بهداشت روانی

چه غذاهایی احساس خوشبختی را در شما بیدار می‌کنند؟

پزشکان کلینیک مایو در ایالت آریزونا ایالات متحده معلوم کرده‌اند که چه غذاهایی را باید برای بهبود سلامت روان و خوشبخت احساس کردن خود مصرف کرد.

چگونه تاثیر روانی اخبار ناگوار را کنترل کنیم؟ 

امروزه از طریق رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به همه اخبار دسترسی داریم، از این رو برای در امان ماندن از تاثیر منفی خبرهای هولناک بر سلامت جسم و روان خود باید خبرهایی را که به ما می‌رسد کنترل کنیم.

رئیس سازمان نظام روانشناسی کشور:

بیمه خدمات روانشناختی؛ مصوبه‌ای که در بایگانی مجلس مانده است

رئیس سازمان نظام روانشناسی کشور از خاک خوردن مصوبه‌ مجلس خبر داد که بر اساس آن بیمه‌های پایه باید خدمات روانشناسی را پوشش دهند.

انواع اختلال وسواس را بشناسیم | کدام کودکان در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند؟ 

وسواس یک ایده، فکر، تصور، احساس یا حرکت مکرر یا مضر است که با نوعی احساس اجبار و ناچاری ذهنی و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است. 

نکته بهداشتی: نگرانی خارج از کنترل

اضطراب به علت نگرانی درباره سلامت، پول یا مشکلات خانوادگی امری رایج است.

مرور تاریخ علم روانپزشکی در بیمارستان روزبه

نخستین موزه روانپزشکی کشور در دل بیمارستان روزبه در خیابان کارگر جنوبی افتتاح شد. این موزه چهارمین موزه پزشکی ایران و پنجمین موزه روانپزشکی دنیاست.

نکته بهداشتی: درمان خانگی کابوس کودکان

کابوس‌ها رویاهای ترسناک و تشویش‌آوری هستند که در کودکان فراوان دیده می‌شود.

آغاز آزمایشی پنهان شدن تعداد لایک در اینستاگرام

شبکه اجتماعی اینستاگرام فرآیند نمایش ندادن تعداد "لایک"های پایین هر پست را با هدف کاهش فشار روانی و اجتماعی بر کاربرانش به طور آزمایشی آغاز کرد.

تاثیر مثبت کارهای خلاق بر سلامت | آواز خواندن حافظه را تقویت می‌کند

گزارش تازه سازمان جهانی بهداشت می‌گوید کارهای خلاق مانند فعالیت‌های هنری می‌تواند اثر مثبت بر سلامت بدنی و روانی افراد داشته باشد.

نکته بهداشتی: اضطراب اجتماعی

همشهری آنلاین: اختلال اضطراب اجتماعی یک مشکل روانی است که در آن افراد در موقعیت‌های اجتماعی احساس ترس مهارناپذیر می‌کند.

درباره ۱۰ سپتامبر روز جهانی پیشگیری از خودکشی

همشهری آنلاین: روز ۱۰ سپتامبر (۱۹ شهریور) روز جهانی پیشگیری از خودکشی نام دارد و به افزایش آگاهی درباره خطرات خودکشی و پیشگیری از آن اختصاص داده شده است.

نکته بهداشتی: شناسایی رفتار نابهنجار

همشهری‌ آنلاین: تعیین اینکه رفتار مشکل‌آفرین کودک به اصطلاح بخشی از روند رشد او است یا نشانه‌ای از یک اختلال روانی ممکن است سخت باشد.

توصیه‌هایی برای زندگی سالم

همشهری آنلاین: بیشتر افراد در مورد اهمیت مدیریت مالی در زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم آگاهی دارند اما کمتر به سلامت روان خود توجه می‌کنند.

حناچی مرکز دائمی پایش سلامت کارکنان و بازنشستگان شهرداری تهران را افتتاح کرد

همشهری‌آنلاین: مرکز دائمی پایش سلامت کارکنان و بازنشستگان شهرداری تهران عصر دوشنبه بیست و سوم اردیبهشت با حضور شهردار تهران افتتاح شد.

