بهداشت روانی

کرمان؛

اجرای طرح سلامت روان سامان در ۱۰ شهرستان

مدیرکل امور اجتماعی استانداری کرمان از اجرای طرح سلامت روان سامان در ۱۰ شهرستان از ابتدای مهرماه سال ۹۹ خبر داد.

گشت وگذاری در بوستان پلیس بعد از مدت‌ها تعطیلی به خاطر شیوع ویروس کرونا

تفـریح با فاصله‌گذاری

بازگشایی بوستان‌های شهر بعد از یک دوره نسبتاً طولانی که به خاطر شیوع ویروس کرونا، تعطیل شده بودند.

وسواس؛ محصول اضطراب کرونا

یک روانشناس گفت: تداوم اضطراب ناشی از ابتلا به ویروس کرونا در درازمدت منجر به بروز وسواس‌های فکری و عملی در افراد می‌شود.

هشدار WHO درباره انفجار بیماری‌های روانی به خاطر کرونا | ۷ گزارش پیشنهادی ما

محققان سازمان جهانی بهداشت می‌گویند جهان در آستانه انفجار بحران «بیماری‌های روانی» ناشی از شیوع ویروس کرونا قرارگرفته و میلیون‌ها شهروند در معرض ابتلا هستند. پیشنهاد می‌کنیم ۷ مطلب انتهای این خبر را بخوانید.

به مناسبت ۹ اردیبهشت، روز روان‌شناس

درمانگرانی که خود باید مراجعه‌کننده باشند

ما همیشه به روان‌شناسان مراجعه می‌کنیم تا از مشکلاتمان برای آنها بگوییم، اما این بار به سراغ روان‌شناسان رفتیم تا آنها از مشکلاتشان برای ما بگویند.

شیوه‌های خودمراقبتی در دوران قرنطینه خانگی

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی گفت: حس امید و نگرش مثبت را حفظ کنید. به زمان‌های سخت و دشوار گذشته که توانستید به خوبی از پس آن برآیید فکر کنید و به خود اطمینان دهید با این موقعیت هم مقابله خواهید کرد. به خاطر داشته باشید قرار نیست قرنطینه تا ابد ادامه یابد.

شما هم این روزها رویاهای عجیب می‌بینید؟

بسیاری از مردم این روزها رویاهایی غیرمعمول و عجیب را تجربه می‌کنند؛ دانشمندان معتقدند تحلیل این خواب ها روشی اساسی برای پردازش احساسات است.

کرونا درمان‌های روانپزشکی را مشکل‌تر می‌کند | اجتماعی ماندن با وجود انزوای جسمی ضروری است

حتی در بهترین اوقات هم دستیابی به درمان‌های سلامت روانی چندان آسان نیست. اما در زمانه شیوع کرونا حتی برای افرادی که رابطه تثبیت‌شده با متخصصان بهداشت روانی دارند، یافتن مراقبت مناسب مشکل‌تر است.

حفظ سلامت روان کادر بهداشتی درمانی در زمان بحران ضامن سلامتی مردم است

رئیس اداره سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت استان کردستان، حفظ سلامت روانی و مدیریت کردن استرس کادر بهداشتی درمانی را ضامن سلامتی مردم و موفقیت در اجرای برنامه‌ها دانست.

راهکارهای افزایش امید در شرایط بحرانی

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در کرمان بیان کرد: امید واژه‌ای درونی است که هر فرد با توجه به شرایط زندگی خود می‌تواند داشته باشد. قدم نخست برای افزایش امید این است که ایمان داشته باشیم؛ ایمان و باور قلبی به این‌که همه چیز سرانجام درست می‌شود.  

افزایش اعتماد به نفس در نوجوانی

نقش پُررنگ والدین در اعتماد به‌ نفس فرزندان

اگر نوجوان شما خجالتی و کم‌حرف است، اگر نسبت به انتقاد دیگران حساس است، از شکست می‌ترسد، مستقل نیست، بیش‌ از حد نگران تفکر سایرین نسبت خودش است و ... احتمالاً فرزند دلبند شما از کمبود اعتماد به‌ نفس رنج می‌برد.

چه غذاهایی احساس خوشبختی را در شما بیدار می‌کنند؟

پزشکان کلینیک مایو در ایالت آریزونا ایالات متحده معلوم کرده‌اند که چه غذاهایی را باید برای بهبود سلامت روان و خوشبخت احساس کردن خود مصرف کرد.

