بدنسازی و رزمی
-
آخرین وضعیت رونی کلمن در بیمارستان | حال «پادشاه» وخیم است
رونی کلمن، بزرگترین بدنساز تاریخ، باید زیر تیغ جراحی برود. خانواده این بدنساز ۶۱ ساله که هفته گذشته به بیمارستان منتقل شد، گزارش دادهاند که رونی کلمن پس از ابتلا به «عفونت خون» باید تحت عمل جراحی اورژانسی قرار گیرد.
-
لغو غافلگیرکننده انتخابات بدنسازی؛ چرا مجمع یازدهم تیرماه برگزار نشد؟
با وجود برنامهریزیهای انجامشده برای برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون پرورشاندام روز یازدهم تیرماه، این مجمع بهطور ناگهانی لغو و به زمان دیگری موکول شد.
-
هادی چوپان با وزنه فوق سنگین بشین و پاشو رفت + فیلم
هادی چوپان با انتشار فیلمی در صفحه شخصیاش لحظه بلند کردن و بشین و پاشو رفتن با یک وزنه فوق سنگین را به نمایش گذاشت
-
هجوم ۱۶ نامزد به صندلی ریاست؛ نصیرزاده غایب بزرگ انتخابات
۱۶ نفر برای ریاست یک فدراسیون؛ این آماری عجیب و تاملبرانگیز از انتخابات پرورش اندام است که بار دیگر پرده از چنددستگی و حاشیههای همیشگی این رشته برداشته است.
-
رسمی | رقیب ایرانی برای هادی چوپان در مسترالمیپا + عکس | قهرمانی در دوبی پرو
بدنساز سرشناس ایرانی با قهرمانی در رقابتهای دبی پرو، باز هم سهمیه مستر المپیا را کسب کرد.
-
چگونه از دردهای مفصلی پیشگیری کنیم؟
درد مفصل فقط مختص سالمندان یا بیماران نیست. بارها دیدهایم که افراد در دههی سوم یا حتی دوم زندگیشان هم از خشکی زانو، درد شانه یا تورم انگشتان شکایت دارند. سوال مهم اینجاست: چهکاری میتوان انجام داد تا زودتر از موعد به مفاصلمان فشار نیاوریم؟
-
فوری | این دو دختر تکواندوکار هم از خانه خارج شدند و برنگشتند
این دو تکواندوکار نوجوان روز پنجشنبه برای انجام تمرین منزل را ترک کرده اند اما پس از آن مربیان و اعضای خانواده از آنها بی اطلاع هستند.
-
چگونه بدون تجهیزات ورزش کنیم؟
تا حالا چند بار پیش آمده که بهخاطر نداشتن دمبل یا دستگاه بدنسازی، تصمیم گرفته باشید ورزش را کنار بگذارید؟ یا شاید منتظر بودید باشگاه نزدیک خانهتان باز شود تا بالاخره «از شنبه» شروع کنید؟
-
رقص جالب هادی چوپان با میله آهنی | گرگ پارسی نمیتواند خوشحالیاش را پنهان کند + فیلم
تصاویری که هادی چوپان اخیرا از خودش در صفحه شخصیاش منتشر کرده نشان میدهد که پیش بینیهای کارشناسان داخلی و بینالمللی مبنی بر شانس بالای قهرمانی او در سال جاری میلادی در مستر المپیا باعث بالا رفتن روحیه و شور و شعف او شده است
-
چرا سرد کردن بدن بعد از ورزش ضروری است؟
همه ما میدانیم که قبل از ورزش باید بدن را گرم کنیم، اما آیا به همان اندازه برای سرد کردن بعد از تمرین وقت میگذاریم؟ تصور کنید در حال دویدن با سرعت بالا هستید و ناگهان بدون هشدار متوقف میشوید. همانطور که ماشین نیاز دارد سرعتش را کمکم کاهش دهد، بدن ما نیز پس از فعالیت شدید نیاز به فرود آرام دارد.
-
چگونه قبل از ورزش بدن خود را گرم کنیم؟
فرض کنید بدون روشنکردن خودرو، ناگهان پای خود را روی پدال گاز فشار دهید. چه اتفاقی میافتد؟ دقیقاً همین اتفاق برای بدن شما میافتد اگر بدون گرمکردن، وارد تمرین شوید. خیلی از ما عجله داریم تا ورزش را زودتر شروع کنیم یا تصور میکنیم گرمکردن فقط مخصوص حرفهایهاست.
-
سورپرایز هادی چوپان برای طرفدارانش | منتظر یک کار هیجانی باشید + فیلم
هادی چوپان با انتشار فیلمی از لحظات سوار شدنش بر هلیکوپتر نوشت منتظر یک کار هیجانی باشید
-
ورزش در مجموعه های شهرداری چقدر آب می خورد؟
مجموعههای ورزشی تهران با وجود برخورداری از امکانات مناسب و تنوع بالا در ارائه انواع خدمات تفریحی و آموزشی، ارزانترین شهریه را از شهروندان دریافت میکنند؛ آنقدر ارزان که در مقایسه با مجموعههای ورزشی دولتی هم بسیار کمتر است. دلیلش هم یارانهای است که شهرداری تهران به ورزش شهروندی اختصاص میدهد.
-
زلزله انتخاباتی در ورزش ایران؛ رکوردشکنی در ثبت نام فدراسیونها
ثبتنام از نامزدهای انتخاباتی فدراسیونهای کاراته و بدنسازی به پایان رسید و شاهد رقابت گستردهای در این عرصه بودیم. برای فدراسیون کاراته، ۱۸ فر نامنویسی کردند، در حالی که برای فدراسیون بدنسازی این رقم به ۲۱ نفر رسید رویدادی کمسابقه که نشاندهنده پراکندگی و عدم اتحاد میان اهالی این رشتههاست.
