همشهری آنلاین: رگ‌به‌رگ شدگی عضلانی و کشیدگی عضلانی اغلب در ورزشکاران رخ می‌دهد.

muscle strain

اغلب موارد رگ‌به‌رگ شدگی و کشیدگی عضلانی به خوبی درمان‌های غیر جراحی پاسخ می‌دهند، اما برخی موارد کشیدگی عضلانی به پارگی نسبی یا کامل عضلات می‌انجامند که ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند.

از جمله عوامل زمینه‌ساز کشیدگی عضلانی می‌توان به این موارد اشاره کرد:

- سفتی عضلات. ورزشکاران همیشه پیش از شروع فعالیت‌شان باید تمرین‌های کششی انجام دهند.

- عدم تعادل عضلات که هنگام فعالیت‌های با سرعت بالا رخ می‌دهد.

- ضعف عضلات. عضلات ضعیف توانایی کمتری در تطبیق دادن خود با فشار دارند.

- خستگی عضلات که باعث حساسیت بیشتر عضلات به آسیب‌دیدگی می‌شود.

- افراد سالمند یا نوجوان بیشتر در معرض خطر کشیدگی عضلانی هستند.

ورزشکارانی که در رشته‌هایی مانند  فوتبال، بسکتبال و دویدن فعالیت می‌کنند، بیشتر در معرض کشیدگی عضلانی هستند و به خصوص باید احتیاطاتی را در این باره رعایت کنند.

کد خبر 457827

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
1 + 5 =