همشهری آنلاین: مغز میوه‌ها غنی از فیبر، روی و چربی مفید است و می‌توان با آن‌ها شیرینی خوشمزه‌ای تهیه کرد.

آشنایی با روش تهیه شکلات مغزدار با میوه‌های خشک

مواد لازم برای 28 عدد:

چیپس‌های شکلاتی نیمه شیرین: نصف پیمانه

چیپس‌های شکلاتي شیرین: نصف پیمانه

میوه خشک مانند زغال اخته: نصف پیمانه

گردوی درشت خرد شده و تفت داده شده: نصف پیمانه

طرز تهیه:

* هر دو نوع شکلات را ذوب کنید.

* میوه خشک و گردو را به شکلات اضافه کنید و هم بزنید.

* سپس تمامی مواد را قاشق، قاشق با فاصله روی کاغذ روغنی بریزید و در یخچال قرار دهید تا خود را بگیرد.

ارزش غذایی هر یک عدد:

کالری:52

چربی: 3 گرم

پروتئین: یک گرم

کلسترول: یک گرم

شکلات مغزدار با میوه‌های خشک

منبع: khorasannews.com

کد خبر 284002

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha