بهداشت عمومی

۲ متهم تازه آلودگی هوای تهران در پژوهش جدید تونل نیایش

بررسی ذرات معلق در تونل نیایش تهران نشان می‌دهد که آلودگی ناشی از ترافیک فقط به دود اگزوز خودروها محدود نمی‌شود. ساییده‌شدن لاستیک و لنت ترمز، فرسایش سطح جاده و بلندشدن دوباره گردوغبار از کف خیابان نیز در انتشار ذرات آلاینده سهم دارند؛ سهمی که بسته به اندازه ذرات می‌تواند بسیار مهم باشد.

گام‌هایتان را تندتر کنید! پیاده‌روی سریع‌تر با طول عمر بیشتر مرتبط است

سرعت قدم‌زدن‌های روزانه‌تان می‌تواند نشان‌دهنده این باشد که «فرشته مرگ» چقدر به شما نزدیک شده است.

سلامت معنوی؛ حلقه چهارم سلامت که باید از کودکی آموخته شود | افراد معنوی با بیماری کمتری مواجهند

دهمین همایش ملی سلامت معنوی اسلامی با تأکید بر نقش معنویت در سلامت جسم و روان آغاز شد؛ مسئولان در این همایش بر آموزش سلامت معنوی از دوران کودکی و نوجوانی، نقش خانواده و تأثیر معنویت بر تاب‌آوری و رفتارهای پرخطر تأکید کردند.

نکته بهداشتی روز:

چرا نباید از آب داغ شیر برای آشپزی استفاده کرد؟

هنگام پختن برنج، سوپ و پاستا یا حتی درست کردن یک فنجان چای، استفاده از آب داغ شیر برای پر کردن قابلمه یا کتری ممکن است راهی سریع و آسان برای رسیدن به نقطه جوش به نظر برسد. اما واقعیت این است که هرگز نباید از آب داغ شیر برای آشپزی استفاده کنید.

اهمیت شغل باثبات برای هوشیاری در دوران سالمندی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد میانسالی که در حفظ شغل ثابت مشکل دارند، ممکن است دچار پیری زودرس مغز شوند.

نکته بهداشتی روز:

۵ باور غلط درباره دوش گرفتن

همه متصور می‌کنیم که دوش گرفتن یه عادت ساده است اما در واقعیت و تا حدی به طور غافلگیرکننده‌ اطلاعات اکثرمان درباره دوش گرفتن نادرست و باعث شکل گیری باورهای اشتباه شده است.

روشی برای کاهش نوسانات خلقی دوران یائسگی

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که هورمون‌درمانی جایگزین می‌تواند به کاهش نوسانات خلقی مرتبط با یائسگی کمک کند.

۵ الگوی متفاوت خطر بیماری‌های غیرواگیر در ایرانیان؛ نیمی در گروه‌های پرخطر متابولیک قرار دارند

بیماری‌های غیرواگیر مانند بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت و برخی سرطان‌ها همچنان از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در ایران هستند. اما خطر ابتلا به این بیماری‌ها معمولاً فقط از یک عامل ناشی نمی‌شود.

نتایج یک مطالعه بزرگ نشان داد

آمار عجیب از سطح چربی خون ناسالم در ایرانی‌ها

یک مطالعه بزرگ در سراسر کشور نشان داده که بیش از ۷۳ درصد از بزرگسالان ایرانی ۳۵ تا ۷۰ ساله مبتلا به دیس‌لیپیدمی، میزان‌های غیرطبیعی چربی‌های خون مانند کلسترول یا تری‌گلیسیرید هستند.

پیش‌بینی افزایش ۳۰ درصدی موارد ابتلا به دیابت نوع یک در جهان

پیش‌بینی می‌شود تعداد افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ در سراسر جهان طی دو دهه آینده تقریباً ۳۰ درصد افزایش یابد و از ۹.۴ میلیون نفر امروز به ۱۲.۱ میلیون نفر تا سال ۲۰۴۹ برسد

آیا پاک‌کننده‌های معطر، هوای خانه را آلوده می‌کنند؟

بوی مرکبات، کاج یا گل‌ها در یک اتاق تازه تمیز شده ممکن است با چیزی غیرمنتظره همراه باشد: آلودگی نامرئی هوا.

ارزیابی بهداشت آب از منبع  تا شبکه توزیع | مهمترین عوامل تهدید کننده کیفیت آب سدها چیست؟

برنامه ایمنی آب با تایید سازمان جهانی بهداشت از  سال ۱۳۹۰ برای پیشگیری از آلودگی منابع آب شرب در کشور به اجرا درآمده است.

متخصص اورولوژی: با ختنه آمار این سرطان در ایران کم است

نسخه عجیب بلاگرها برای مردم؛ ختنه نکنیم!

