-
فقر آهن در کودکان چه عوارضی دارد ؟ ؛ علائم فقر آهن در بدن | بهترین سن مصرف قطره آهن
یک فوق تخصص گوارش کودکان با اشاره به اینکه کم خونی برای کودکان و بزرگسالان عوارض زیادی دارد، به تشریح علائم فقر آهن در بدن پرداخت.
-
بوتاکس معده چیست؟ | جدیدترین روش کاهش وزن
بوتاکس معده چیست؟ بوتاکس معده یک تزریق برای کاهش وزن است که برای سفت کردن شکم یا معده با استفاده از سم بوتولینوم برای شل کردن عضلات و کاهش سرعت سیستم گوارش انجام میشود.
-
چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟ | راههای پیشگیری از گرمازدگی
گرمازدگی زمانی رخ میدهد که بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در دمای بالا و آبرسانی ناکافی بیش از حد گرم میشود.
-
در گفتگو با متخصص قلب و عروق مطرح شد
مهمترین علت کوتاهی عمر افراد | اگر تعداد ضربان قلبتان بیشتر از این عدد است به پزشک مراجعه کنید
یک متخصص قلب و عروق میگوید: افرادی که قلبشان کندتر میزند، عمر طولانیتری نسبت به کسانی که قلبشان تندتر میزند، دارند.
-
۵ خطر بزرگ استفاده از محصولات آرایشی در دوران بارداری | از کجا بفهمیم رژ لب سرب دارد یا نه؟
استفاده از برخی محصولات آرایشی و مراقبت شخصی در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین مضر و خطرناک است و میتواند آسیبهای جبرانناپذیری برای جنین به دنبال داشته باشد.
-
روش درست و شرایط مصرف کندر برای حافظه
کندر می تواند موجب افزایش حافظه آنها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند؛ این باور افراد بسیاری است، اما آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟
-
تضمین سلامت روده با این ۹ مواد غذایی | بهترین میوه برای تقویت روده را بشناسید
«پریبیوتیکها» با تقویت عملکرد میکروبیوم روده، به سلامت این عضو و تنظیم دستگاه گوارش کمک میکنند.
-
نحوه تشخیص پای پرانتزی در کودکان ؛ علل شایع پرانتزی شدن زانو را بشناسید | شکل پای پرانتزی در کودکان چگونه است؟
یک متخصص حرکات اصلاحی گفت: هرچه زودتر علت زانوی پرانتزی مشخص شود، درمان مناسبتر و موثرتر خواهد بود. در برخی موارد، درمان زود هنگام میتواند از پیشرفت عارضه و ایجاد عوارض بعدی جلوگیری کند.
-
مصرف این ۹ ماده غذایی سلامت روده را تضمین میکند
«پریبیوتیکها» با تقویت عملکرد میکروبیوم روده، به سلامت این عضو و تنظیم دستگاه گوارش کمک میکنند.
-
اگر می خواهید صورتتان چاق شود این ویتامین را بخورید
مهمترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین های گروه ب هستند.
-
مراقب مسمومیت با این ویتامین پرطرفدار باشید
ویتامین A نقش بسیار مهمی برای سلامت بدن دارد، اما مصرف بیش از اندازه آن هم باعث مشکلاتی میشود.
-
فواید فوقالعاده کره بادام زمینی برای سلامتی | از مصرف این نوع بپرهیزید
اگر کره بادامزمینی روی نان برشته از نظر شما صبحانهای عالی محسوب میشود، شاید جزو آدمهای خوششانس باشید. کارشناسان میگویند آغاز روز با یک قاشق ساده کره مغز آجیل، فواید فراوانی برای سلامتی دارد.
-
چرا در تابستان نباید آب یخ بخوریم؟
زمانی که فرد در گرمای زیاد تابستانی در خارج از خانه حضور دارد، بدن وی دچار تعریق زیادی میشود که این مساله خود باعث کاهش شدید آب بدن و افزایش تشنگی میشود. اما بر اساس نگاه طب سنتی مصرف آب یخ در این وضعیت بسیار خطرناک است و موجب بروز کبد چرب میشود.
-
این رژیم از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت می کند
چندین مطالعه معتبر ارتباط بین رژیم غذایی مدیترانهای و پیشرفت کندتر بیماری آلزایمر را تایید کردهاند، این رژیمها سرشار از چربیهای سالم و آنتی اکسیدانهاست
-
چطور کمتر عرق کنیم؟ | درمانهای خانگی برای رفع تعریق
فصل تابستان و گرمای شدید و تعریق است . تعریق زیاد باعث میشود که به دنبال راهکارهایی باشیم که چطور و چگونه کمتر عرق کنیم. در این مواقع بسیاری از خود میپرسند چه راهی برای درمان تعریق زیاد وجود دارد؟ تعریق هم ما را کلافه و عصبی میکند و هم میتواند بر سلامتی و کیفیت زندگیمان تاثیر منفی داشتهباشد.
