شکستگی لگن یکی از مشکلات شایعی است که در دوران پیری به سراغ بسیاری از سالمندان می‌آید.

واضح است که این مشکل بر اثر کمبود ویتامین D ، کلسیم و پوک شدن استخوان‌ها به وجود می‌آید. اخیرا نیز متخصصان اعلام کرده‌اند علاوه بر این موارد، جنسیت، سابقه خانوادگی، استعمال سیگار و تحرک نداشتن  ضریب دچار شدن به شکستگی لگن را افزایش می دهند؛

به همین منظور پزشکان توصیه می‌کنند تا افراد به میزان کافی ویتامین D و کلسیم دریافت کنند تا استخوان‌های محکمی داشته باشند.

از سوی دیگر، انجام ورزش و حرکات تعادلی به منظور تناسب اندام و ایجاد تعادل در سالمندان ضروری است. همچنین سالمندان باید از کفش‌های مناسب و عاج‌دار استفاده کنند تا احتمال زمین خوردن آنها کاهش یابد.

در خانه نیز باید کف سرویس بهداشتی را به کفپوش‌های مخصوص مجهز کرد تا مانع سر خوردن شود. متخصصان، انجام آزمایشات چشمی در سالمندان را نیز توصیه می‌کنند؛

زیرا بسیاری از زمین خوردگی‌های منجر به شکستگی لگن بر اثر خوب نبودن قوه بینایی اتفاق می‌افتد

کد خبر 68742

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار