همشهری آنلاین: طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، فشارخون بالا کنترل نشده بسیار خطرناک است و حتی می‌تواند منجر به مرگ شود.

فشار خون

به گزارش خبرنگار مهر، انجمن قلب آمریکا، توصیه‌های زیر را برای کنترل فشارخون بالا پیشنهاد می کند:

- از اعداد و ارقام مربوط به فشارخون مطلع باشید.

- با پزشک‌تان برای ایجاد طرحی در جهت کاهش فشارخون همکاری کنید.

- در سبک زندگی‌تان تغییر ایجاد کنید نظیر حفظ وزن سالم، داشتن تغذیه سالم، مصرف کمتر نمک، انجام منظم ورزش و عدم مصرف الکل.

- فشارخون‌تان را در منزل هم کنترل کنید.

- هر داروی تجویزی پزشک‌تان برای فشارخون را مصرف کنید.

کد خبر 430062

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
3 + 0 =