بهداشت شخصی

آیا فلوراید برای دندان ضرر دارد ؟ ؛ نقش فلوراید در پیشگیری از پوسیدگی دندان

فلوراید در مقادیر استاندارد کاملاً ایمن است و موجب افزایش مقاومت دندان‌ها در برابر پوسیدگی می‌شود.

کلید پیشگیری از تشکیل جرم دندان ؛ چرا جرم دندان ایجاد می‌شود ؟

جرم‌گیری دندان ایمن و ضروری است و نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های لثه و حفظ مینای دندان دارد.

چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم ؟ ؛ علل شایع بوی بد دهان

بوی بد دهان از مشکلات شایع در جامعه است که علاوه بر ایجاد ناراحتی برای فرد، می‌تواند روابط اجتماعی او را نیز تحت تأثیر قرار دهد. با شناسایی دقیق دلایل بوی بد دهان و ارائه راهکارهای درمانی مناسب، می‌توان سلامت دهان و دندان را بهبود بخشید.

داخل جاکفشی چی بندازم بو نگیرد؟ ؛ بهترین راه حل خانگی برای رفع بوی بد جاکفشی 

آیا جا کفشی شما نیز بوی نامطبوعی دارد؟ نحوه رفع بوی آزار دهنده جاکفشی همیشه یکی از مشکلات بانوان بوده است که در اینجا می توانید به راحتی از شر این بو خلاص شوید.

سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع می‌شود؟ ؛ علائم سندرم پیش‌ از قاعدگی و راهکارهای کاهش آن

یک متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طبیعی اما نیازمند مدیریت است، گفت: تحریک‌پذیری، پرخاش، افسردگی، یا گریه‌های بی‌دلیل در هفته آخر قبل از قاعدگی از علائم رایج سندرم پیش‌ از قاعدگی هستند.

بعد از هر وعده غذایی باید مسواک بزنیم؟

مسواک زدن بلافاصله بعد از هر وعده غذایی به‌طور کلی توصیه نمی‌شود؛ زیرا اسیدهای حاصل از باکتری‌های دهان و ترکیبات اسیدی موجود در غذا و نوشیدنی‌ها مینای دندان را موقتاً نرم می‌کنند و مسواک زدن در این شرایط ممکن است منجر به سایش و آسیب زودهنگام آن شود.

چگونه پانسمان کنیم ؟ ؛ نحوه صحیح بستن پانسمان اضطراری بدون ابزار تخصصی

در شرایط بحرانی، اولین و مهم‌ترین قدم حفظ آرامش است. حتی وقتی ابزارهای پزشکی در دسترس نیستند، می‌توان با وسایل ساده و حفظ خونسردی، جان خود یا دیگران را نجات داد. این مهارت نه‌تنها ضروری، بلکه قهرمانانه است.

آیا ویروس HPV از طریق دستشویی و استخر منتقل می‌شود ؟

استاد بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران با انتقاد از انتشار اطلاعات نادرست درباره ویروس HPV در شبکه‌های اجتماعی، بر لزوم نظارت و آگاه‌سازی عمومی تأکید کرد.

علت جرم سفید روی دندان ؛ جرم‌گیری به دندان آسیب می‌زند ؟

یک دندانپزشک با اشاره به باورهای نادرست درباره جرم دندانی و جرم‌گیری تأکید کرد: رعایت صحیح بهداشت دهان و مراجعه منظم به دندانپزشک، کلید پیشگیری از بیماری‌های لثه است.

ساده‌ترین روش برای رفع بوی بد دهان ؛ چند وقت یکبار جرم گیری کنیم؟

متخصص بهداشت دهان و دندان با تأکید بر اهمیت بهداشت دهان و دندان گفت: بی‌توجهی به مراقبت‌های ساده، می‌تواند منجر به عفونت، درد و از دست رفتن دندان شود.

افراد باهوش این ۱۱ جمله را به کار نمی‌برند

 افراد باهوش در ارتباط با دیگران در زندگی یا محیط کاری از بیان بعضی جملات و حرف ها دوری می کنند تا دیگران نگاه منفی به آن ها نداشته باشند.

فواید بی نظیر دوش آب سرد برای سلامتی و نشاط

اگر آب کمتر از ۲۰ درجه سانتی گراد باشد، شما با آب سرد دوش گرفته‌اید. دوش گرفتن با آب سرد قرن‌هاست برای افزایش قدرت بدن برای سازگاری با شرایط سخت‌تر توصیه می‌شود. دوش آب سرد فواید زیادی از جمله افزایش اندورفین، بهبود متابولیسم و افزایش گردش خون و سایر موارد است.

درمان قطعی شوره سر با این راهکارهای ساده | علت شوره سر چیست ؟

شوره سر ممکن است دلایل مختلفی از جمله پوست چرب و تحریک شده، عدم استفاده از شامپو به اندازه‌ی کافی، پوست خشک، حساسیت به محصولات مراقبت از مو (درماتیت تماسی)، قارچی شبیه مخمر (مالاسزیا) که از چربی پوست سر اکثر بزرگسالان تغذیه می‌کند و همچنین  سایر بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما داشته باشد.