-
نکته بهداشتی روز
دلیل آلرژی به انبه چیست؟
آلرژی به انبه خیلی شایع نیست، اما بسته به میزان حساسیت فرد و میزان انبه خورده شده میتواند باعث مجموعهای از علائم از خفیف تا شدید در افراد حساس شود.
-
اگر این نشانه ها را دارید ویتامین D بدنتان کم است
دردهای ضرباندار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد میتواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.
-
راهکارهای موثری برای نظافت و حفظ بهداشت برس مو
مراقبت خوب از موها برای داشتن بهترین ظاهر ضروری است. به همین منظور موهای خود را مرتب میشوئیم، برس میزنیم و حالت میدهیم تا ظاهری سالم و خوش حالت داشته باشد. اما زمانی که برس شانه مو تمیز نباشد این هدف به درستی محقق نمیشود.
-
پیشگیری از یبوست و درمان آن با چند نکته ساده
به توصیه متخصصین طب ایرانی، برای پرهیز از یبوست و درمان آن میتوان به تدابیر سادهای اشاره کرد که در ادامه میخوانید.
-
ما دقیقا کی پیر میشویم؟
در بسیاری از مواقع این سوال در ذهنمان شکل میگیرد که چه زمانی «پیر» میشویم؟ اما با توجه به اینکه سالهای بیشتری کار میکنیم و سالم تر هستیم، سن چه اهمیتی میتواند داشته باشد؟ این یک ساختار بی معنی است که ما آن را با بازنشستگی، یا به طور صحیح تر، سن استحقاق برای بازنشستگی مرتبط میکنیم.
-
این نشانهها در بدن یعنی مصرف لبنیات را قطع کنید
دادهها درباره ارتباط بین آکنه و محصولات لبنی قطعی نیستند، اما مصرف لبنیات برای برخی افراد میتواند موجب بروز مشکلات پوستی شود.
-
خواص دانه سویا از منظر طب سنتی ؛ هم برای مردان و هم زنان
یک دکترای تخصصی داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان خواص دانه سویا از منظر طب سنتی را تشریح کرد.
-
نکته بهداشتی روز:
چطور پشههای ناقل بیماری از خودتان دور کنید؟
شمار پشهها در این ایام سال در میانه تابستان به اوج خود میرسد و احتمالا شما هم به دنبال شیوههایی برای در امان ماندن از نیش آزارنده آنها میگردید، به خصوص که پشهها ممکن است بیماریهایی را هم به شما منتقل کنند.
-
بایدها و نبایدهای مکملهای ورزشی
مکملهای ورزشی که اغلب برای تامین انرژی و برای ساخت عضلهها به کار میروند میتوانند همزمان برای بدن فواید و مضراتی داشته باشند. برخی از این مکملها که انرژیزا هستند امکان دارد ضربان قلب را بالا ببرند. از همین رو پیش از مصرف این مکملهای ورزشی توصیه به مشورت با پزشک میشود.
-
این مواد غذایی طول عمر را افزایش می دهد
مطالعه روی بیش از ۴۰۰ هزار نفر که تا ۲۴ سال تحت نظر بودند، نشان میدهد کسانی که چربی رژیم غذایی خود را از گیاهان در مقایسه با حیوانات دریافت کردهاند، با احتمال مرگ بسیار کمتری روبرو بودند.
-
۶ ترفند برای اینکه در تابستان خیس عرق نشویم؟
بدن دارای دو تا چهار میلیون غده عرق در زیر بغل، پا، کف دست، کشاله ران و روی پیشانی است و هدف از تعریق، تنظیم دمای بدن است.
-
۲۰ خاصیت باورنکردنی خاکشیر | ترکیب جادویی خاکشیر با این ۸ عرق گیاهی
شربت خاکشیر در رفع تشنگی و عطش معجزه میکند و برای مقابله با گرمازدگی در تابستان هم بسیار توصیه میشود. اما خاصیت این داروی جادویی فقط این نیست.
-
چرا تابستانها افسرده میشویم؟
افسردگی زمستانی امری شایع است. حتی گفته میشود در کشورهای شمال اروپا و مناطق شمالی کره زمین اغلب به دلیل تابش کمتر نور خورشید و هوای بیشتر ابری و تیره، مردم ساکن این مناطق افسردهتر از مردم سایر نقاط دنیا به نظر میرسند، اما افسردگی فصل تابستان امری است ناشناخته که کمتر به آن پرداخته شده است.
-
چند نکته درباره معایب خوابیدن زیر کولر | باد کولر چه مزایایی برای سلامت دارد؟
خوابیدن با کولر و پنکه مزایا و معایبی دارد. هوای در حال گردش میتواند دهان، پوست و چشمهای شما را خشک کند، اما همزمان کولر میتواند شما را خنک نگه دارد و صدای ریتمیک ملایم آن ممکن است به شما کمک کند به خواب بروید.
-
مأموریت غیرممکن حذف نوشابه
نوشیدنیهای گازدار شیرین، در رنگها و طعمهای گوناگون، دل مردم جهان را برده و با وجود ضررهای روشنی که دارند، سرانه مصرف آنها روزبهروز در جهان بیشتر میشود.