همشهری آنلاین: مطالعات نشان می‌دهد اسیدچرب امگا۳ موجب کاهش میزان تری گلیسیریدها به اندازه ۲۰ تا ۳۰ درصد در بین اکثر افراد دارای میزان بالا تری گلیسیریدها می‌شود.

امگا 3

به گزارش خبرنگار مهر، «آن اسکولاس رای»، سرپرست مطالعه، در این باره می‌گوید: «ما در تحقیقات خود دریافتیم درمان با مصرف روزانه ۴ گرم اسید چرب امگا۳ موثر است و با اطمینان می‌توان همراه با داروهای استاتین که برای کاهش کلسترول مصرف می‌شوند، استفاده کرد.»

در حال حاضر دو داروی اسیدچرب امگا۳ موجود است. یکی حاوی دو اسیدچرب EPA (eicosapentaenoic acid) و DHA (docosahexaenoic acid) است و دیگری فقط حاوی EPA است.

تریگلیسیریدها چربیهایی هستند که در خون به گردش درمی‌آیند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که میزان بالا تری گلیسیریدها (بالا ۲۰۰ mg/dL) می‌تواند منجر به تصلب شریان شود و در نتیجه خطر حمله قلبی و سکته افزایش یابد.

محققان تاکید می‌کنند افراد دارای میزان بالا تریگلیسیریدها نباید بدون مشورت با پزشک از مکمل‌های روغن ماهی اسیدچرب امگا۳ استفاده نمایند.

ماهی منبع خوب اسیدهای چرب امگا۳ است و انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند حداقل دو بار در هفته ماهی‌های چرب نظیر سالمون، خال مخالی، شاه ماهی و تون استفاده شود.

کد خبر 453095

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
3 + 1 =

دیدگاه خوانندگان