همشهری آنلاین – شهره فرجی: اسموتی کیوی و انبه را به روش دو لایه تهیه کنید.

زمان تهیه و آماده‌سازی: 10 دقیقه

مواد لازم برای دو نفر:

کیوی: 5 عدد

انبه: نصف یک عدد

آب: نصف پیمانه

عسل: 3 قاشق سوپ‌خوری

پودر وانیل: یک قاشق چای‌خوری

روش تهیه:

• درون دستگاه همزن، تمام مواد را با هم مخلوط کرده و به صورت پوره‌ای نرم درآورید.

• اسموتی آماده شده را درون لیوان‌های مورد نظر ریخته و با نی میل کنید.

• اگر می‌خواهید اسموتی را به روش دولایه تهیه کنید آن‌ها را جداگانه مخلوط کنید. برای این کار ابتدا کیوی را با 100 میلی‌لیتر آب، 2 قاشق سوپ‌خوری عسل، نصف قاشق چای‌خوری وانیل درون دستگاه هم زده و به صورت پوره درآورید سپس مخلوط را درون لیوان‌ها بریزید.

• برای لایه دوم، انبه را با 50 میلی‌لیتر آب، یک قاشق سوپ‌خوری عسل و نصف قاشق چای‌خوری وانیل درون دستگاه همزن به صورت پوره درآورده و آن را روی لایه اول ریخته و میل کنید.

اسموتی کیوی و انبه

http://www.homecookingadventure.com

کد خبر 207492

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار