مجموع نظرات: ۰
پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۷ - ۰۷:۵۶
۰ نفر

همشهری آنلاین: داغداری واکنشی طبیعی به فقدان عزیزان است و هر کسی به شیوه متفاوت دوره سوگواریش را می‌گذراند.

grief

به این توصیه‌ها برای کنار آمدن با فقدان عزیزان توجه کنید:

- با ورزش منظم، رژیم غدایی سالم و خواب کافی از خودتان مراقبت کنید.

- به طور آشکار درباره احساسات‌تان با دوستان و خانواده‌تان صحبت کنید.

- تغییرات عمده در زندگی‌تان را به طور فوری انجام ندهید.

- مشاوره تخصصی این زمینه را مد نظر قرار دهید.

- اگر حوصله انجام فعالیت‌های روزانه‌تان مانند پوشیدن لباس، خوابیدن یا تهیه کردن غذا را ندارید، با دکترتان صحبت کنید.

- برای روند سو‌گواری زمان بگذارید.

کد خبر 409861

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تندرستی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha