همشهری آنلاین: دیسمنوره اولیه عارضه‌ای است که در آن درد در قسمت پایینی شکم در زنان پیش یا در حین قاعدگی بدون وجود بیماری دیگر رخ می‌دهد.

pain

این عارضه معمولاً ناشی از تولید بیش‌ از حد مواد شیمیایی تولیدشده در رحم است. این مواد شیمیایی به نام پروستاگلاندین‌ها باعث ایجاد چنگه‌های شکمی در هنگام انقباض و انبساط رحم می‌شود.

این درد ممکن است یک یا دو روز پیش از قاعدگی شروع شود و برای چند روز یا بیشتر ادامه پیدا کند. شدت درد از زنی تا زن دیگر متفاوت است.

برای تسکین این درد به این توصیه‌ها عمل کنید:

- از کمپرس گرم (بالشتک گرم‌کننده یا بطری آب داغ) روی بخش پایینی شکم استفاده کنید.

- حمام داغ بگیرید.

- از شیوه‌های آرامش‌بخشی عضلانی (ریلیکسیشن) مانند یوگا یا مراقبه استفاده کنید.

کد خبر 427199

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
1 + 17 =