-
رهایی از تنبلی در عرض یک دقیقه، با تکنیک جالب ژاپنیها
همه ما در زندگی اهداف خاصی داریم اما رسیدن به این هدفها نیازمند سختکوشی و اختصاص دادن زمان زیاد به آن است. اغلب، ما عادت داریم که این کارها را به تاخیر بیندازیم، تنبل میشویم و اهدافمان را کامل نمیکنیم.
-
زمانتان را تلف نکنید | بهترین توصیهها در مورد مدیریت زمان
زمان یکی از باارزشترین و کمیابترین منابع ماست. با این حال بسیاری از ما احساس میکنیم که ساعات کافی در روز وجود ندارد یا اینکه زمان بهسرعت میگذرد. این احساس در دنیای پرسرعت و پر از حواسپرتی امروز به طور فزایندهای رایج شده است.
-
اگر واقعا میخواهید در زندگی شاد باشید، این ۱۰ کار را در ۲ ساعت اول روز انجام دهید
آیا تا به حال پیش آمده است که از خواب بیدار شوید و احساس کنید خوشحالی و داشتن حال خوب دور از دسترس شماست؟ باید بدانید که در این مورد تنها نیستید.
-
راهکارهای موثر برای پاک کردن لکه چای و قهوه از روی لباس
از بین بردن لکه قهوه و چای از روی لباس کار آسانی نیست و اگر روش درست پاک کردن آن را ندانید و به کار نبرید، ممکن است مجبور شوید کلا قید لباستان را بزنید.
-
تاثیر شگفت انگیز اشک زن ها روی مردها !
نتایج یک تحقیق جدید که در "PLOS Biology" منتشر شده است، نشان میدهد که اشکهای زنانه هنگام ناراحتی حاوی مواد شیمیایی هستند که مانع پرخاشگری در مردان میشوند.
-
تفاوت گلیم، پادری، قالیچه، کناره و پلاس را بشناسید | چگونه بهترین گلیم یا قلیچه را بخریم؟
جهیزیه دختران کرمانج، بدون فرشهای کوچک دستبافتشان انگار چیزی کم دارد؛ قالیچههای کوچکی که طبیعت شمال خراسان را با نقشها و طرحهای ساده هندسی، تصویر کرده و در گرهها و تار و پودشان نشانههایی از دستبافتههای غرب ایران دارند.
-
پرونده ویژه شب یلدا-۷
آداب معاشرت را در دورهمی شب یلدا | مهمانی یلدا بدون دلخوری
با همه امتیازاتی که دیدارهای خانوادگی و مهمانیها دارند، اگر مهمانان آداب معاشرت در این جمعها را رعایت نکنند، دورهمیها به یک برنامه خستهکننده و ملالآور تبدیل میشود.
-
نکات مهمی که برای استفاده صحیح از شویندهها باید بدانید
وقتی زمان تمیز کاری فرا می رسد، همه ما می خواهیم تا آن را به شکلی موثر و کارآمد انجام دهیم. انواع و اقسام محصولات و ابزار مرتبط در بازار وجود دارد که به شما در این راه کمک می کنند تا هرگونه ویروس و میکروب و آلودگی را از بین ببرید.
-
ترفندهای سادهای که زندگی را برایتان راحتتر میکند
کشف چیزهای جدید درباره زندگی مسیر بیانتهایی است که یکی از جذابیتهای زندگی محسوب میشود. بیشتر ما سالهای سال را بدون دانستن ترفندهای سادهای زندگی کردهایم که میتوانستند انجام کارها را برایمان سادهتر یا سریعتر کنند.
-
با این ۱۰ عادت خداحافظی کنید!
زندگی ممکن است گاهی اوقات مانند یک جاده سخت به نظر برسد، و ما اغلب خود را گیرافتاده در یک شیار احساس میکنیم. اما موضوع اینجاست خیلی اوقات، این شرایط ما نیست، بلکه عادتهای ما هستند که ما را به این احساس شکست وابسته میکنند.
