد بیابند. در همین راستا دانشمندان یک اسپری بینی ابداع کرده‌اند که معجزه می‌کند.

شاه‌کلید پیشگیری از آلزایمر را بشناسید

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه تغذیه و روحیه سالم شاه‌کلید پیشگیری بیماری آلزایمر به شمار می‌رود، تأکید کرد: داشتن ارتباطات اجتماعی، روحیه شکرگزاری، خواب و تغذیه مناسب، بهره‌مندی از نور خورشید، فعالیت جسمانی و ورزش منظم تأثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر دارد.

تأثیر یائسگی بر ساختار مغز زنان؛ از بی‌خوابی تا فراموشی!

در دوران یائسگی، تغییرات گسترده‌ای در بدن زنان رخ می‌دهد، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد این مرحله از زندگی می‌تواند ساختار مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

نمایش زنده رویاها روی پرده؛ آیا «خاطرات» ما هک می‌شوند؟

معجزه‌ای برای بیماران آلزایمر؛ خداحافظی با فراموشی | فیلم اولین لبخند کودکی‌تان را در یوتیوب تماشا کنید!

همیشه فکر می‌کردیم خاطرات دوران های قبل فراموش می‌شوند، اما علم به تازگی ثابت کرده که آن‌ها فقط کدهایی هستند که منتظر یک «پخش‌کننده» (Player) می‌مانند. حالا آن دستگاه پخش اختراع شده است!

کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف این ویتامین ها

نتایج پژوهش‌های قبلی نشان داد،آنتی‌اکسیدان‌ها، موادی که از بدن در برابر مولکول‌های مضری به نام رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند، ممکن است به کاهش خطر اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر (AD) کمک کنند.

این دو نوشیدنی پرطرفدار زوال عقل را از شما دور می کند

اگر هر روز قهوه یا چای می‌نوشید، خبر خوبی برایتان داریم. یک مطالعه بزرگ و طولانی‌مدت نشان می‌دهد مصرف منظم نوشیدنی‌های کافئین‌دار ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد و به حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.

چطور بخوابیم تا آلزایمر نگیریم؟

کم خوابیدن در طول هفته و جبران آن در آخر هفته اگر چه مفید است اما به مرور زمان تاثیرات مخرب جسمانی و روحی و روانی بر فرد می‌گذارد، عملکرد مغز را مختل کرده و فرد را در معرض خطر ابتلا به فراموشی قرار می‌دهد.

با این تمرین آلزایمر نمی‌گیرید

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد یک تمرین مغزی خاص می‌تواند از بروز بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل حداقل به مدت ۲۰ سال پیشگیری کند.

راه‌های طب ایرانی برای پیشگیری از فراموشی و آلزایمر | چه خوراکی‌هایی مفید است؟

اصلاح سبک زندگی بر اساس منابع طب ایرانی را مهمترین راهکار برای پیشگیری از فراموشی و آلزایمر است.

با این ورزش ساده مغز؛ خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهید

یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که یک ورزش ساده مغز، خطر ابتلا به زوال عقل را ۲۵ درصد کاهش می‌دهد.

راهکار جدید و موثر دانشمندان برای پیشگیری از آلزایمر

بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد، زمان فعالیت روزانه افراد هم در ابتلا یا پیشگیری به زوال عقل مهم است.