-
با وسایل ساده و ابتدایی در خانه شعبده بازی کنید
مهمانیها و دورهمیهای دوستانه و خانوادگی علاوه بر آنکه زمان مناسب برای تفریحهای دستهجمعی و معاشرت با یکدیگر است، فرصتی طلایی نیز به شمار میآید تا مهارتهای خودتان را هم به رخ دیگران بکشید.
-
علت خواب رفتن پاها | چگونه دست و پای خواب رفته را بیدار کنیم؟
همهٔ ما گاهی خوابرفتن دست یا پا را تجربه میکنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن بهراحتی برطرف میشود، چون فشار وارد بر عصب حذف میشود. خوابرفتن دستها و پاها پارستزی نیز نامیده میشود.
-
باغ علم نوجوان بزرگترین پارک علم ایران است
تفریح با چاشنی علم
پیدا کردن تفریحی که بتواند روحیه ماجراجوی نوجوانان را راضی کند برای پدرها و مادرها چندان کار سادهای نیست. اگر میخواهید بعد از یک روز گشت و گذار با فرزند نوجوانتان، با لبخند رضایت او به خانه برگردید، رفتن به باغ علم نوجوان را فراموش نکنید.
-
کدام داروهای مسکن در زمان بارداری بیخطر است
یکی از پرسشهای زنان در دوره بارداری این است که در صورت دچار شدن به دردهای گوناگون از چه نوع مسکنی باید استفاده کنند که خطری برای جنین نداشته باشد.
-
بازی بامزه چند توله روباه بین ساختمان های پردیس + فیلم
ساکنان مجتمع های پردیس موفق شدند از پنجره خانه ازبازیگوشی تولههای روباه در کارگاه ساختمانی واقع در فاز ۱۱ پردیس تصویربرداری کنند.
-
علت ریزش مو در زنان کمبود چه ویتامینی است ؟ | دلایل ریزش مو در زنان
معضل ریزش مو چه در زنان و چه در مردان در صورتی که در حجم محدود و ناچیزی باشد، طبیعی است. این موضوع زمانی نگرانکننده میشود که تعداد تار موهایی که میریزند افزایش یابند. این معضل در خانمها شایعتر است و دلایل مختلفی دارد که نیاز به بررسی دارند.
-
۸ نشانه ظریف که نشان میدهد دوستتان پشت سر شما صحبت میکند
دوستی بر اساس اعتماد بنا شده است، اما گاهی اوقات ممکن است این احساس آزاردهنده به شما دست دهد که وقتی شما در کنارش نیستید، پشت سر شما حرف بزند.
-
کدام رژیم غذایی برای مغز بهتر است؟
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که چگونه الگوهای غذایی بر تعدادی از حوزههای سلامت مغز، از جمله سلامت روان، عملکرد شناختی، بیومارکرهای متابولیک و ساختار مغز که با استفاده از «ام آر آی» اندازهگیری میشوند، تأثیر میگذارد.
-
۷ مورد اشتباه در لباس پوشیدن که شما را پیر نشان میدهد
کلید دستیابی به زیبایی و جوانی بیپایان و ابدی، سبک زندگی است. و البته استایل و پوشش هم میتواند تأثیری معجزهآسا داشته باشد.
-
این میوهها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
سلامتی افراد در روزهای گرم سال به دلیل کم آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد. به همین دلیل است که بدن ما برای جبران مواد مغذی از دست رفته به تغذیه بیشتر و همچنین هیدراتاسیون (آبرسانی) نیاز دارد.
-
غذاهایی که ما را نابود میکنند
رژیم غذایی نقش اساسی در شکل دادن به سلامت و تندرستی ما دارد. هر لقمهای که میخوریم بر فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف، از تولید انرژی گرفته تا ترمیم سلولی، تأثیر میگذارد.
-
اداره سلامت شهرداری تهران برای دانش آموزان مسابقه برگزار می کند
لاغر شو، جایزه بگیر
خیلی از ما بچه چاق و تپل را بامزه میدانیم و فکر میکنیم این تپل بودن نشانه سلامتی بچه است. اما واقعیت این است که اضافه وزن بخش زیادی از نسل جدید را درگیر کرده و آمارهای رسمی کشور حاکی از این است که از هر ۳ دانشآموز، یک دانشآموز اضافه وزن دارد یا چاق است.
-
دلیل پریدن از خواب در نیمه شبها | چند راهکار برای منظم کردن خوابهای شبانه
آپنه خواب یکی از علتهای شایع نیمهشب از خواب پریدن است. این عارضه باعث تنفس سطحی و ناقص میشود که میتواند فرد را چندین بار طی شب از خواب بیدار کند. در بسیاری از موارد، فرد حتی متوجه نمیشود که خوابش دچار اختلال شده است.
-
ترفند از بین بردن کف روی آب گوشت در حال پخت | گوشت را با آب سرد بپزیم یا گرم ؟
حین پخت گوشت گاهی ایجاد کف در سطح و کنارههای آب پخت هستیم. علت ایجاد این کف خروج بخشی از پروتئینهای محلول گوشت به درون آب پخت است که در مجاورت حرارت پخت تغییر ماهیت داده و سبب تشکیل کف میشود.