ختنه در روزهای اخیر به یکی از موضوعات بحث‌برانگیز در فضای مجازی تبدیل شده؛ جایی که برخی بلاگرها والدین را به خودداری از ختنه فرزندانشان تشویق می‌کنند. اما پزشکان درباره فواید، عوارض و پیامدهای پزشکی این تصمیم چه می‌گویند؟

خطر استرس گرمایی میلیاردها نفر را تهدید می‌کند

گرمایش جهانی دارد خطرناک‌تر می‌شود و بیشترین تاثیر افزایش دما بر سلامتی نه زیر آفتاب داغ ظهر، بلکه در تاریکی شب رخ می‌دهد.

توصیه وزارت بهداشت به زائران اربعین: غذای پروتئینی را بیش از یک ساعت نگه ندارید | طغیان بیماری واگیر گزارش نشده است

پیاده‌روی اربعین، به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین گردهمایی‌های جمعیتی جهان، مستلزم رعایت دقیق اصول بهداشتی و پزشکی است. توجه به این توصیه‌ها، ضمن تضمین سلامتی زائران، به ارتقای کیفیت این سفر معنوی کمک می‌کند.

از بیماری‌ لثه تا دیابت؛ چرا سلامت دهان فقط به دندان‌ها محدود نمی‌شود؟

سلامت دندان تنها مربوط به محدوده دهان نمی‌شود. سلامت دهان و دندان سرنخ‌هایی درباره سلامت کلی بدن به دست می‌دهند و مشکلات دهان می‌توانند بر سایر بخش‌های بدن تأثیر بگذارند.

اعزام رایگان ۱۸ هزار زائر مناطق کم‌برخوردار به کربلای معلی | خدمات مشاوره‌ای رایگان به زائران با سامانه ۴۰۳۰

رئیس ستاد اجرایی فرمان امام با تشریح برنامه‌های این ستاد برای خدمت‌رسانی به زائران اربعین ۱۴۰۵ در قالب طرح برکت الحسین، از اجرای مجموعه‌ای از اقدامات زیرساختی، درمانی، رفاهی و حمایتی در مرزهای مهران، خسروی، شلمچه، چذابه، باشماق و تمرچین خبر داد.

نکته بهداشتی روز:

با این غذاها آب بدنتان را تامین کنید

نوشیدن یک لیوان آب یخ در یک بعد از ظهر گرم تابستان آسان است؛ این کار تشنگی شما را برطرف می‌کند و بدن شما را در حین مبارزه با گرمای سوزان خنک می‌کند.آنچه دشوارتر است، نوشیدن منظم آب و سایر نوشیدنی‌ها برای تامین مایعات بدن در هر روز است

مردان دولت ترامپ در جست‌وجوی «تستوسترون»

دولت ترامپ با تمرکز بر افزایش تستوسترون در میان مردان و نیروهای نظامی، بار دیگر بحث درباره مرز میان سیاست، سلامت و علم را برانگیخته است.

معجزه تونر برای پوست صورت؛ چه تونری مناسب است؟ + روش صحیح استفاده

اگر فکر می‌کنید تونر فقط یک پاک‌کننده ساده یا محصولی مخصوص پوست‌های چرب است، وقت آن رسیده که نظرتان را تغییر دهید. تونرهای جدید با ترکیبات آبرسان و ترمیم‌کننده، علاوه بر پاکسازی پوست، به جذب بهتر محصولات مراقبتی و حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند؛ البته به شرطی که متناسب با نوع پوستتان آن را انتخاب کنید.

سه دسته داروهای خواب‌آور

داروهای خواب‌آور که با نسخه پزشک قابل تهیه هستند، داروهای قدرتمندی هستند که بر روی قسمت‌های مختلف مغز اثر می‌گذارند.

نورودرماتیت یا درماتیت عصبی چیست؟

نورودرماتیت یا لیکن سیمپلکس مزمن یک بیماری مزمن پوستی است که با خارش شدید مشخص می‌شود.

نکته بهداشتی روز:

۴ توصیه بهداشتی برای شرکت در تجمعات عظیم

همزمان با اعلام برنامه تشییع پیکر مطهر امام شهید امت در شهرهای تهران، قم و مشهد، معاونت بهداشت وزارت بهداشت با انتشار توصیه‌هایی، از شرکت‌کنندگان در این تجمعات انبوه خواست با رعایت اصول بهداشت فردی و استفاده از ماسک، از انتقال بیماری‌های واگیر پیشگیری کنند.

یک مادر آمریکایی کاری کرد که دولت نتوانست؛ راز محله‌ای در واشنگتن که بعد از سال‌ها از شر پشه‌ها خلاص شد

اگر شما هم با شروع تابستان از دست پشه‌ها کلافه می‌شوید، شاید تجربه ساکنان یک محله در واشنگتن برایتان جالب باشد.

نکته بهداشتی روز:

کدام نشانه‌های سلامتی را باید جدی گرفت

دانستن اینکه چه زمانی باید علائم خاصی را نادیده گرفت یا چه زمانی باید به آنها جدی گرفت و به پزشک مراجعه کرد، می‌تواند دشوار باشد. به این دلیل که اغلب بین این دو گزینه، فضای خاکستری وجود دارد.