-
حضور گرگ پارسی در میان شهروندان کرج + ویدئو | ابراز همدردی با خانواده جان باختگان حادثه انفجار در بندر شهید رجایی
هادی چوپان قهرمان پرافتخار ایرانی در کرج با استقبال پرشور مردم مواجه شد.
-
برای عضله سازی گوشت بخوریم یا سبزیجات؟
بهترین منبع پروتئین برای عضلهسازی ممکن است شما را شگفتزده کند؛ چرا که خط بطلانی بر یک باور دیرینه یا عقیده فعلی در این مورد است.
-
خیز گرگ پارسی برای شکار جایزه ۷۰۰۰۰۰ دلاری مستر المپیا
با اعلام افزایش چشمگیر جایزه قهرمان مستر المپیا ۲۰۲۵ به ۷۰۰ هزار دلار، هادی چوپان، قهرمان پرافتخار ایرانی، به عنوان یکی از سه نامزد اصلی کسب این عنوان و جایزه بزرگ معرفی شده است.
-
تمرینات طاقت فرسای هادی چوپان برای مسابقات مستر المپیا + فیلم
هادی چوپان تصاویری از تمرینات سخت خود برای آماده شدن جهت شرکت در مسابقات مستر المپیای ۲۰۲۵ را در صفحه شخصی خود منتشر کرد
-
درخواست قویترین زن ایران و جهان از پزشکیان | پسوند یَل را دوست دارم | راز یک ژن برتر | برنامه بعدی من کشیدن کشتی است
قویترین بانوی ایران و جهان گفت: اشعار حماسی ما بر محور تلاش و کوشش برای سربلندی ایران عزیز در جریان است.
-
هادی چوپان قیافهاش را تغییر داد | گرگ پارسی با چهره جدید به مستر المپیا ۲۰۲۵ میرود + فیلم
چند روزی است تصاویری از هادی چوپان در فضای مجازی منتشر میشود که نشان میدهد او قرار است در سال جدید با قیافهای جدید در مسابقات طاهر شود
-
تصاویر جدیدترین تمرینات هادی چوپان : زندگی دردهای لذتبخش است! + فیلم
هادی چوپان با انتشار تصاویری از جدیدترین تمریناتش برای قهرمانی مستر المپیا گفت: زندگی مجمع دردهاست
-
سرپرست فدراسیون بدنسازی تعلیق شد!
رئیس فدراسیون جهانی فیتنس و پرورشاندام (IFBB) در نامهای خطاب به وزیر ورزش و جوانان اعلام کرد، سرپرست فدراسیون بدنسازی و پرورشاندام کشورمان تعلیق شده است.
-
گرگ پارسی وزنه ۴۵۰ کیلویی را بلند کرد | وعده هادی چوپان عملی شد + فیلم
هادی چوپان که به طرفدارانش قول داده بود روز گذشته رکورد سنگینترین وزنهای که یک بدنساز زده است را خواهد شکست روز گذشته با بلند کردن وزنه ۴۵۰ کیلو گرمی به وعدهاش عمل کرد
-
هادی چوپان امروز رکورد جهان را میشکند! | وعده فوق سنگین گرگ پارسی به طرفدارانش + عکس
هادی چوپان دیشب و در در اوایل بامداد امروز در یک استوری به طرفدارانش قول داد سنگینترین وزنهای که تا کنون یک بدنساز از روی زمین بلند کرده است را روی دستانش بگیرد و یک رکورد مهم جهانی را ثبت کند
-
بشین پاشو رفتن هادی چوپان با وزنه فوق سنگین + حمله گرگ ایرانی برای قهرمانی مسترالمپیا ۲۰۲۵ + فیلم
هادی چوپان قهرمان پیشین مسابقات مستر المپیا از تمرینات سخت خود برای دستیابی مجدد به قهرمانی مستر المپیا فیلمی جدید منتشر کرد
-
هادی چوپان : دعا میکنم هادی چوپان ببازه تا دل خیلیها شاد بشه + فیلم
هادی چوپان در پستی در صفحه شخصیاش با گلایه از برخی هم رشتهایهایش گفت: پرورش اندام ایران دنیای عجیبی دارد
-
عکس برجسته هادی چوپان روی پوستر آرنولد کلاسیک ۲۰۲۵؛ نفر بعدی کیست؟ + عکس
صفحه رسمی آرنولد کلاسیک با بیش از یک میلیون و ششصد هزار دنبال کننده پوستر مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۲۵ را با عکس از هادی چوپان منتشر کرد
-
عکس عجیبی که هادی چوپان از خودش منتشر کرد | هیچکس فکر نمیکرد او قهرمان جهان شود!
روز گذشته هادی چوپان دارنده مدالهای قهرمانی متعدد در رشته بدنسازی عکسی قدیمی از خودش را منتشر کرد
-
هادی چوپان : بیشتر از 15 مدال ملی دارم اما کسی نمیداند | فقط من را به قهرمانی مستر المپیا میشناسند! + فیلم
هادی چوپان: چهارتا طلای فدراسیون جهانی کارگری دارم و سه تا طلا یک نقره فدراسیون جهانی IFBB&NPC . همچنین دوتا طلای اسیایی و شش تا مدال مستر المپیا دارم
-
تغییرات باورنکردنی بازیگر سریال لیسانسهها | ۲ مدال طلای حیرتانگیز جوانان و بزرگسالان + فیلم
بازیگر سریال لیسانسه ها و شمعدونی رفته برای مسابقات پرورش اندام و ۲ مقام ارزشمند هم کسب کرده است