اشعه ماورا بنفش

روش‌های پیشگیری از آسیب‌زایی اشعه UV بر پوست و مو

به گفته یک دکتر پوست و مو، اشعه ماورای بنفش (UV) بخشی از تابش خورشیدی است که گرچه برای زندگی ضروری است اما می‌تواند اثرات مخربی روی پوست و مو داشته باشد. این اشعه نامرئی به سه دسته UVA و UVB و UVC تقسیم می‌شود که UVA و UVB بیشتر، موجب آسیب به پوست می‌شوند.

اگر از این عینک‌ها می‌زنید منتظر سرطان و آب مروارید باشید

اشعه ماورای بنفش، ۳ طیف UVC, UVB و UVA دارد که طول موج هر کدام متفاوت است. طول موج UVC، کمتر از ۲۸۰ و همچنین طول موج‌های UVB و UVA به ترتیب «۲۸۰ تا ۳۲۰» و «۳۲۰ تا ۴۰۰» است.

در گفتگو با عضو انجمن جراحان چشم ایران و اتحادیه اروپا مطرح شد

ساکنان این منطقه تهران بیشتر در معرض UV هستند | هشدار به کسانی که به شمال سفر می‌کنند

یک جراح و متخصص چشم می‌گوید: بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که UV همان گرما است. در حالی‌که عامل تعیین‌کننده میزان UV، زاویه تابش خورشید به زمین است، نه دمای هوا.

چگونه از خود در برابر اشعه فرابنفش محافظت کنیم؟

محافظت از پوست در برابر آفتاب اولین اولویت است؛ بنابراین در این شرایط لازم است حتما از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کرد و بهتر است کرم ضدآفتاب دارای SPF ۳۰ یا بالاتر باشد. همچنین لازم است کرم ضد آفتاب را ۲۰ دقیقه قبل از خروج از خانه استفاده و هر دو ساعت دوباره روی پوست استفاده شود.