-
تشخیص هندوانه شب یلدا با این روشهای ساده | هر هندوانه ای را نخرید حتی به شرط چاقو! | شگردهای انتخاب هندوانه خوب و شیرین برای یلدا
هندوانه خوب را نمی توان صرفا بر حسب گفته های فروشنده و تعریف و تمجید وی انتخاب کرد. حتی چاقو هم شرط کافی برای انتخاب هندوانه مناسب نیست. برای انتخاب هندوانه مناسب ویژگی های آن را بشناسیم.
-
برای ثروتمند شدن ۱۰ عادت میلیاردرهای خودساخته را به کار بگیرید
اکثر ثروتمندان خودساخته هستند و ثروت خود را از طریق ترکیبی از کار سخت، تحصیل و سرمایهگذاری به دست آوردهاند.
-
چگونه در روزهای سرد سال حمام را گرم نگه داریم؟
هیچ چیز بدتر از یک حمام سرد در یک روز سرد زمستانی نیست تا لذت حمام گرفتن را از شما بگیرند. اما با استفاده از چند راهکار کاربردی میتوانید فضای حمام را در ایام سرد سال گرم نگه دارید.
-
چند راهکار ساده برای هک نشدن گوشی تلفن همراه
بی شک اولین چیزی که ذهن اکثر افراد را درگیر می کند، هک شدن گوشی موبایل شان است. تلفن همراه یک وسیله شخصی است که حاوی اطلاعات خصوصی و رمزهای ورود به برنامه های مختلف بانکی و شبکه های اجتماعی است که هک کردن آن می تواند موضوعی ترسناک باشد.
-
اگر میخواهید شادی بیشتری تجربه کنید این کار را بکنید
وقتی قرار است در مطب دکتر یا توی ترافیک منتظر بمانیم، وقتی دلمان گرفته یا حوصله نداریم، وقتی دوست داریم سرگرم شویم، توی مهمانی، وقت بیکاری، وقت خواب، وقت بیداری و... همه این مواقع است که به جای هر کاری، گوشی تلفن همراه را باز میکنیم تا پرت شویم به یک دنیای دیگر.
-
اگر این ۸ نشانه را دارید، باید با خودتان مهربانتر باشید
بسیار تلاش میکنید اما به نظر میرسد که نمیتوانید آن منتقد کوچک مضحک را از ذهنتان بیرون بیاورید یا حتی لبخند کوچکی بزنید. تلاش میکنید که گوشهایتان را بگیرید که صدایش را نشنوید اما این صدا به غر زدنهایش ادامه میدهد که میگوید به قدر کافی خوب نیستید.
-
راهکارهایی برای تقویت هوش اجتماعی | چگونه تأثیرگذار باشیم؟
شاید باورتان نشود که آسانترین راه برای اینکه نشان دهید هوش اجتماعی بالایی دارید، استفاده از واکنشهای مُسری است
-
با اختلال یادگیری بچهها چه کنیم؟ | استرس همیشه بد نیست!
هر تغییری میتواند در زندگی بچهها استرس به وجود بیاورد اما بعضیها به شکل متفاوتی با آن روبهرو میشوند
-
۹ دلیل که اعتیاد شما به رسانه های اجتماعی را نشان می دهد
همه ما در زندگی خود برای آسان تر کردن کارهای خود، اطلاعات بیشتر و موارد دیگر از رسانه های اجتماعی استفاده می کنیم، همانطور که همه ما می دانیم که رسانه های اجتماعی مزایای زیادی برای ما دارند اما رسانه های اجتماعی در کنار مزایایی که دارند می توانند برای ما معایبی نیز به همراه داشته باشند.
-
چرا صبح ها سخت از خواب بیدار می شوید؟
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید و روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید.
-
کاربردهای بهداشتی و غذایی پوست میوهها | از ضایعات خوراکی آشپزخانه چگونه استفاده کنیم؟
از پوست میوهها و سبزیجات تنها به عنوان مواد غذایی در زمان آشپزی استفاده نمیشود. آنها پر از طعم و ویتامین هستند و کاربردهای بهداشتی نیز دارند. چه پوست مرکبات، چه پوست سیب زمینی و چه پوست آووکادو، این پوستها کاربرد دومی دارند که با روشهای بهداشتی و ارگانیک همسو هستند.
