استخوان
-
فواید شگفتانگیز ویتامین دی
ویتامین دی یکی از ویتامینهای ضروری برای سلامت بدن است. مقادیر کم این ویتامین بدن را در معرض خطر ابتلا به عفونت، افسردگی و کاهش تراکم استخوان قرار میدهد.
-
این باورها درباره درد زانو غلط هستند | ۵ راهکار خانگی برای درمان سریع زانو درد
افسانههای بسیاری وجود دارند که مردم در مورد زانو درد در فصل زمستان آنها را باور میکنند. به همین دلیل است که میتوانید با از بین بردن رایجترین افسانهها در مورد درد زانو یا مفاصل در زمستان، نحوه مدیریت درد را بهتر درک کنید. در این گزارش باورهای غلط شناخته شده در مورد درد مفاصل و زانو و راهکار تسکین در زمستان آمده است.
-
بدون این مواد غذایی استخوانهای شما مانند چوب خشک میشکنند
اگر میخواهید از ابتلا به پوکی استخوان و شکستن استخوانهای خود و خانوادهتان جلوگیری کنید خواندن این مطلب را از دست ندهید.
-
ریز روباتها به کمک ترمیم استخوانهای شکسته میآیند
درمان شکستگیهای پیچیده استخوان ممکن است دشوار باشد، گاهی اوقات هم نیاز به برداشتن استخوان آسیبدیده و جایگزینی استخوان برداشتشده از جای دیگری در بدن است. با این حال، به لطف یک ماده آزمایشی جدید، ریز روباتهای استخوانساز ممکن است روزی شرایط را به کلی تغییر دهند.
-
۵ توصیه برای کاهش دردهای مفصلی در هوای سرد
کاهش دما و سردی هوا در اغلب روزهای زمستانی میتواند به تشدید دردهای مفصلی در این فصل بهویژه در افراد آسیبپذیر و حساس منجر شود.
-
عادتهای رایجی که میتواند موجب شکستگی مفاصل شود
یک پزشک بیماریهای عفونی گفت: تعدادی از عادات بد میتوانند باعث کشیدگی مفاصل شوند.
-
هرگز پوست این میوه سرخ را دور نریزید
جوشانده پوست انار خواص بسیاری دارد از جمله پیشگیری از ریزش مو، تقویت استخوان، پیشگیری از بیماریهای قلبی، کمک به سیستم گوارش و ... همچنین آب انار، فولیکولهای مو را تقویت میکند و مانع از ریزش مو میشود.
-
۹ ماده غذایی که به خاطر استخوانهایتان نباید بخورید
نتایج مطالعات نشان میدهند که برای داشتن استخوانهایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.
-
کاهش خطر شکستگی لگن به نصف با مصرف کلسیم و پرونئین
اخبار امیدوارکنندهای ارائه شده است که فقط میتوانید با اطمینان از دریافت دو ماده مغذی مهم، خطر شکستگی لگن را تا حد زیادی کاهش دهید.
-
اگر استخواندرد دارید سیبزمینی بخورید
سیبزمینی یک ماده خوراکی در دسترس است که میتواند یک منبع مقوی و بسیار موثر در درمان و تسکین درد استخوان باشد.
-
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مطرح کرد؛
شایعترین ضایعه ستون فقرات در بچهها
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به شایعترین عارضه ستون فقرات در بچهها اشاره کرد.