توصیه‌های ساده و کم‌خرج برای سلامت جسم و روان

همشهری آنلاین: متخصصان، بهبود سلامت جسم و روان را با رعایت فاکتورهای مختلفی مرتبط می‌دانند که انجام حرکات یوگا، کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و چربی و همچنین رفع استرس از آن جمله است.

گروه درمانی، روشی موثر در درمان اضطراب جوانان

همشهری آنلاین: محققان دریافتند که گروه درمانی، روشی موثر برای درمان اضطراب در جوانان است.

فوائد مدیتیشن در زندگی روزمره

همشهری آنلاین: متخصصان تاکنون در مطالعات متعددی به بررسی و درک فوائد مدیتیشن برای سلامتی پرداخته‌اند.

افتتاح دهکده سلامت روان در ورودی غربی پایتخت

همشهری‌آنلاین: شهردار منطقه ۹ هم‌زمان با هفته سلامت روان از افتتاح دهکده سلامت روان در ورودی غربی پایتخت با همکاری مرکز بهداشت غرب تهران با حضور مدیران شهری و بهداشت خبر داد.

بریتانیا وزیر پیشگیری از خودکشی منصوب می‌کند

همشهری آنلاین: ترزا می، نخست‌وزیر بریتانیا خانم جکی دوئل پرایس، نماینده حزب محافظه‌کار را به عنوان وزیر پیشگیری از خودکشی منصوب کرده است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد:

۱۰ درصد افراد بالای ۱۵ سال دچار اختلال اضطرابی هستند

همشهری آنلاین: ۱۰ درصد افراد بالای ۱۵ سال جامعه دچار اختلالات اضطرابی هستند که سهم زنان بیشتر از مردان است.

مرتب ورزش کنید تا روان‌تان سالم بماند

همشهری آنلاین: داشتن فعالیت جسمی مرتب در طول هفته بهترین تاثیر را بر سلامت روان دارد.

فشار مدرسه و شبکه‌های اجتماعی | خودزنی در میان نوجوانان بریتانیایی دو برابر شد

همشهری آنلاین: تعداد دختران زیر ۱۸ سال که برای درمان خودزنی به بیمارستان‌های بریتانیا مراجعه کرده‌اند، در ۲۰ سال اخیر دو برابر شده است.

ارائه ابزار برای محدودیت زمانی در استفاده از فیس‌بوک و اینستاگرام

همشهری آنلاین: فیس‌بوک و اینستاگرام ابزارهای جدیدی برای محدود کردن مدت‌زمانی که افراد صرف اپلیکیشن‌هایشان می‌کنند، ارائه می‌کنند.

سلامت روح و روان را دست کم نگیرید

همشهری آنلاین - امیرحسین افضلی: سلامت انسان از دو بعد کلی مورد اهمیت می‌باشد؛ یک بعد جسمی و دو بعد روانی.

اجباری شدن درس بهداشت روان

لندن: براساس طرح جدید وزارت آموزش بریتانیا، آموزش سلامت روان و مهارت‌های زندگی سالم برای دانش‌آموزان دوره ابتدایی و راهنمایی در مدارس انگلستان اجباری خواهد شد.

محققان پی بردند؛

استرس روانی با از دست دادن بینایی مرتبط است

همشهری آنلاین: نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد استرس روانی می‌تواند موجب از بین رفتن بینایی شود.

نقش محیط کار در بهداشت روان

انصار خوگر: بنا بر تعریف سازمان جهانی بهداشت، سلامت روان، یعنی فرد در سطحی مناسب از رفاه و آسایش باشد و توانایی‌های خود را بشناسد و بتواند با استرس‌های زندگی مقابله کند.

نابسامانی بهداشت روان در ایران

زهرا رفیعی: تامین سلامت روان شهروندان در دستان همه کسانی است که با آنها در ارتباط مستقیم و غیر‌مستقیم هستیم و در محیط کار با آنها در ارتباطیم.