تفاوت خمیر دندان‌های مختلف با هم ؛ خمیر دندان سفید کننده و ضد جرم و حساسیت چه تفاوتی دارند؟ | ۵ نوع اصلی خمیر دندان را بشناسید

استفاده از خمیردندان مناسب به از بین بردن پلاک و باکتری‌های مضر که باعث بیماری لثه و پوسیدگی دندان می‌شوند، کمک می‌کند. خمیردندان انواع مختلفی دارد که با پنج نوع اصلی آن در این مطلب آشنا می‌شوید.

آب داغ باعث ریزش مو می شود ؟ ؛ عوارض شستن مو با آب گرم | بهترین دمای آب برای شستن موی سر

آب داغ مستقیماً باعث ریزش مو نمی شود اما تاثیراتی روی سلامت پوست سر دارد که ممکن است التهاب خفیفی را ایجاد کند و باعث ضعیف شدن ساقه مو شود و شکنندگی در آن اتفاق بیفتد.

با این کار نه آنفلوآنزا می‌گیرید نه سرما می‌خورید

شستن مرتب دست‌ها بهترین راهکار برای جلوگیری از ورود آنها به داخل بدن است. البته، اگر خودتان به این ویروس مبتلا باشید، شستن دست‌ها و بدن‌تان، مانع از انتشار میکروب خواهد شد.

اگر مسواک نزنید می‌میرید!

ترک یک کار ساده روزانه، موجب شد ۷۵ هزار نفر ظرف ۵ سال در اتحادیه اروپا بمیرند.

بوی بد بدن نشانه چیست ؟ | این نوع بوهای بد بدن ربطی به تعریق یا حمام نکردن ندارند

بوی بد بدن که گاه‌گاهی رخ می‌دهد جنبه عادی زندگی هر فردی است اما وقتی این بو آنقدر آزاردهنده می‌شود که حتی با استفاده از دئودورانت‌ها هم برطرف نمی‌شود، موضوع جدی است. این نوع بوهای بد بدن ربطی به تعریق یا حمام نکردن ندارند و مشکلاتی در بدن است که از آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

چند نکته برای جلوگیری از موخوره | این روش ساده اما مهم را امتحان کنید

تغذیه مناسب مو با حالت دادن و کاهش گرما، همراه با سایر روش‌ها، می‌تواند به جلوگیری از دو شاخه شدن و ایجاد موخوره در انتهای مو کمک کند. تصور رایج بر این است که موخوره بیشتر برای موهای زن‌ها پیش می‌آید اما این عارضه ربطی به جنسیت نداشته و زیاد پیش می‌آید که شاهد موخوره در مردان هم باشیم.

چرا پا میخچه می‌زند ؟ | تفاوت میخچه با زگیل کف پا + عکس میخچه

یک متخصص پوست و مو به تشریح چرایی بروز میخچه در کف پا و شیوه‌های درمان آن پرداخت.

عوارض خوردن دهانشویه ؛ علائم مصرف بیش از حد دهانشویه را بشناسید

بلعیدن کمی دهانشویه نباید مشکل بزرگی ایجاد کند اما قورت دادن مقادیر بیشتری از دهانشویه داستان دیگری است. در این مطلب عوارض خوردن دهانشویه بیان شده است.

بهترین نوع خمیر دندان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها | خمیر دندان ایرانی بهتر است یا خارجی؟

بسیاری از شهروندان در زمان خرید خمیردندان نمی‌دانند چه خمیردندانی را باید خریداری کنند و خیلی از آنها معتقدند خمیردندان ایرانی به درد دندان نمی‌خورد و فقط مارک خارجی اثربخشی دارد.

انگشت کردن در بینی با افزایش فراوان احتمال دچار شدن به کرونا در کارکنان پزشکی همراهی دارد

پژوهشگران می‌گویند باید توجه بیشتری به انگشت کردن در بینی به عنوان یک رفتار غیربهداشتی شود، چرا که بررسی آن‌ها نشان می‌دهد کارکنان پزشکی که این عادت را دارند با احتمال بسیار بیشتری ممکن است دچار عفونت کرونا شوند.

گفت‌وگوی همشهری آنلاین با دکتر آریا شفیعی، متخصص پوست و مو؛

بهترین SPF ضد آفتاب | انواع SPF را برای انتخاب ضدآفتاب مناسب‌ بشناسید

انتخاب SPF ضدآفتاب یکی از دغدغه‌های همیشگی کسانی است که از این کرم‌ها استفاده می‌کنند. برای اینکه دقیق‌تر بدانیم SPFچیست و چه عددی باشد بهتر است و این عدد اساساً به چه معناست، با دکتر «آریا شفیعی»، متخصص پوست، مو و زیبایی و دارای بورد تخصصی گفت‌وگو کرده‌ایم.

اتوبوس تست رایگان اچ‌.آی‌.وی در شوش

میز خدمت سلامت در ضلع شمالی میدان شوش برپا شد و برای نخستین‌بار تست رایگان اچ‌.‌آی.وی در این محل از مراجعان گرفته می‌شود.