راز انتخاب نان سالم در سوپرمارکت؛ غذایی که بیشتر مردم اشتباه می‌گیرند

نان دشمن سلامتی نیست؛ انتخاب نادرست نان است که مشکل ایجاد می‌کند. وقتی درست انتخاب کنی، می‌تواند بخشی مفید و انرژی‌زا از رژیم غذایی‌ات باشد.

حرف های کبری سریال خواب و بیدار بعد از ۲۴ سال! |‌ ببینید

لیلا برخورداری بازیگر سریال «خواب و بیدار» ساخته مهدی فخیم زاده درباره بازی در این سریال توضیح داد.

اعلام قیمت انواع ارز در مرکز مبادله | حواله دلار در بازار ارز تجاری چند شد؟

بر اساس آخرین نرخ‌های اعلامی امروز چهارشنبه ۹ اردیبهشت، قیمت فروش حواله دلار آمریکا در مرکز مبادله ارز و طلای ایران به ۱۴۱ هزار و ۱۲۹ تومان رسیده است.

چهارمین حمله مسلحانه به کشتی ها در آب‌های این کشور | جزئیات کامل حادثه از زبان یک ناخدا

سازمان عملیات تجارت دریایی انگلیس از یک حادثه در سواحل شرقی سومالی خبر داد.

اولین تصاویر از کودک جانباز مدرسه میناب | وضعیت صورت و زخم‌های محمد شریفی را ببینید

اولین تصاویر از محمد شریفی، کودک جانباز مدرسه شهدای طیبه میناب منتشر شد.

رفیق‌کشی بی‌رحمانه در باغ‌ویلا + عکس

سرنخ‌ها در تحقیقات پلیس در پرونده کشف یک جسد سوخته در منطقه ویلایی به دوست صمیمی مقتول و دستگیری و اعتراف او انجامید.

مایکل جکسون سینماها را به هم ریخت | ۲۱۷ میلیون دلار طی یک هفته!

با شروع نمایش فیلم «مایکل» که درباره زندگی مایکل جکسون است، این فیلم به سرعت به فیلم شماره یک گیشه‌های جهان بدل شد.

قیمت هر شانه تخم مرغ شناسنامه‌دار اعلام شد + علت گرانی در بازار به چند دلیل

دبیز فدراسیون طیور گفت: با توجه به شرایط مساعد تولید، مشکلی در تامین تخم مرغ نداریم.

تبعه عربستان پای چوبه دار در ایران

دیوان عالی کشور به فرجام‌خواهی در پرونده قتل مرد ایرانی به دست تبعه عربستانی که حکم قصاص گرفته بود، پاسخ داد.

جنگ زمینی شود من به جبهه خواهم رفت | ترامپ کاره‌ای نیست که جلوی حضور ایران در جام جهانی را بگیرد

بازیکن اسبق تیم ملی در جام جهانی ۱۹۹۸ گفت: جام جهانی و تمام مسابقات فوتبال در دنیا زیر نظر فیفا برگزار می‌شود و ترامپ در این زمینه، کاره‌ای نیست. همه تصمیم‌ها دست فیفا است. درست است که بازی‌ها در آمریکا برگزار می‌شود اما آن‌ها نمی‌توانند و این صلاحیت را ندارند که تیمی دیگر را جایگزینِ ایران کنند.

صحبت مشکوک تاجرنیا در مورد سهراب بختیاری زاده | سرمربی فصل بعد آبی‌ها تغییر می کند؟

تاجرنیا معتقد است که برگزاری ادامه لیگ برتر پس از جام جهانی می‌تواند باعث خستگی مفرط بازیکنان و ایجاد مشکلات حقوقی مرتبط با قراردادها برای باشگاه‌ها شود. تاجرنیا همچنین درباره آخرین وضعیت نیمکت استقلال که در حال حاضر در اختیار بختیاری‌زاده است، صحبت کرد.

سیگنال خطرناک برای حضور تیم ملی در آمریکا ارسال شد

نماینده تیم ملی فوتبال ایران در نشست نمایندگان فوتبال آسیا در ونکوور (کانادا) که با حضور جیانی اینفانتینو، رئیس فیفا، برگزار شد، شرکت نکرد. دلیل این غیبت مشکلات ویزا برای ورود به کانادا عنوان شده است؛ موضوعی که نگرانی‌ها بابت عدم صدور ویزای آمریکا برای حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ را افزایش می‌دهد.