-
کیک برنج چیست ؛ ارزش غذایی رایس کیک | فواید و مضرات کیک برنجی
این روزها یکی از تنقلات مصرفی برای افرادی که در حال کاهش وزن هستند کیک برنجی یا rice cake است که بهتر است اطلاعات بیشتری در مورد این میان وعده بدانید.
-
واکنش تند مازیار لرستانی به شایعه پیشنهاد ازدواجش به رابعه اسکویی | عکس
در پی صحبت های رابعه اسکویی بازیگر قدیمی سینما، مازیار لرستانی در صفحه شخصی اش واکنش تندی نشان داد.
-
عوامل بروز یبوست در نوزادان چیست چگونه درمان میشود؟
زور زدن کودکان برای دفع مدفوع مسالهای شایع محسوب میشود که حتی تا شش ماهگی نیز ممکن است ادامه داشته باشد.
-
علی دایی چاقوی زنجان هدیه گرفت
ملیکا رسولی بانوی کاراتهکا زنجانی مدالش را به علی دایی اسطوره فوتبال کشورمان تقدیم کرد.
-
۶ اشتباهی که در روند کاهش وزن همه مرتکب میشوند
گاهی اوقات ممکن است در عین اینکه سبک زندگی سالم را انتخاب کردهاید، به نتایج دلخواهتان نرسید! در چنین شرایطی امکان دارد از توصیههای نادرست یا قدیمی پیروی کنید که همین مسئله ممکن است شما را از دیدن تغییراتی که به دنبال آن هستید باز دارد.
-
طرز تهیه کرم شکلاتی برای تزیین انواع کیک و دسر
کرم شکلاتی یکی از انواع سسهای شکلاتی است که برای فیلینگ کیک و تزیین دسر مناسب است و میتوانید با روشی آسان آن را در منزل تهیه کنید.
-
این کارها را بعد از ۴۰ سالگی انجام ندهید
همه ما بعد از ۴۰ سالگی دچار تغییرات روحی و جسمی زیادی میشویم بنابراین باید بعد از این سن کارهایی که به ضرر بدنمان است را انجام ندهیم.
-
سفر در بهشت اردیبهشت | پیشنهادهایی برای سفر به رویاییترین شهرهای ایران در زیباترین ماه سال
سفر از جذابترین و شیرینترین تجربیاتی است که هر آدمی در زندگیاش طعم آن را میچشد. به قول حضرت سعدی: «بسیار سفر باید، تا پخته شود خامی». اما، مهمتر از سفر، انتخاب بهترین مقصد و زمان برای آن است.
-
چطور در خیابان زنده بمانیم؟
«سال گذشته ۴۱درصد از تصادفات منجر به فوت در شهر تهران، سهم عابرانپیاده بوده است!» این خبر تکاندهنده را همین چند روز پیش، سرهنگ مؤمنی، معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس راهور گفت.
-
چندش ترین سالاد دنیا | حشرهای که در آمریکا محبوب شده است
بهزودی فصل بالا آمدن میلیاردها میلیارد حشره در آمریکا شروع خواهد شد و اخبار زیادی درباره این حشرات در رسانهها مطرح است.
-
چه کسانی باید لوزههای خودشان را جراحی کنند؟ | بهترین زمان جراحی لوزه چه سنی است؟
متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه لوزه سوم کف جمجمه و پشت بینی قرار دارد، گفت: سن مناسب برداشتن لوزهها تا پنج سالگی است.
-
خواستگاری مازیار لرستانی از بازیگر زن سرشناس؟ | او رفاقت ۳۰ سالهمان را به باد داد | از من نپرسید که به من چی گفت
در این ویدیو دلخوری بازیگر مطرح سینما و تلویزیون رابعه اسکویی از مازیار لرستانی پس از شایعه ازدواجشان را ببینید.
-
راز جوانتر شدن در پیری
پیری و افت توانایی جسمانی یکی از مهترین دغدغههای افرادی است که از میان سالی گذر کردهاند، از همین رو این افراد همواره در پی راهکارهایی به منظور حفظ توان جسمانی و پیشگیری از عوارض پیری هستند. بر اساس نتایج یک تحقیق جدید ورزش ممکن است با کاهش تجمع چربی در بافتها اثر پیری را معکوس کند.
-
بهترین میوهها و سبزیجات برای داشتن عمر سالم و طولانی
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
-
عطر گلاب در تهران پیچید
خیلی ها هستند که با رسیدن اردیبهشت، بار سفر می بندند و برای دیدن مراسم گلابگیری و خریدن چند بطری گلاب اعلا، راهی کاشان می شوند. سال های زیادی است که کاشان و روستاهای اطرافش، در اردیبهشت ماه میزبان گردشگران بیشماری است که دلشان می خواهد مراسم گلابگیری را از نزدیک تماشا کنند.
-
گشت و گذار در یکی از زیباترین محدوده های لواسان
حکمرانی بهار در روستای ناصرآباد
اگر دنبال بهترین فصل برای گشت و گذار در روستاهای خوش آب و هوای لواسان باشید، همین روزهای بهار را به شما پیشنهاد میکنیم. خنکای هوا در این فصل در کنار سرسبزی مناظر طبیعی و سکوت و آرامش این روستاها، حال و هوای یک روز آرامشبخش را به شما هدیه میدهد.