چگونه تاثیر روانی اخبار ناگوار را کنترل کنیم؟ 

امروزه از طریق رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به همه اخبار دسترسی داریم، از این رو برای در امان ماندن از تاثیر منفی خبرهای هولناک بر سلامت جسم و روان خود باید خبرهایی را که به ما می‌رسد کنترل کنیم.

رئیس سازمان نظام روانشناسی کشور:

بیمه خدمات روانشناختی؛ مصوبه‌ای که در بایگانی مجلس مانده است

رئیس سازمان نظام روانشناسی کشور از خاک خوردن مصوبه‌ مجلس خبر داد که بر اساس آن بیمه‌های پایه باید خدمات روانشناسی را پوشش دهند.

انواع اختلال وسواس را بشناسیم | کدام کودکان در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند؟ 

وسواس یک ایده، فکر، تصور، احساس یا حرکت مکرر یا مضر است که با نوعی احساس اجبار و ناچاری ذهنی و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است. 

نکته بهداشتی: نگرانی خارج از کنترل

اضطراب به علت نگرانی درباره سلامت، پول یا مشکلات خانوادگی امری رایج است.

مرور تاریخ علم روانپزشکی در بیمارستان روزبه

نخستین موزه روانپزشکی کشور در دل بیمارستان روزبه در خیابان کارگر جنوبی افتتاح شد. این موزه چهارمین موزه پزشکی ایران و پنجمین موزه روانپزشکی دنیاست.

نکته بهداشتی: درمان خانگی کابوس کودکان

کابوس‌ها رویاهای ترسناک و تشویش‌آوری هستند که در کودکان فراوان دیده می‌شود.

آغاز آزمایشی پنهان شدن تعداد لایک در اینستاگرام

شبکه اجتماعی اینستاگرام فرآیند نمایش ندادن تعداد "لایک"های پایین هر پست را با هدف کاهش فشار روانی و اجتماعی بر کاربرانش به طور آزمایشی آغاز کرد.

تاثیر مثبت کارهای خلاق بر سلامت | آواز خواندن حافظه را تقویت می‌کند

گزارش تازه سازمان جهانی بهداشت می‌گوید کارهای خلاق مانند فعالیت‌های هنری می‌تواند اثر مثبت بر سلامت بدنی و روانی افراد داشته باشد.

نکته بهداشتی: اضطراب اجتماعی

همشهری آنلاین: اختلال اضطراب اجتماعی یک مشکل روانی است که در آن افراد در موقعیت‌های اجتماعی احساس ترس مهارناپذیر می‌کند.

درباره ۱۰ سپتامبر روز جهانی پیشگیری از خودکشی

همشهری آنلاین: روز ۱۰ سپتامبر (۱۹ شهریور) روز جهانی پیشگیری از خودکشی نام دارد و به افزایش آگاهی درباره خطرات خودکشی و پیشگیری از آن اختصاص داده شده است.

نکته بهداشتی: شناسایی رفتار نابهنجار

همشهری‌ آنلاین: تعیین اینکه رفتار مشکل‌آفرین کودک به اصطلاح بخشی از روند رشد او است یا نشانه‌ای از یک اختلال روانی ممکن است سخت باشد.

توصیه‌هایی برای زندگی سالم

همشهری آنلاین: بیشتر افراد در مورد اهمیت مدیریت مالی در زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم آگاهی دارند اما کمتر به سلامت روان خود توجه می‌کنند.

حناچی مرکز دائمی پایش سلامت کارکنان و بازنشستگان شهرداری تهران را افتتاح کرد

همشهری‌آنلاین: مرکز دائمی پایش سلامت کارکنان و بازنشستگان شهرداری تهران عصر دوشنبه بیست و سوم اردیبهشت با حضور شهردار تهران افتتاح شد.

توصیه‌های ساده و کم‌خرج برای سلامت جسم و روان

همشهری آنلاین: متخصصان، بهبود سلامت جسم و روان را با رعایت فاکتورهای مختلفی مرتبط می‌دانند که انجام حرکات یوگا، کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و چربی و همچنین رفع استرس از آن جمله است.

گروه درمانی، روشی موثر در درمان اضطراب جوانان

همشهری آنلاین: محققان دریافتند که گروه درمانی، روشی موثر برای درمان اضطراب در جوانان است.