آمریکا حمله کند از کارت جدید استفاده می کنیم | هشدار معناردار مقام ارشد نظامی

معاون سیاسی نیروی دریایی سپاه گفت: اگر آمریکا بخواهد بار دیگر مرتکب اشتباه محاسباتی شود و اقدام به حمله به ایران اسلامی کند، این بار نیروی دریایی سپاه از کارت جدیدش استفاده میکند.

شلیک مرگبار صاحبخانه به سارقان مسلح

 مردی که در جریان سرقت از خانه‌اش توسط ۴ سارق مسلح به سوی آنها شلیک کرده بود، در دادگاه گفت که از خودش دفاع کرده است.

گرانی‌های افسار گسیخته؛ این خودرو یک روزه ۹۰۰ میلیون تومان گران شد | جدول قیمت ها

قیمت خودرو امروز در شرایطی اعلام شد که بازار خودرو روند افزایشی خود را ادامه داد و نشانه‌ها حاکی از آن است که نوسان‌های اخیر ریشه‌ای‌تر از یک موج کوتاه‌مدت است.

شروع بارندگی‌های گسترده در کشور ؛ کدام استان‌ها امروز بارانی هستند؟

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا گفت: امروز (۹ اردیبهشت) در غرب، شمال، سواحل خزر، البرز، فارس، بوشهر، کرمان و سیستان‌وبلوچستان بارش، رعدوبرق و وزش باد پیش‌بینی می‌شود.

تازه ترین شماره روزنامه همشهری منتشر شد

زلزله در کاخ سفید | گرانی خودرو؛ اختلال عرضه یا تب هیجانی؟!

تازه ترین شماره روزنامه همشهری امروز چهارشنبه ۹ اردیبهشت ۱۴۰۵ با مطالب و گزارش هایی درباره مهمترین مسائل روز ایران و جهان منتشر شد.

کنترل قند خون فقط با تمرین یک عضله ساده پا!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد فعال‌کردن عضله‌ای کوچک در ساق پا، حتی در حالت نشسته، می‌تواند از افزایش شدید قند خون بعد از غذا جلوگیری کند. این حرکت ساده که بدون ترک صندلی انجام می‌شود، به‌ویژه برای افرادی که مدت زیادی می‌نشینند، یک راهکار کاربردی و کم‌هزینه محسوب می‌شود.

اسطوره ۵۴ ساله زنده شد! + تصاویر | درخشش پس از بازسازی

یک دستگاه لامبورگینی میورا SV مدل ۱۹۷۲ پس از سه سال بازسازی دقیق توسط بخش میراث این برند، دوباره به صحنه بازگشته است؛ خودرویی که نشان می‌دهد برخی طراحی‌ها حتی در گذر زمان هم جذابیت خود را از دست نمی‌دهند.

احتمال اختلال در ناوگان حمل و نقل ۱۰ استان | رگبار تا جمعه ادامه دارد 

ادامه فعالیت سامانه بارشی امروز چهارشنبه (۹ اردیبهشت) در استان‌های شمال‌غرب، غرب، دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی و ساحلی دریای خزر پیش‌بینی می‌شود. بارندگی تا روز جمعه ادامه دارد.

هشدار روسیه به اسرائیل | درخواست فوری از شورای منیت

نماینده روسیه در سازمان ملل شامگاه سه‌شنبه با بیان اینکه رژیم صهیونیستی هیچ اهمیتی برای قوانین بین‌المللی قائل نیست، حملات آن به نیروهای «یونیفیل» را محکوم کرد.

بالاخره چربی خوب است یا بد؟ | برای طول عمر چه بخوریم؟

چربی دشمن تو نیست؛ انتخاب اشتباه نوع چربی است که می‌تواند به سلامتت آسیب بزند. اگر چربی‌های سالم را جایگزین چربی‌های مضر کنی، نه‌تنها به قلبت کمک می‌کنی، بلکه به افزایش انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و حتی زیبایی پوست هم کمک می‌کنی.

رکوردزنی ٨٠٠ میلیونی سفارت ایران در چین + تصاویر | روایت آماری جالب از سرزمین اژدها

تجربه سفارت جمهوری اسلامی ایران در چین نشان می‌دهد که بهره‌گیری هدفمند از ابزارهای نوین ارتباطی، تولید محتوای بومی‌سازی‌شده و توجه به ویژگی‌های فرهنگی و رسانه‌ای جامعه میزبان، می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در مدیریت افکارعمومی و پیشبرد اهداف دیپلماسی در عرصه بین‌المللی ایفا کند.