-
۸ گام در مسیر خودسازی که زندگی شما را متحول میکند
آمادگی جسمانی، خواب مناسب، تکنیکهای کاهش استرس، ارتباطات مثبت و درمان برای بهبود سلامت روانی بسیار مهم است. برای داشتن زندگی شادتر و سالمتر، مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.
-
حرفهایی که والدین هیچگاه نباید به کودکان خود بزنند
پدر و مادرهای ما شیوههای خودشان را برای تربیت ما داشتند. اما این بدان معنی نیست که ما هم باید فرزند خود را به همان روش تربیت کنیم. شما نباید بدون توجه به نیازهای فرزندتان، دنبالهروی شیوههای تربیتیای شوید که از گذشته وجود دارند.
-
۸ ویژگی ناپسند افرادی که هوش اجتماعیشان پایین است
شناسایی افراد با هوش اجتماعی پایین بسیار مهم است زیرا به شما کمک میکند تا با افرادی وارد رابطه شوید که مطمئنید رابطه خوبی با آنها خواهید ساخت.
-
۱۰ نکته مهم برای نظافت کامل و همیشگی آشپزخانه | چطور بهداشت عمومی را در خانه حفظ کنیم
آشپزخانه یک خانه چیزی بیش از یک فضای کاربردی برای پخت غذا است. آشپزخانه را قلب خانه نیز توصیف کردهاند، جایی که سمفونی صدای ظروف و عطر آشپزی فضایی از گرما و با هم بودن را ایجاد میکند. نظافت این مکان که قلب خانه نامیده میشود به بهبود بهداشت عمومی خانه کمک میکند.
-
نشانههایی که میگوید ذهن آشفتهای دارید | ۵ راه برای افزایش تمرکز در انجام کارهای روزانه
آیا تا به حال احساس کردهاید که افکارتان مانند پاپکورن روی حرارت به دور سرتان میچرخد؟ آیا اغلب وظایف یا کارهای مهمتان را فراموش میکنید؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. خبر خوب این است که چند راهکار ساده وجود دارد که میتوانید برای کمک به بهبود تمرکز و به حداقل رساندن فراموشیتان به کار بگیرید.
-
نکات بهداشتی درباره نگهداری غذاهای پخته شده در یخچال
اکثر مردم بر این باورند که هوای سرد غذای پخته شده را برای مدت طولانی تازه نگه می دارد، اما آیا تنها هوای سرد کافی است و نیازی نیست غذاهای پخته شده را در یخچال نگهداری یا آنها را فریز کنیم؟
-
کارهایی که در ۴۰ سالگی نباید انجام دهید
بسیاری از افراد با ورود به ۴۰ سالگی دچار بحران شده و ناخودآگاه به نگرانیها و از دستدادن سلامت و نشاط جوانی و افکار مخرب دیگر می اندیشند، اگر شما در ۴۰ سالگی برخی از عادات و رفتارهای خود را کنار بگذارید و درست تصمیمگیری و هدفگذاری کنید، متوجه میشوید که میتوانید از این دوره از زندگی لذت ببرید.
-
۱۳ عادت صبحگاهی کوچک که شما را در کل روز سرحال و پرانرژی نگه میدارد
در شلوغی و ازدحام زندگی مدرن، روشی که صبحهایمان را شروع میکنیم میتواند به طور قابل توجهی بر سلامت و حال کلی ما تأثیر بگذارد. اتخاذ عادات کوچک صبحگاهی میتواند راه را برای زندگی شادتر، سالمتر و پربارتر هموار کند.
-
با این ترفندها بچه ها را برای حضور در بازار بورس آماده کنید
دیگر بر کسی پوشیده نیست که در کنار تحصیل و آموزشهای آکادمیک، کودکان به مهارتآموزی با هدف افزایش دستاوردهای مادی و معنوی در زندگی خود، نیاز دارند. مهارتهای مختلفی که هر یک میتواند زیربنای کسب موفقیت در عرصههای گوناگون افراد محسوب شوند.